一：如何让宝宝的头发变得更好

　　可爱的宝宝如果再有一头浓密的头发将会更加可爱漂亮,那么对于宝宝的头发,妈妈们该怎么护理呢? 宝宝出生后，她一点一滴的变化，都让全家人激动不已。可是宝宝快半岁了，头发还是稀稀拉拉、又少又黄的，还不时地脱落几根。看看别的宝宝，头发浓密、乌黑发亮，令人羡慕。爸爸妈妈心里打起了小鼓，不免担忧起来。 1、脱发期 胎儿在妈妈子宫内5～6个月时，全身就有了浓密的胎毛，其头部的胎毛在胎儿7～8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发；而后方枕骨部的头发并不掉落，会在宝宝出生后才开始掉落。所以，宝宝出生后到6个月出现少量的脱发现象是正常的。

　　2、遗传

　　宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，存在着个体差异。头发的遗传倾向比较明显，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系。如果爸妈头发好，则宝宝的头发较好；爸妈头发差，宝宝的头发也会差一些。

　　3、生长

　　宝宝头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。只要没什么疾病，大部分宝宝的头发都会随着时间的推移和生长发育，渐渐由稀到密，由黄到黑，与出生时头发多少无关。

　　4、疾病

　　需要注意的是，有的宝宝头发稀少与疾病有关。如有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是体内维生素D缺乏所致佝偻病的表现；某些微量元素如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。因此，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。

　　有些家长减少给孩子洗发次数，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

　　个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

　　勤洗发

　　宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2－3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

　　值得妈妈注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

　　勤梳理妈妈身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。

　　需要注意的是，即妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

　　均衡饮食

　　全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。

　　睡眠充足

　　宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1－3个月时每天保证睡眠16－18个小时；4－6个月时每天保证15－16个小时睡眠；7－9个月时，每天保证睡眠14－15个小时；10个月以上每天保证睡眠10－13个小时。

　　身体发肤受之父母，头发虽然是宝宝的，不过爸爸妈妈才是更关心“头发问题”的那个人。宝宝头发太少了、变黄了、怎么清洗、怎么打理？

　　１、问：如果宝宝的头发很稀少，以后能不能多长一些出来呢？

　　答：一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。毛球是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，数量的多少主要取决于遗传因素，其次与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取的足不足有关，所以，婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了。但在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，宝宝的发质将有很大的改善。

　　２、问：为什么有些宝宝出生时的头发是茶色或金色的？将来会不会变黑呢？

　　答：宝宝在妈妈肚子里的时候一直浸泡在羊水中，头发并非直接接触空气，因此可能出现金色、茶色等情况。出生后，头发接触空气，就会比在妈妈肚子里时更加结实，颜色也会慢慢地变黑。

　　３、问：多久给宝宝洗一次头发比较好？

　　答：给宝宝洗头发尽可以勤快些，由于生长发育速度极快，宝宝新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前最好每天给宝宝洗一次头发，6个月后可改成2－3天洗一次头发。经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱、甚至发生感染，从而促进头发的生长。给宝宝洗头也不用每次都用洗发水，隔3－4次用一次即可。

二：头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密

　　不论是男生还是女生，如果头发不是很多的话，是一件很尴尬的事，不仅影响美观而且还显得苍老。那么如何才能让头发变多呢？今天给大家分享几个生活的小方法，希望可以帮到大家。

　　1.头部按摩

　　头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康。

　　2.木梳梳理

　　在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

　　3.洗发时不要用力搓擦头发

　　洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　4.勤洗头

　　要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

　　5.啤酒护发

　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　6.生姜水洗头

　　用生姜水洗头，能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，不过最好后面洗下护发素哦，头发才不会太干燥。

　　7.戴帽子、头盔要通风

　　戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　8.养成良好的睡眠习惯

　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用。

　　9.良好的精神状态

　　当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那么怎样做才能使头发变多？那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。

三：头发干枯分叉有妙招 教你头发变得光滑柔顺

　　相信很多女生都会有头发问题，尤其是面对自己干枯分叉的头发时，都十分苦恼不已，下面小编就教大家几种预防头发干枯分叉的方法，一起来看看吧。

　　补充富含维生素的食物

　　1、含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次，动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多，能有效促进头发的生长。

　　2、含维生素B族丰富的食物有小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有较多的维生素B类，可促进头皮的新陈代谢。

　　3、富含维生素C的食物有樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等，能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用。

　　4、维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中，可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。

　　进行正确的洗护

　　注意洗发水要充分气起泡后再涂抹在头发上，然后涂上护肤素，因为它是保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发补充水分，但谨慎护发素不要涂抹在发根上，而且在涂抹完之后还要立即用清水冲洗干净。

　　减少烫染次数

　　头发越少烫染越好，因为再好的烫发水都会对发质产生伤害，建议一年最好不要超过两次。

　　橄榄油护发

　　在我们日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，而且最好不要沾到头皮，这样才能保持头发的光泽柔顺度。

　　及时将开叉头发剪去

　　如果头发出现了分叉问题，就要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。

　　使用温水洗头

　　过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多，因此在一般情况，使用20度左右的温水洗头最好。

四：频繁脱发是什么原因？怎样能让头发变得茂密起来？

　　在这个快节奏的社会当中，越来越多的人受到生活、学习、工作的压力，尽管有很多的人都用许多保健品来保养自己，但是仍有许多的人受到脱发的干扰，使得他们年纪轻轻的就成了地中海或者发线后移，这样既不美观又不利于自己以后的工作生活。但是我们应该怎么做才能让自己的头发不那么掉的频繁或者说变得越来越茂密呢？下面我们就来看一看应该怎样防止脱发和石头发生长吧！

　　为什么越来越多的人频繁掉发？

　　1、精神压力过大而导致的掉发。如果我们经常压力过大或者是熬夜的原因，就会使我们长期处于精神失调的状态，从而导致我们内分泌失调。从而营养不良造成脱发。

　　2、经常烫发染发。对于经常烫发染发的人来说，头发干枯是必然的事情，而且烫发剂染发剂中含有大量的化学物质，它不仅会损伤我们的毛囊，而且我们的身体还会受到他巨大的伤害。所以脱发是必然的事情。

　　3、身体的疾病。如果我们身体某个器官或者是某个脏器受到损伤或者产生疾病。它就会必然体现在我们的外貌表面。如果我们频繁的脱发，而前面两项没有问题的话，那肯定就是我们身体出了问题，所以如果出现这样的情况，我们应该及时到医院进行检查。

　　我们应该怎么做才能使头发变得茂密起来？

　　1、多吃豆制品。豆制品中富含丰富的维e和蛋白质，他不仅能对我们头发起到生长作用，而且也使我们的皮肤更加的细腻。

　　2、解决你生活中的压力。如果你的头发脱落是压力引起，那我们就必须从根本上解决问题，做自己想做的事，可以释放自己的压力，例如瑜伽，跑步看电影等等，重点是让你心情平和不再思考压力。那么自然而然你头发将不再脱落，新的生命也将成长起来。

　　3、寻求医生的帮助。如果用了很多的方法都没能够使自己的头发变得茂密。那么我们就是用科学的手段，促使自己的头发生长起来。我们可以去看皮肤科医生，他会带给我们详细的解答。

　　一个人的头发与我们的生活息息相关，假如一个人出现严重的掉发秃顶现象，我们就应该引起重视，因为肯定是我们身体某一个环节出了问题才会体现在身体中。

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