（1）春季饮食保健 女人要多吃哪些食物呢？

　　健康族网导读：春季饮食保健，女人要多吃哪些食物呢？春季已经翩然来临，那么在这个不是很有“暖意”的春季，女性养生保健吃点什么好呢?预防倒春寒的袭击，养生专家建议女性在这样的季节要多吃下面的几种食物。

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（2）哪些食物能帮助老人预防痴呆症

　　痴呆对老人来说是一个大敌。一个痴呆的患者根本就不是在生活，而是在受折磨。那我们应如何预防早老性痴呆呢？下面就来具体的了解一下能够帮助预防早老性痴呆的一些食物。

　　1、莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。

　　2、花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

　　3、大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

　　4、桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。

　　5、桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。

　　6、葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。

　　7、荔枝：适于气血两虚及兼有胃阴不足、心烦口渴的患者。

　　8、松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。

　　9、山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。

　　10、鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。

　　11、核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。

　　12、芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

（3）肺癌不能吃哪些食物

　　肺癌属于呼吸系统很常见的一种恶性肿瘤，肺癌一般因为不涉及到消化道，所以对饮食方面没有什么特别的要求，并没有确定的说哪种食物不能吃，但是从健康饮食的角度，建议饮食方面清淡一点，不要吃辛辣刺激和油腻的饮食，霉变或者变质、不卫生的食物肯定不能吃。另外，肺癌患者建议不要抽烟喝酒，烟雾或者粉尘对肺部的影响也是很大的。肺癌患者可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充高蛋白饮食，有助于提高身体抵抗力，也有辅助抗肿瘤的作用。

（4）准爸爸哪些食物是不能食的

　　其实很多的男性也是应该注意的，那么我们今天就给大家说说准备要宝宝之前男人不能吃的食物有哪些吧。多的家庭在准备要宝宝之前都是女性在饮食和生活中有很多的注意事项的，但是研究表明，

　　1、少吸烟，尽量做到不吸烟：

　　烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

　　2、少偏好高蛋白肉类食物：

　　大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

　　3、孕前2～3个月丈夫不能随意用药：

　　在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

　　饮食频道小编提醒：如果你想和你的妻子有个健康的宝宝的，那么我们在我们日常的饮食中，我们就不能犯上面的这些错误，这样我们才能更好的保护好我们的健康的。要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康网饮食频道。

　　（责任编辑：邓燕珍）

（5） 哪些食物分娩中不能吃呢

　　分娩时的饮食很重要的，分娩时产妇们都应该重视的，不能随便乱吃的。那么分娩时孕妇有哪些食物不能吃的呢？一起来看看下面的介绍吧。

　　分娩中不能吃的食物

　　抑制宫缩的食物，比如龙眼(桂圆)。

　　过于热性、活血的食物或中药补品，可能引起出血量的增加，比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归、野山参、红参等。

　　辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、大蒜、韭菜等。

　　性味生冷的食物，还有温度太冰凉的食物，比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等。西方国家确实有产后喝冰水刺激宫缩的习惯，但一般中国产妇的体质不能接受，容易产生胃痛、头痛等不适反应。

　　因此，分娩时产妇们一定要重视的，不能随便饮食的，应该重视的，饮食对分娩很重要的，合理的饮食才能让分娩顺利的。

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