一,产后如何减肥效果好

　　大部分的女性怀孕后由于在妊娠期间活动量减少，饮食摄入过多都会出现体重明显增加的现象，这种体重增加同时还为产后母乳喂养提供一定的物质基础。一般情况下只要在产后适当的的控制饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，及早进行适当的体育锻炼，绝大多数产妇在产后3-6个月以内，体重都能够恢复到产前状态。而且适当的饮食控制、长期规律的体育锻炼，本身就是健康减肥的基本措施。产后的女性如果身体过度肥胖，要坚持进行长期的运动和饮食控制，一般不建议借助药物减肥。

二,咽喉炎吃中药效果好还是西药效果好

　　咽喉炎在临床上不管是吃西药还是吃中药都可以，主要有以下几种情况：

　　1、急性咽喉炎：多数是以西药为主，中药为辅，比如出现急性咽喉炎的症状，如果有细菌性感染，可以吃抗生素类的药膏，配合蓝芩口服液等等治疗。

　　2、慢性咽喉炎：一般建议以吃中药为主，西药为辅，比如可以用金银花麦冬茶，或者用金银花、胖大海、陈皮、麦冬、木蝴蝶等等代茶饮，同时可以用开喉剑喷雾剂喷嗓子，效果不错。

　　患者平时一定要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免烟、酒刺激。

三,每天早上起来嘴特别苦吃什么药效果好

　　每天早上起来嘴特别苦，如果有胆囊相关的疾病，可以服用消炎利胆片，看症状是否好转，效果是否良好。如果没有胆囊相关的疾病，可以看一下是否有胃肠相关的消化不良情况，可以使用莫沙必利或者达喜进行胃黏膜的保护，以及促进胃肠的动力，看早上起来口苦的症状是否有所缓解。此外，也要积极给予生活习惯的改善，饮食的调控，一定要戒烟戒酒，减少油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，并且也要多饮水，运动锻炼。如果早上起来口特别苦也要注意是否有口腔方面的感染疾病，如牙龈炎、牙周炎等，一定要注意口腔的护理。

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