宝宝的作息时间很容易受到外界的干扰，如果宝宝原有的生物钟被打乱，就会睡反觉，时间长了会影响宝宝的饮食，对宝宝的健康造成不良影响，那该如何解决宝宝睡反觉的问题呢？这里小编就推荐几个纠正宝宝睡反觉的土方法：

　　1.多人陪伴

　　宝宝在人多的时候往往会比较兴奋，所以如果要不想让宝宝白天多睡觉，那就多来几个人陪宝宝玩，还可以给宝宝多准备一些玩具，通过新鲜的玩具来吸引宝宝，虽然这样并不能很快就使宝宝不再睡反觉，但是坚持几天就能有效果。

　　2.美食诱惑

　　宝宝睡反觉往往与午休时间太长有关系，所以宝宝午休的时间不宜超过两个小时。如果宝宝睡着了叫不醒，那宝妈可以通过美食来诱惑宝宝，比如在耳边轻轻的说出宝宝喜欢的食物的名字，这样就能够使宝宝很快就醒来了。

　　3.摇篮加催眠曲

　　宝宝晚上如果不睡觉可以把宝宝放到摇篮里面，并且给宝宝唱唱催眠曲，这样能够有助于宝宝更快的睡着，虽然摇篮和摇篮曲都是很传统的哄孩子睡觉的方法，陪伴了一代又一代人的成长，但现在使用起来还是很有效的。

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