(1)不老秘诀：自身脂肪注射除皱

　　自身脂肪注射除皱怎么样呢?很多人对于自身脂肪注射除皱也有这样的疑问，这正是他们不够了解自身脂肪注射除皱而造成的，想要知道自身脂肪注射除皱好不好，那就要详细的了解一下它的优点了。

　　自身脂肪注射除皱的显着特点：

　　1、有效。自身脂肪注射除皱大量补充成纤维细胞后，会持续不断的产生的胶原蛋白，从而可以有效的补充真皮层的厚度，自身脂肪注射除皱恢复皮肤的弹性和保水性，因此皮肤的皱纹和疤痕就得以从根本上抚平。

　　2、持久，保持了皮肤的弹性及细嫩，自身脂肪注射除皱效果自然更持久。

　　3、自然，产生的胶原蛋白正是机体需要的，自身脂肪注射除皱通过直接的增强皮肤功能来达到治疗目的，使得皱纹自然抚平。

　　4、细胞永久保存，可以委托实验室永久保存您的细胞，自身脂肪注射除皱用于今后您年长之后的美容治疗。

　　5、安全，没有排异反应，自身脂肪注射除皱在熟练技术的保证下少有并发症发生，因此回输后成纤维细胞非常容易成活。

(2)妆容小秘诀：局部提亮术

　　导读：脸部增添了提亮效果会使人变的更加精神和美丽。但是提亮，只适用于局部，如果整张脸都是亮晶晶，会造成膨胀的视觉效果，反倒是弄巧成拙。分区提亮的重点因人而异，但提亮之前，还是需要整体调节肤色，拥有均匀亮泽的基础，才能令之后的提亮修饰效果更完美。彩妆提亮的重点部位当属额头、颧骨、鼻梁、下巴，接下来才是逐一微调脸型不完美的部分。

　　1. 提亮下巴：可以拉长脸形，比较适合圆脸和下巴较短的人；

　　2. 提亮鼻子：同样可以起到拉长脸形的视觉效果，所以不适用于脸型本来就长的人。在鼻梁处提亮也可以使鼻子看起来更加挺拔，不过注意要避开鼻头，以免造成鼻头油亮；

　　3. 提亮颧骨：较窄的脸形应该在颧骨周围及太阳穴处打上高光，这样会使脸型显得饱满立体，气色也可得到改善；

　　4. 提亮额头：并不是所有人都适合额头提亮，额头较窄的人需要在整个额头扫上高光，较扁平的额头只需提亮额头中部。

　　TIPS：

　　1. 提亮颧骨时珠光腮红充当了重要的双重角色，颧骨也可以轻扫与腮红融合使用的提亮蜜粉，同时提升轮廓感和明亮度；

　　2. 上底妆时如在下巴处使用浅色粉底，提亮时在下巴处再扫上少许亮粉会更加自然。

　　3. 遮瑕膏比粉底要干，因为它的职责就是掩盖，所以尽量不要大面积使用，否则反而会让干纹更明显。遮瑕之后，要用粉底液来让遮盖的部位融合到整个脸部的色调中去，再定妆，才会持久和自然。

(3)冬季科学饮食秘诀：多吃粥糜坚果

　　冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。

　　可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。

　　冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。

　　冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出：“冬日肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，固实肾气。冬季虽宜热食，但燥热之物不可过食，勿多食葱，以免使内伏的阳气郁而化热。冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。

　　饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖，精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥(饭)”的习惯。

　　冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。

　　二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。

　　三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热厚味。

　　冬季，偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出：鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。

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