（一）妊娠纹怎样快速消除 孕妇对抗妊娠纹的美食攻略

　　十月怀胎孕育出了一个小生命是件让人高兴的事情，可是这之后妈妈的肚皮上却出现了像哈密瓜丝丝一样的细纹，好是难看，对于平时就喜欢穿着露脐装，夏天喜欢游泳的妈妈来说真是件天大的事情啊！这就是我们平时说的妊娠纹，妊娠纹长起来容易，不过要想彻底消灭它可是要下一番功夫的哦！

　　不过也有人说其实妊娠纹并不可怕，日常饮食也能帮助你远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。推荐以下简易食谱，既好学又好用，日常生活中多吃些，帮助爱美的你远离妊娠纹。

　　推荐菜谱：炒西兰花

　　原料：西兰花，调味料。

　　做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

　　营养小秘密：

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

　　爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳

（二）如何去除妊娠纹

　　妊娠纹也是膨胀纹发生在怀孕中、后期间，主要是由内分泌及皮肤机械性作用的共同结果、致使皮肤弹性纤维断裂。在皮肤上出现粉红色或紫红色纵形裂纹。预防妊娠纹的出现需要避免孕妇体重增长过快，还需要配合适当的按摩增加皮肤弹性促进血液循环。对于已经出现的妊娠纹可以外用维A酸治疗，适用于哺乳期结束后的妈妈们，妊娠期的准妈妈们不要使用。另外可以采用激光治疗如强脉冲激光治疗或Nd:YAG激光治疗能够增加真皮胶原的含量，Nd:YAG激光可作用于血管改善妊娠纹颜色有作用，黄金射频微针用于治疗具有松弛断裂的妊娠纹效果明确。

（三）孕晚期妊娠纹痒起疙瘩怎么消除

　　孕晚期妊娠纹痒、起疙瘩考虑是湿疹一类的皮肤病，和皮肤过敏或摩擦刺激等有关系。治疗上可以以外用治疗为主，局部可以外涂炉甘石洗剂，也可以外涂地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，这类药物具有收敛、止痒、抗过敏的作用，能够很好的缓解瘙痒等不适症状，促进皮疹的消退。也可以使用中药，如皮肤康洗液，稀释后用纱布外敷于患处，也有消肿、利湿、止痒的作用。患者饮食上也要加以注意，要避免吃辛辣、刺激的食物，少吃鱼、虾等发物，平素要注意环境通风透气，避免过热。

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