（一）孕育宝宝须知 孕检首次就是盆腔检查

　　孕育宝宝须知 孕检首次就是盆腔检查

　　在确诊怀孕后的首次检查时，产科医生要对孕妈妈进行一次盆腔检查，也就是阴道内诊检查。有些孕妈妈对此很不理解，对盆腔检查是否会影响胎儿的发育及能否引起早产也有顾虑。其实，盆腔内诊十分必要，它可以帮助产科医生了解很多情况：

　　（1）通过窥器暴露阴道、子宫颈，可直接观察局部有无炎症、赘生物、息肉，畸形或肿瘤，检查白带有无滴虫、真菌与链球菌；

　　（2）双合诊检查：确定子宫大小，作为核对预产期的依据，对月经周期不规律者尤其重要；子宫大小是否符合孕周对月经规律者同样有意义，子宫小于孕周可能为胚胎发育不良，大于孕周则应该注意双胎或葡萄胎；了解子宫形状，有无肌瘤及大小、数目、部位，子宫肌瘤的种类及有无子宫角妊娠的可能；发现附件肿物，查明大小、性质、活动度及有无压痛，有压痛者还要注意异位妊娠的可能。

　　当进行检查时，医生会告诉孕妈妈放松心情，张口呼吸，令腹肌松弛，将一个窥器蘸上润滑液放入阴道，通过窥器医生可以观察阴道和宫颈口情况。

　　随后医生会戴上手套，两指放入阴道与另一只手一同检查子宫与双附件的情况。在孕早期进行轻柔而正规的检查，不会影响胎儿的生长发育及正常妊娠，也不会引起流产。检查简便易行，可以发现多种异常，有些甚至是妊娠试验以及B超发现不了的，使有异常情况的患者能获得及时的治疗，合理的随诊并有助于制定正确的分娩方案，对母儿均有利。

（二）想孕育宝宝需做好哪些准备？

　　100对夫妇中有计划的妊娠的不到50%，大部分人都是等到怀孕后才来医院咨询，而这样就导致胎儿容易发生出生缺陷。因此，生孩子也一样要计划。有多少人会在生孩子前做个计划书?看到这个问题，一定会有人笑：夸张，不过是生个孩子而已，至于像做笔大买卖一样吗?然而，专家却要提醒那些小两口，想要生个健康的孩子就得做好计划。

　　一个人从出生到她上学、工作、结婚，各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备，但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划，很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了，于是不得不流产，这样就会导致妇科炎症，甚至由于免疫的原因而引发不孕症。此外，有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后，而高龄产妇发生出生缺陷的几率很高。因此，做好孕前计划对于职业女性是很重要的。

　　另外，由于事先没有计划，当出现意外妊娠时女性却不自知，结果导致不幸的发生。

　　有一位孕妇怀孕了，但她自己并不知道。当出现妊娠反应食欲不振时，她还以为是自己的消化出了问题，在做了消化道造影后才发现是怀孕了。她选择了把这个孩子生下来。孩子刚出生时并没有发现明显异常，但没过多久就发现孩子患了恶性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原来孕妇从停经那一天起到第8周，接受放射性治疗都可能导致胎儿出现恶性淋巴瘤或再生障碍性贫血。因此，王教授认为，一对夫妇只要有正常的生育功能，在无防护的性生活和无有效避孕措施的情况下就有可能怀孕，一旦月经未来就要怀疑是否怀孕，不要等到确实知道是怀孕了才来就诊，要知道在不确定的时间里很容易发生意外。

　　其实，在怀孕前做好计划并不是很难的事。

　　在怀孕前，小两口应先到医院的生殖中心做个系统的全身检查，医院可以从怀孕前4～6个月进行干预，并为夫妻俩指导何时才是最佳受孕时间。在怀孕季节上也应有选择，一般以夏季或秋季为好，因为春季和冬季是诸如流感等病毒肆虐的季节，而夏、秋季是瓜果丰盛的季节，可以使孕妇摄入更多营养成分。还有，高龄产妇分娩时产程会延长，产后易出血，因此，生育时间最好安排在25～29岁。由于现在医院里已经取消了婚前的系统检查，因此要想有个健康的后代，孕前检查一定不能掉以轻心。

（三）大龄女怎样轻松孕育宝宝

　　女人随着自己年龄的增长，身体发生了变化。诸如性欲减退，这对怀宝宝很不利。所以，这个时候女人要了解，自己的身体变化具体是哪些方面。同时，又有哪些办法可以获得健康性福，得到可爱的宝宝呢？

　　小编推荐：产后瘦身常见的四大误区 提高受孕率的四个一 雌激素下降引发身体的6个变化

　　雌激素使每个女性发育成熟并具备了生育能力。然而，当雌激素陪伴着每位女性走过三四十年之后，它在体内的含量便逐渐下降甚至使女性的生殖机能逐渐衰退和终止。与此同时，机体也将发生一系列变化，这时每个女人也会真切地感到，这种变化正在一年又一年地接踵而来。

（四） 准爸爸做好修行才能孕育宝宝

　　孕育健康聪明的宝宝是非常重要的问题，大家都不能忽视孕育宝宝的问题。可是如何做好准爸爸呢？怎样才能让自己孕育健康的宝宝呢？一起来看看准爸爸的准备吧。

　　修行1 远离烟与酒

　　男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受到伤害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子的存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　修行2 远离温热环境

　　睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃，比正常体温低1℃-1.5℃。男子经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

　　修行3 远离紧身牛仔裤

　　紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。

　　修行4 远离有毒物质

　　许多化学物品会影响男性生殖功能，如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷、敌敌畏等。其他，如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。如果准爸爸在工作中接触这些东西，要注意自我保护，或者选择暂时调换其他工种。

　　修行5 远离糟糕情绪

　　情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有很大影响。如果因家庭琐事导致夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼之中;或者因工作劳累、压力过大、整日情绪不佳，这些不良的精神状态可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱。同时，精液中的分泌液成分也会受到影响，这样，极不利于精子存活，以致大大降低受孕成功的几率。

　　修行6 远离新装修居室

　　甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度地含有甲醛。所以选则装饰板材时，一定要选甲醛含量低的合格材料。另外，苯也是重要的污染源，装修时注意不要购买含苯的涂料或粘胶剂。房子装修后，最好打开门窗过一个夏季，再搬进为宜。

　　想要孕育一个健康的宝宝，准爸爸的修行可是重中之重，对于这些修行，准爸爸一定要切记哦！

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