1)孕期流鼻血千万别慌张

　　健康导读：流鼻血是怀孕期间教常见的一种现象，它在怀孕的早期、中期和晚期都会出现，尤其在怀孕的中晚期会较严重，不过孕妈咪千万别慌张。妈妈们的失败教训!吃了燥热的补品及挖鼻子 珠海 余金猪妈怀小猪到了后期，已是冬天，天气很冷。家人有时候会炖很多汤水给我喝，里面也包含了比较燥热的参汤。吃多了，容易上火。更要命的是，我老是管不住自己的手，像小孩子那样，挖鼻孔。终于有一天，流鼻血了，赶紧仰着鼻子止血。后来去医院常规检查时，和医生说了情况。她告诉我说，孕后期不能吃太多太补的食物，尤其要注意不能挖鼻子，清理鼻子的分泌物时，要用棉球粘点水，慢慢弄。滋补过量 广州 栎栎妈我在怀孕中期有过流鼻血的情况，那时正是广东龙眼成熟期，听老人家说龙眼很补，我又喜欢吃，就吃了很多。我的营养餐上又还有滋补的羊肉。就这样，龙眼+羊肉，滋补过量流鼻血了。控制好饮食后鼻子好一段时间都还酸酸痛痛的呢，真是后悔吃太多上火的龙眼。惊慌导致鼻血流个不停 福州 卡卡妈怀孕的初期，当时正上着班，同事突然大叫说我流鼻血了。从小到大感冒都很少的我更别提流鼻血了，是从来没有过的事。本来就没有经验的我让同事这么一叫，吓得都快要哭出来，不知所措。后来还是同事帮忙拿来医药箱，可是不管大家怎么帮我处理，鼻血就是流个不停，只好上医院。医生说是因为我太紧张，导致血压增高，所以鼻血流个不停。最不正确的做法TOP31. 常吃辛辣上火食物2. 经常挖鼻孔3. 生活环境太过干燥 妈妈们的成功经验!合理膳食，预防为主 山西 梓皓妈在日常膳食中，多吃些富含维生素C、E的食物，如蔬菜类的白菜、油菜、青菜、丝瓜、黄瓜、西红柿等，水果类的苹果、杏、桃、芒果、红枣等，以及瘦肉、豆类、乳类、蛋类等，增强血管弹性。少吃油煎、燥火类食物。冬季可以每日用手轻轻按摩鼻部、颜面肌肤1～2次，促进局部血液循环与营养供应，增强抗寒、抗刺激的能力。注意休息多喝水 上海 小牛妈刚怀孕时候看书就看到过关于孕期鼻子出血的事情，只是孕激素增加，血容量增加造成孕妇容易鼻子出血。所以孕早期遇到这种情况时候也没害怕，多喝水注意休息就好了。孕妇容易缺水容易渴，所以后来一直注意多喝水，尽量不让自己上火或者鼻腔太干燥，后来一直没有出现过鼻子流血。看来注意多喝水是很有效的。指压法止血 杭州 小远妈妈我在怀孕晚期因为妊娠高血压住院了。不知是不是因为病房空调太干燥，经常流鼻血。以前流鼻血习惯把头仰起来，但是护士长告诉我这个方法是错的，应该用同侧大拇指按住流血的那侧鼻翼。就是如果左边鼻孔流血，用左手大拇指用力按住左边的鼻翼，过一会儿血就会止住的。同时还可以在脖子后面垫一块冷毛巾，也利于止血。另外，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要随便抠鼻子。注意保湿 上海 牛牛妈我怀孕时在北方，正好赶上冬天，北方的冬天干燥又寒冷，加上我吃了很多橘子，所以几乎每天早上起床时鼻子里都是干干的，一碰就出血。后来婆婆告诉我一个方法：每天睡觉前用少量的棉花沾上香油塞在鼻孔里，半个小时换一面;在屋子的暖气边上放上一盆水，并搭块湿手巾在暖气上，外出时带上口罩保持鼻腔内的湿润。还真管用，那以后鼻子真的不出血了。这个方法对北方的准妈妈很适合。 最正确的做法TOP31. 增强室内空气湿度2. 多吃水果蔬菜3. 常做鼻部按摩专家建议：预防为主，流鼻血时莫紧张鼻腔粘膜中分布着致密的微细血管，很敏感很脆弱，容易破裂而致出血。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。怀孕后，准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。同时，准妈妈的血容量增高，更容易导致鼻腔出血。90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。流鼻血时，不要太紧张，大多数情况下可自行处理，及时止血。最简单有效的方法是：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，就好像用手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟再放手，大部分情况都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼，用嘴呼吸。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。也可在家中准备鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔帮助止血。预防流鼻血要注意以下几点：1、不要养成挖鼻孔的习惯，避免因损伤鼻粘膜血管而出血;2、天气干燥时，注意增加室内空气湿度，如使用加湿器。睡觉前可在鼻腔内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素软膏代替，防止粘膜干硬。3、避免食用辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜和水果。如经常流鼻血，或流鼻血超过20分钟仍不能停止，需去医院进一步诊治。

2)最易毁容食物搭配 女人千万别碰

　　你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用。所以女人必须要多多注意饮食搭配。

　　黄瓜+花生

　　黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。

　　蛋糕+豆腐

　　这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

　　汽水+巧克力

　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

　　茶叶+鸡蛋

　　茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

　　海味+水果

　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　牛奶+橘子

　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。

3)千万别浪费孩子最初的6个月

　　不要浪费孩子出生后的头六个月时间，这段时间意义重大。在这段时间里，孩子只能发出有限的声音，做出有限的动作，以至于许多人认为他不能对他周围发生时事情作出反应，不能学习。但这是极其错误的，事实上，在孩子出生后的最初几周里，他的情感和智力就在发展着，其速度与共他方面的发展一样，包括他的身高、体重和全身协调能力。

