一.孕妇顺产小知识 多做瑜伽效果好

　　健康族网导读：孕妇多做瑜伽有助于顺产，这是真的吗？适合孕妇的运动不是很多，最为保险安全和受欢迎的就是散步和孕妇瑜伽两种健身方式，这两种运动都不但能促进孕妇的身体健康，更重要的是能帮助准妈妈在临产时顺产。今天小编就和大家分享两个孕妇瑜伽的动作。

　　束角式

　　动作：

　　坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿根，膝盖下沉，挺直脊柱，双眼注视前方或内视鼻尖，保持稳定呼吸。呼气身体向前弯曲，尽量放低身体靠近地面，保持30～60秒吸气，还原身体，放松双腿。重复2～3遍。

　　孕妇瑜伽束角式

　　好处：

　　供给骨盆、腹部、背部足够的新鲜血液，使肾脏、膀胱保持健康，促进卵巢功能正常怀孕时每天做几次，可以减少分娩时的痛苦，还能够避免静脉曲张。

　　山式

　　动作：

　　双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，颈部挺直，目视前方，向上尽量双臂、双手互扣，拉开身体。保持1～2分钟。

　　好处：

　　找到脚趾脚跟和身体中心线的平衡点，使身体受力均匀，改善姿态增强活力，更可调整脊柱的不适，使臀部上提，胸部开阔，双肩放松，是很好的改善疲劳的姿势，孕期保持练习，产后腰部、脚跟的不适会大大缓解。

　　健康族网温馨提示：孕妇瑜伽可以让孕妇轻松实现顺产，是非常适合孕妇练习的健身方式。建议大家多学习一下，试着练习。

二.化痰效果好的药有什么

　　呼吸道的感染的时候会引起咳嗽、咳痰的症状，尤其是有化脓性细菌性感染的时候，痰液分泌比较多，比较黏稠不容易咳出，痰液会在呼吸道内聚集，容易导致气管的堵塞影响到呼吸。需要用化痰的药物把痰液稀释，促进痰液的排出，常用的药物是氨溴索、乙酰半胱氨酸。还需要用雾化吸入的方法辅助治疗，也可以配合止咳化痰的中药综合治疗，可以用蛇胆川贝液、鲜竹沥口服液、强力枇杷露等药物，这些药物的治疗效果都比较好。在炎症比较严重的情况下，还可以口服有效的抗菌药物治疗，可以首选头孢类的抗菌药物，也可以用罗红霉素、阿奇霉素等药物治疗。

三.女人尿疼吃什么药效果好

　　女性出现尿痛可能是尿路感染，还需要注意是否有妇科方面的问题，如尿道综合征。如果应用抗菌素之后尿痛症状明显好转，可能是尿路感染。如果应用抗菌素之后效果不佳，应该考虑妇科炎症或者尿道综合征等疾病的可能性。这时通常会给病人做尿常规，观察尿中有无白细胞，有无白细胞酯酶阳性，或者有无亚硝酸盐阳性。另外尿中能否观察到细菌，给病人进行尿培养，观察尿中有无细菌生长，判断有无尿路感染。

　　如果病人有尿路感染，可以使用的药物就是抗菌素，包括头孢类，或者喹诺酮类，对女性尿路感染都有一定的治疗作用。除抗菌素外还可以给病人应用控制症状的药物，如中成药银花泌炎灵或者热淋清类，都可以有效改善女性尿痛的症状。另外还可以让病人多喝水，口服碳酸氢钠碱化尿液等。

四.哪种紧急避孕药效果好副作用小

　　在临床上紧急避孕药效果比较好，副作用又小的就是毓婷或者金毓婷，建议在同房之后72小时之内口服，可以达到避孕的效果。如果口服的是毓婷，72小时之内口服1片，12小时之后还要再吃1片。如果吃的是金毓婷，只在72小时之内服用1片就可以了。但是建议紧急避孕药不要作为常规的避孕方法来服用，因为紧急避孕药的副作用还是比较大的，可以导致月经紊乱，可以使卵巢正常排卵功能遭到破坏，所以不在万不得已的情况下，不要吃紧急避孕药避孕，建议最好是用避孕套避孕或者可以上环避孕。

五.慢性直乙状结肠炎用啥药效果好

　　因此，治疗时可酌情使用双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌片调理肠道菌群，使用匹维溴安片或马来酸曲美布汀缓解肠道平滑肌痉挛，减少腹痛、里急后重。腹泻的时候可使用消化酶片以及复方胰酶片等协助消化的药物。所有的慢性乙状结肠炎患者，均需要以及清淡容易消化，规律作息，规律进食，避免精神紧张、熬夜，不能吸烟饮酒。

　　慢性乙状结肠直肠炎时，病人可能会出现腹部疼痛，腹胀，腹鸣，里急后重，便意频繁，排便不尽，肛门坠胀，粘液便。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!