①揭秘夏天化妆小妙招 打造创意彩妆

　　用腮红代替眼影，颜色更轻盈!

　　关键是用手指蘸取少量。

　　虽然腮红和眼影都是同样擦在皮肤上的，但使用方法上还是有一些小技巧。“腮红的显色性优异，所以容 易涂得颜色较重，涂在眼睑上时，要注意一边确认颜色，一边用手指轻轻涂抹。如果同时要使用在面颊，则眼 周要涂得浅一些，这样比例才会平衡。”着名造型师高桥里帆支招。

　　腮红不易上色的时候，可以用海绵使之上色。

　　相比刷子，还是海绵与肌肤更为贴合，提升着色力。如果想让腮红显得更漂亮，也可以用手指。用三根手 指蘸取腮红，在想要涂抹的位置从中间向周围涂抹，这样就可以出现非常自然的效果。

②伴娘妆容 你会打造吗

　　无论是参加好友的婚礼还是去当伴娘或者姐妹，一款优雅得体的妆容不可少哦。

　　本教程将介绍增添优雅感的伴娘化妆技巧，既能展现出自己靓丽的一面又不至于抢新娘的光，赶紧来学习吧!

　　在整个上眼皮部分涂香槟金色眼影，遮盖眼皮的黯淡，在这之后再上眼影，显色效果会更加好。

　　在上眼皮的眼周部分涂抹珍珠粉色眼影，稍稍超过双眼皮部分，如果颜色不易显现，那么再叠加涂抹2～3次吧。但是记得要一点点晕染，不要下手太重哦。涂好眼影后用手指将眼影晕开，接下来的上妆也会明显变得服帖。

　　使用黑色防水眼线笔在贴着睫毛根部上眼皮画出眼线，眼尾向上勾画。画至眼尾处，要睁开眼睛从眼角向下增长3毫米的眼线。如果在闭着眼睛的情况下延长眼线容易画得两边不对称哦。

③减掉象腿 打造裙下美丽风景

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　　夏天的脚步一步步临近，但如果配上两根萝卜腿，长裙子、裤子只能无情抹杀了女人这道美丽风景。于是，希望小腿部变瘦一点也就成了众多爱美人士关注的热点问题，但如果美腿不当，反而会成为一辈子的遗憾。bjU康易健康网

　　脂肪型与肌肉型bjU康易健康网

　　萝卜腿概念混淆bjU康易健康网

　　大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于哪种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别。bjU康易健康网

　　而现在小腿美容最大问题是，很多人还没弄清自己小腿肥胖的类型，就跟风去抽脂、注射肉毒素，不只是效果不好，还会带来种种问题。目前市面上最常见的小腿整形美容手段是抽脂法，却只适合脂肪型胖腿。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0。5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。bjU康易健康网

　　由于小腿的脂肪是单层脂肪，一般人的小腿脂肪厚度通常在一至两厘米左右，肌肉型小腿者如果抽脂，除了瘦腿效果不佳外，特较容易出现因脂肪抽得不够均匀，出现皮下凹凸不平的后遗症。bjU康易健康网

　　最撇脱的瘦腿妙招bjU康易健康网

　　候车时的瘦腿秘诀无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下小体操，简单又能瘦腿。bjU康易健康网

　　做法：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面，维持10秒钟，再换另一腿。重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。bjU康易健康网

　　利用复印空当的瘦腿秘诀bjU康易健康网

　　通常在复印大量资料时，要花费很多时间，这时可利用空当做做瘦腿操。bjU康易健康网

　　做法：首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板成垂直，维持10秒钟。然后换另一脚做相同动作，可重复数次。bjU康易健康网

　　久坐椅子的瘦腿秘诀bjU康易健康网

　　上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。bjU康易健康网

　　做法：1、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。bjU康易健康网

　　离席时可做的瘦腿秘诀bjU康易健康网

　　长时间开会或是就餐，可令小腿积水从而变得胖起来，可利用离席时的5秒种来做个小小的运动。bjU康易健康网

　　做法：离席时，两手扶着椅背站立着，轻轻弯曲膝盖，一面吐气，一面稍稍抬起两脚脚跟；以这种姿势静止5秒，重复5次。bjU康易健康网

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