①女性应尽快摆脱丢东西的阴影

　　丢东西是让人不愉快的一件事，有些人用客观的态度对待，心理没有受到丝毫的影响，有些人陷入其中不能自拔，甚至走向毁灭。因此，要正确对待丢东西的问题，懂得破财消灾的道理，千万不能让自己的心再跟着流血。

　　46岁的莉莉非常会过日子，一天乘公共汽车手机丢了，感到心中堵的慌，呼吸也困难，悲观失望到了极点。在单位工作经常出差错，讲话冷冰冰的,让同事感到很不舒服;在家面无表情，寡言少语，晚上翻来覆去睡不着，丈夫许诺再给她买一部同样的手机。莉莉极力坚持说要到派出所报案，可是丈夫不同意。理由是现在丢手机的事太多了，公安根本就管不过来。莉莉看到丈夫不同意报案，心情更加沉重，晚上还主动与丈夫分床,对丈夫的性要求坚决地拒绝。

　　心理专家及时介入

　　丈夫感到问题严重，及时请教心理专家。心理专家认为莉莉有了严重抑郁心理。抑郁症是一种比较典型的心理疾病，其常见症状是：沉默少语，反应迟钝;对周围的事物漠不关心;自责感非常强，严重的会出现自杀和自伤事件。患上抑郁症后，越早进行治疗效果越好。实践证明，对于初期抑郁症的治疗，还是采取以心治心的办法效果比较明显。就是通过一系列的心理咨询，恰到好处地进行疏导，以各种方式去温暖患者(家庭、夫妻、亲戚、朋友等)，使患者冰冷的心慢慢地融化，恢复自信心，逐步对生活产生兴趣，恶气慢慢地出来，心病自然也就没有了。

　　及时交流，正确地疏导

　　心理专家当即完全肯定了莉莉向派出所报案的想法是正确的，这既是对自己负责，也是对社会负责。并恰当地表扬莉莉法律意识强，是一个合格的公民。听到有人赞同并表扬她，心情立刻好了许多，感到医生有水平，比丈夫强，于是话匣子像闸门一样打开了。两个人谈论了小偷的可恨，又谈到了城市绿化，绿色蔬菜，以及60年代的三年自然灾害，最后还谈论了伊拉克战争

　　挽回面子很重要

　　心理专家与莉莉的丈夫沟通，请他配合治疗。专家当着莉莉的面，认真地说，一部手机几千元，虽然不容易找到，但报案还是应该的，这是公民最基本的法律意识，报案后民警就会重视，会加强公共汽车的治安。严肃批评了其丈夫反对报案的错误。丈夫诚恳地向她承认了错误，并表示今后遇事要有法律观念，做一个有责任感的公民，并提出马上去报案。看到丈夫认识到了错误，她感到挽回了面子，脸上的笑容逐步显现出来了，竟然要下厨房为丈夫做可口的饭菜去。

　　百分之一的希望，要百分之百地努力挽回

　　丈夫准备去报案，专家建议他们应该先问一下失物招领处，再去报案也不迟。莉莉立刻与失物招领处联系，结果大吃一惊，莉莉的手机就在那里。莉莉赶快找出原始发票，来到失物招领处，看着心爱的手机完好无损，激动地哭了出来。原来莉莉的手机是自己在公共汽车上不小心掉了出来，让细心的售票员拾到了。

　　经过及时、认真、有针对性的综合治疗，莉莉心中的阴影彻底消失了，很快恢复了正常。

　　心理提示

　　中年妇女一般很传统，她们从小吃过苦，懂得珍惜生活，知道好日子来之不易，责任感、社会感很强烈。对丈夫、孩子、老人、亲戚、朋友比较大方，但对自己却是非常的吝啬，不允许自己有一点点的浪费与奢侈。丢了东西非常容易自责，这一点家人不可以掉以轻心，对她们提出的合理要求应该给予尽可能的满足。

　　中年女性自己也应该学会调节自己，学会原谅自己的过失，遇到类似的问题，应该在积极采取弥补办法的同时，把心放下，坚信健康与快乐是人最根本的追求，不要自寻烦恼。

②日常生活5不要助你摆脱不育

　　　不要穿紧身牛仔裤

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　不要久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　不要洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　吸入厨房油烟

　　近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为家庭杀手新罪证。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，并有2。8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

③产后盗汉怎么办 居家调理4要点帮你摆脱产后盗汗

　　在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几天，新妈咪会排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时最多，称为褥汗。这是生理过渡期的正常现象，一般产后1周内就会自行好转。但如果产后3个月出汗还是这么多，又很容易感冒，所以是不正常的。

　　产后虚汗的2大原因

　　1、气虚

　　新妈咪一般白天出汗多，怕风更怕冷，尤其在出汗之后，而且经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力、气短、舌质淡胖。

　　2、阴虚

　　新妈咪一般夜里睡着后出汗多，怕风却更怕热，自我感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹。

　　调理产后虚汗的简易3法

　　1、服用中成药

　　玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸对调理气虚的新妈咪比较适宜。生脉饮和清身饮则适合阴虚的新妈咪服用。

　　2、外用止汗方

　　*牡蛎粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。

　　*五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用温开水调湿，敷肚脐，以胶布固定，每日更换1次。五倍子可收敛固涩，肚脐是神阙穴的位置。中医认为，神阙穴是先天真息的潜藏部位，与人体生命活动密切相关，为保健要穴。

　　特别提醒新妈咪!

　　外用药物多为急则治其标治标不治本，只能达到缓解出汗的目的，因此必须配合使用口服药物。只要针对病因服药，坚持一段时间，都能取得较好的疗效。如果新妈咪过度虚损，可能自行中成药的力度就不够了，需要到医院就诊

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