(一)专家提醒：要按“性格”给宝宝喂奶

　　迫切型新生儿

　　一靠近母亲乳房便立即迫切地含住乳头及乳晕，开始有力地吸吮，直到满足才停止。对这类新生儿，母亲应及早开奶，喂奶次数应增加些，持续时间更长些。

　　兴奋型新生儿

　　由于太激动，致使其不能很好地含接乳头而大哭。吸吮母乳时，应充分让婴儿休息。喂奶过程中适时刺激婴儿，使其保持清醒而坚持吸够乳汁。当其哭闹时千万不要强行喂奶，可以尝试将婴儿抱起，用手轻拍婴儿背部或轻抚其头足。

　　休息型新生儿

　　吸奶数分钟即需休息数分钟才肯再吸，不强迫他快吸反而时常能吸得很好。婴儿常在吸奶时入睡，母亲不能误以为婴儿已经吃饱，喂奶时间应稍长些。母亲多留意宝宝的表情，鼓励和帮助宝宝吸食。

　　品尝型新生儿

　　常需含住乳头并先尝一点乳汁后才肯开始吸吮，假如强迫他快吸反而会使他生气而大哭。母亲除耐心喂哺外，重点要懂得如何引起婴儿吸乳的兴趣，例如可先挤些乳汁在奶头上，再用奶头去碰婴儿的鼻尖和嘴唇。

　　延迟型新生儿

　　在出生最初几天显得对吸吮母乳毫无能力及兴趣，被动地等着奶水入口才吞吐下去。妈妈应当坚持让这类婴儿反复吸吮母乳，并用手挤出少许乳汁到婴儿口中，让婴儿品尝到乳香，可逐渐适应并产生兴趣。

(二)专家提醒：老年人应慎走鹅卵石路

　　核心提示：赤脚走鹅卵石路面以健身，没想到却引发足底病。专家提醒，老年人长时间走鹅卵石路，不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。

　　今年64岁的武汉市民李先生喜欢锻炼，他最近看到专家推荐赤足在鹅卵石路面走路的文章，称这样可刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，有利身体健康。正巧家附近的公园有一条卵石路，于是他每天都去走。几个月后，他发现后脚底疼，在武汉市第一医院康复科足底疾病专科诊断为脚底筋膜发炎。

　　专家介绍，老人脚底疼痛非常多见，多数是由脚底筋膜发炎造成。脚底筋膜发炎常由对足部有额外应力的活动引起，如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，对足部有较大刺激的运动。李先生就是走多了卵石路，损伤了脚底筋膜。

　　专家认为，老人最好不要走卵石路锻炼。这是因为老人走路不稳，卵石路高低不平容易摔倒。同时老人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，不平的路面使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部以及膝关节的损伤。临床上发现走卵石路导致膝关节肿胀的老人也不少，膝关节有疾患的人应严禁此类锻炼。

　　专家建议，老人应尽量少做长时间走路等站立的运动，可多做一些坐着的运动，如固定自行车，床上踢抬腿等。

(三)专家提醒：游泳后要立即清洁口腔

　　游泳成为人们消夏的好方式，很多人游泳后也会及时冲洗身体。但是，专家提醒，游泳后尤其需要刷牙、漱口，彻底清洁口腔。公共游泳池里的水不太洁净，游泳者的汗液、唾液甚至尿液会进入水里。如果游泳者本身伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，其携带的病原微生物很容易污染池水，进而传染他人。虽然游泳池的水中一般加有消毒剂，但不能杀死所有的病原微生物。同时，游泳池常用来消毒的氯制剂容易刺激皮肤。因此，专家建议人们游泳后认真冲洗身体，避免病菌残留在皮肤上。此外，还需要清洁口腔。如果游泳后人们马上吃东西，病菌很容易进入胃肠道，尤其是抵抗力较差的儿童更容易感染疾病。(编辑:SY) 关键词:

(四)专家提醒 婴儿辅食越碎越好是婴儿营养的误区

　　健康族网编者按：婴儿营养是宝宝成长的必备元素，宝宝辅食怎样最好？够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则，因为在他们看来，只有这样才能保证孩子不被卡到，吸收更好。可事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。专家提醒 婴儿辅食越碎越好是婴儿营养的误区。

　　婴儿辅食不是越碎越好

　　48个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。

　　812个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。

　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会初级的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

　　2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意为他们开小灶。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

(五)专家提醒：七类女性最易患上宫外孕

　　健康族网导读：正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。90%以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿，还会像定时炸弹一样引发危险。

　　以下七类女性最易患上宫外孕：

　　1、反复人流的女性

　　目前宫外孕发生率与上世纪80年代相比已增加5～6倍。人流次数越多，发生宫外孕的几率越大。因此，无论是否生育，女性都应做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。

　　2、吸烟喝酒者

　　因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动。另外还发现，长期喝酒或突然大量喝酒的女性，其输卵管腔容易发生狭窄，纤毛摆动功能低下，输卵管壁的蠕动性也差，也不利于受精卵到子宫去安家落户。

　　3、慢性妇科炎症

　　附件炎、盆腔炎，尤其是输卵管炎是宫外孕发病的另一个重要因素，女性千万不能忽视这个妇科常见病。因为输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢安营扎寨了。输卵管结扎后再通的妇女不论是自然再通还是施行手术再通，输卵管均不像以前那样畅通，再通处比较狭窄，孕卵容易被阻留在狭窄处安家落户。

　　4、利用排卵药物或者试管婴儿的

　　因为受精卵在第三天放入宫腔时，还需等待3～4天才能找到合适的土壤。这期间可能由于子宫内膜炎等因素破坏宫腔条件，受精卵就会跑到输卵管居住，引发宫外孕。

　　5、有过腹部外科手术的女性

　　有过腹部外科手术的女性，宫外孕的风险也会增加。另外，阑尾炎穿孔也是宫外孕发生的高危因素，阑尾切除术会使宫外孕的危险增加1.8倍。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!