（1）怎样提高代谢能力

　　提高机体代谢能力要做到维持正常的生活饮食习惯，做到早睡、早起，尤其注重早餐的摄入量，充分摄入蛋白质可以有效提高体内蛋白质含量，促进肌肉形成。同时也可以促进人体胃肠道运动，排泄出基础废物，提高机体最基础的代谢率。在日常生活中做到多饮水、适当运动，尤其是有氧运动，充分补充人体水分可促进体内乳酸、尿酸的排泄量，保证人体健康、安全。进行有氧运动可维持人体内各个脏腑的基础代谢率，保障人体的基础氧含量，维持正常生命体征，促进血液循环，加速各种营养物质的代谢，例如糖、脂肪、蛋白质等，可有效减轻体内脂肪含量，提高机体代谢能力。

（2）怎样提高孩子智力

　　孩子在出生到3岁之前，是大脑发育的关键阶段，孩子智力提升除本身大脑发育，还需要很多后天因素，没有经过诱导的大脑，它并不具备人脑因素，所以孩子教育是非常重要的过程。孩子出生时不能发生低血糖、严重黄疸、脑出血，以及避免早产儿脑损伤等因素。另外，在孩子在成长过程中，也要回避外伤性因素，脑积水或者其它因素。

　　正常大脑发育在3岁以前和3岁以后，一定要及时进行教育和各方面早教，促进智力发育。学龄期儿童，通过学习和专业老师指导可以促进孩子智力发育。如果发现智力异常，要及时就医。

（3）怎样提高雌激素水平

　　雌激素是由卵巢分泌并产生，对于维持正常的月经以及正常的女性生理特征有着重要的作用。雌激素过高或过低对身体都有不好的影响，如果检查雌激素水平正常，不需要用药来提高雌激素水平，如果检查雌激素水平偏低，需要提高雌激素水平。雌激素水平低时，可以服用雌激素类药物进行治疗，要去医院做激素水平化验，应在医生的指导下用药。平时饮食上也要注意，可以适当服用蜂王浆，还可以适当吃一些豆类及豆制品或喝豆浆等，也有利于提高雌激素水平，要注意保持良好的心情。

（4）怎样提高身体免疫力

　　1、要保持良好的睡眠

　　睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　2、保持乐观的情绪

　　乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　3、多运动

　　每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒！

（5）怎样提高试管着床率

　　要提高试管着床率，先必须提高子宫内膜的受容性。子宫内膜的受容性主要关乎与子宫的内膜厚度和子宫内膜的血供情况，在选择移植时子宫内膜厚度是成功的关键。选择子宫内膜最佳时间进行胚胎移植，那么着床率就高。内膜准备方案有很多，其中包括自然周期、促排卵周期以及激素替代周期等。

　　自然周期和促排卵周期需要子宫内膜厚度＞8mm，而且子宫内膜为A型或者B型时B超监测排卵发现卵泡消失，排卵后第三天移植、受精，第三天的胚胎或排卵后第五天移植、受精，第五天的囊胚，这样成功率就高。激素替代疗法也要子宫内膜厚度在7-9mm，分型为A型或者B型时，其成功率高。

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