1)专家提醒天气变凉应做好心肌炎预防

　　□何世桢

　　20岁的王女士前一段感冒后出现了心慌、乏力，她想着是感冒后遗症，也没放在心上。没想到没过两天心慌加重，还伴有胸闷、胸痛，到医院检查后确诊为重症心肌炎，在住院治疗期间，两天内先后出现室速、室颤、三度房室传导阻滞，分别应用电除颤复律、临时起搏器和中西医结合药物治疗，病情才得到控制。

　　河南中医学院一附院杜廷海主任医师介绍，随着天气逐渐变凉，病毒性心肌炎发病率也不断增加。病毒性心肌炎是感冒后病毒侵入心肌，导致心肌细胞变性或坏死而引起一系列症状的心脏病。近年来，随着病情程度不同，临床表现差异很大。轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常、心功能不全甚至有猝死危险。

　　急性期或亚急性期心肌炎病人的前驱症状有发热、疲乏、多汗、心慌、气急、心前区闷痛等。许多心肌炎患者的临床表现较少，诊断较困难，而有些心肌炎病人自觉症状亦不明显，很多患者由于忽略诊断或误诊而使病情加重。病毒性心肌炎的预后与病情轻重有关，另外，年龄小、治疗晚、易复发者预后差，所以早发现、早治疗是病毒性心肌炎预后的关键。因此，感冒后一旦出现心慌、胸闷、气急、气短、面色苍白、全身乏力及心前区不适或疼痛等症状时，患者应当及时治疗。

　　杜廷海提醒，随着天气的变化，心肌炎预防要高度重视。应加强营养、锻炼增强体质，预防各种病毒感染，必要时可进行预防接种，并减少受凉、发热等不良因素的侵袭。卧室经常开窗通风，保持空气新鲜。在流感等多发季节，要尽量少去人多拥挤的场所，注意防止各种病毒感染。一旦发现病毒感染要注意休息，避免过度疲劳，更不要吸烟、酗酒。

2)专家提醒：吸烟会加重胃炎胃溃疡

　　专家提醒：吸烟会加重胃炎胃溃疡

　　记者的生活不规律是出名的，有时睡到中午才去上班，有时却需要通宵达旦地写稿，长期不规律的饮食习惯容易造成胃痛、胃胀、胃部泛酸等症状。而且一些记者还养成吸烟的坏毛病。专家提醒，饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响，除了肺部疾病的危害，吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。

　　吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃黏膜保护因子，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。

　　仁爱医院内科医生介绍，消化道疾病是影响人们身体健康的重要疾病之一，凡出现吞咽困难、吞咽后胸痛、上腹痛、饥胀、呃气、反酸、消化道不良、消瘦、恶心、呕血或腹痛、腹泻、大便秘结、变形或带血、干结及稀便交替出现、下腹胀、排便困难或有包块等症状的朋友都应留意消化道是否已出现了问题，应尽快到医院检查。而无痛电子胃、肠镜就是诊断消化道疾病的好方法，被誉为“临床金标准”“消化道保护神”。

　　采用无痛电子胃、肠镜检查这种新的技术，使病人可在无痛状态下完成整个检查和治疗过程。整个过程胃镜检查只需2至3分钟，结肠镜只需3至5分钟。检查和治疗后，一般只需休息5至10分钟左右即可回家。患者在整个检查过程中全身放松，不会有任何恶心反胃或疼痛不适的感觉。

3)西安50名老人用狂笑来健身 专家提醒要慎重

　　昨日（13日）清晨，在西安市北关正街路边，50多名老人聚集在一起用爽朗的大笑晨练。这些晨练的老人为了让自己笑出声音，笑出健康，总结出“中大奖”、“打电话”等10余种大笑方法。他们在笑声中开始每天的生活，同时也吸引许多路人加入到了大笑的队伍中。

　　据西安著名保健专家常海沧讲，笑对身体是有益处的，大笑狂笑对身体状况好的人没有坏处，但对身体有潜在疾患，特别是有心脏病或者血压不稳定的中老年人一定要慎之又慎，中医里常讲“大悲伤肺，大喜伤心”就是这个道理。

　　常大夫建议参加大笑活动的人，要根据自身健康状况，适度运动以防引起不良反应。

　　（转载自《华商报》）

4)8个月狂减25公斤 专家提醒割胃减肥要慎重

　　顾女士家住杭州今年30多岁去年为减肥她到医院请医生诊治后将自己胃切除70%小肠也割去三分之8月之后她体重已狂减25公斤

　　省民医院微创外科主任王跃东博士告诉笔者顾女士接受是腹腔镜下胃减容术当时给她做术时除切胃割肠还帮她剥掉700克大网膜(即覆盖胃肠表面脂肪)

　　尽管顾女士体重已比较标准身材也明显苗条起来但王跃东博士还是希望做类术要慎重说割胃减肥确实会使消化食物胃空间减少从而使患者容易感觉肚饱、减少进食达到减肥目但割胃切肠毕竟是种对脏器有伤害治疗方法还是要慎重

　　专家们提醒做割胃减肥群应是病态肥胖患者部分群因为身体肥胖直接导致高血压、冠心病、胰岛素抵抗型糖尿病等多种慢疾病如果不迅速减肥可能会影响到们寿命和生活质量如果只是般肥胖就大可不必学样毕竟任何术都会有风险切忌盲目术

5)专家提醒 给宝宝添加辅食谨防四大误区

　　宝宝辅食的添加也是一项科学的工作，营养不良是婴幼儿常见的疾病，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，专家提醒 给宝宝添加辅食谨防四大误区。

　　过早

　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

　　过晚

　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。

　　过滥

　　孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。

　　过细

　　有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

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