　　最初，在一个婴儿的生活中，最重要的人是对他照顾最多的人，一般角色由母亲扮演，母亲同时也是孩子最重要的老师。像成人一样，从我们喜欢和关系密切的人那里，我们学到生命中最重要和最难忘的知识和经验。如果和老师间有特别亲密的感情和共同的生活背景，彼此能心领神会，那么学到的知识将会更扎实，对自己更有益处。这道理同样适用于你的孩子，你是他生命中的启蒙老师，如果你们之间能建立亲密的关系，那么，他学习的全部过程就会变得轻松起来。对孩子来说，关系仅次于你，屈居第二位的是你的丈夫，他是孩子的另—个最好的朋友，他也应尽早同孩子建立起亲密的联系。而丛也应像你一样多参与婴儿的教育。

　　对婴儿的教育不应是一种正规定义上的教育，其中没有特殊的规则，也不必要求他达到某些明确的目标，父母应该通过教育使孩子感到世界的奇妙，也可以为他描述一些新鲜的经验，把你看到的每样东西都解释给他听。当然，最重要的是你和孩子能一起参加每一项话动，这样，你们就能一起学习。你要随时随地鼓励他和赞扬他，即使孩子只取得微不足道的成绩，都要不断地给予支持，尤其是当他很想把事情做好却又不尽人意的时候。若没有你的支持，孩子就不会获得他所需要的信心。

4)枸杞这三种人千万别吃

　　1、性情容易急躁、患高血压的人

　　因为枸杞子有扩张血管的作用，所以经常吃枸杞子的人容易上火，性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话，反而有种火上浇油的感觉，只会使自己的病情进一步的加重。

　　2、脾胃薄弱的人

　　枸杞子当中含有枸杞多糖、B1胡萝卜素、甜菜碱等等元素，还含有很多的微量元素，这些元素其实对于肝脏等功能都有很好的保护的作用，但是这些成分对于消化器官不是很好的患者可能会造成伤害，因为这些成分的消化可能会给身体的消化器官造成很大的负担。

　　3、正在感冒发烧、腹泻、脾虚、身体有炎症的人

　　枸杞子能够帮助提高本身的免疫力，主要是因为它所含的枸杞多糖能够帮助吞噬病变的细胞，但是这种多糖如果是身体有炎症的患者的话，只会起到反作用，因为这个时候的身体本身就属于抵抗的环境，而本身的消化功能也不能完全的跟上，那势必给身体产生不利的影响，这个其实跟虚不受补的道理是一样的。

5)四种情人男士千万别惹

　　现在，“情人”这个词语很多人都知道了，就连十几岁的小孩子都知道是怎么回事，它与传统意义上的情人已经有了区别，多是指一个男人除妻子以外的和自己有着暧昧关系的女性。有些男人，由于种种原因，也对包养“情人”很感兴趣。

　　但是，可以说，有不少男性并没有很好地剖析一下“情人”的类型，以至于使自己或者陷进泥坑不能自拔、或者使自己上当受骗。其实，目前所讲的所谓“情人”，都应该说是社会的一块“毒瘤”。在此分析“情人”的类型，不是说要人们如何选择“情人”，只是希望人们了解了“情人”的类型及其原因后，主动地与她们拉开距离。

　　好啦，书归正传。“情人”大体有以下几种类型吧：

　　一、追名逐利型。这一类型的“情人”，主要是看中了男人的地位和金钱，在她们的梦想中，榜上一个有权有势有地位有金钱的男人，自己就风光，只要能捞上钱，管他男人是否有妻室儿女，是否老态龙钟，是否五大三粗，是否过一段时间后男人会让她离开。她们的得意算盘是：混上几年，浪费点青春，赚的钱比其他的人来得容易得多，或者自己的升迁也快速得多，何乐而不为呢?至于是否爱这个男人，她们肯尼个压根就没想过!

　　二、好吃懒做型。这种女人，天生一副贱骨头，既要享受又不想辛苦，于是，当男人有了那种需要时，她们是经不住诱惑的：有吃有穿挺风光的，管他什么荣与耻!

　　三、临时依托型：这一类型的“情人”，多半是在情感生活中受过挫折的，或者在家庭中得不到温暖，或者在社会交往中得不到别人的理解，自己生活在少情无爱的氛围中，因而很想找一个能够给她一些疼爱的人，让自己的情感生活能够有一个暂时停泊的港湾，哪怕这个港湾不久就会注定要消失。而包养“情人”的人，多半都会哄女人高兴，为了达到自己的目的，他们会表现出男人的“大方”和“涵养”--这正是吸引这些女性的地方。

　　四、阴谋诡计型：这一类型的主，很有自己的长远规划，她们当“情人”是为了以后能够转正。但是为了达到目的，她们一般都很有心计，不会立即提出自己的要求，等到把男人的金钱、名誉甚至前途等都牢牢控制在自己的手中时，她们便会要挟男人：不跟前妻离婚，就要让男人身败名裂前途尽毁。

　　天哪!“情人”有的可恶，有的可怜，有的可悲，有的可恨!而真正能够彼此真情长久的实在是凤毛麟角。男人哪，真正最好的情人，还是努力去培养自己的老婆最好啊。

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