(一)25岁后让胸部说大就大的丰胸招数

　　瘦，瘦，还要更瘦；大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。kDH康易健康网

　　胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美，然而如何才能在不同的年龄段都保证自己能做一个坚挺有料的女人呢？其实，并不难。kDH康易健康网

　　２０开始保养给自己增料！kDH康易健康网

　　２０岁开始给自己增料很不幸，众多主观、客观的因素影响着女人的胸部，不管你天生丽胸亦或后天养成，都逃不脱变形、下垂的噩梦，２５岁，你意识到面部肌肤的保养，但是从２０岁开始，你就得开始保养你的胸！否则，你就成为不了一个真正有料的女人！kDH康易健康网

　　挑选自己合适的内衣一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低，对抗地心引力的效果当然也大减！kDH康易健康网

　　记得内衣是消耗品，必须定期检查内衣的状况，发现钢圈变形或者松紧带失去弹性，就不能再穿了。一件内衣的使用寿命，大约是２－３个月，是地地道道的消耗品哦！　养成良好的生活及美胸习惯　良好习惯行动坐卧皆关胸事。双手自然下垂、两眼平视，抬头、挺胸、收腹、紧臀的正确走路姿势，对于胸型的塑造非常有效；坐着的时候，上身要挺直，腹部内缩，肩部放松，双手自然平放，椅子不能坐太满，约坐１／３－２／３。坐好了，胸部才能呈现自然美丽的曲线；如果你喜欢趴着睡觉，那你可要检讨一下自己了，你是不是不够爱你的胸部呢？改变一下不良的睡眠姿势吧！kDH康易健康网

　　加料饮食提示：多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，对于这个年龄的女性来说能够让胸部更丰满挺拔，同时这个年龄身体的消耗量大，所以只要加以运动，不怕发胖的。kDH康易健康网

　　从目前的情况看来，我们越来越多的选择在３０岁左右经历从女人变成母亲的过程，而这个过程也让胸部有了天翻地覆地改变。孕期中我们惊喜地发现，胸部又开始长大，而哺乳却让我们感觉从天堂跌入地狱胸部严重下垂，如果不加以注意，甚至可能出现胸型一大一小，乳房出现严重妊娠纹的情况。kDH康易健康网

　　此时，你应该：kDH康易健康网

　　（１）孕前、孕中就要做足给胸部关怀的按摩　胸部按摩冷水按摩，促进循环，冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。每天用不太强烈的水流来对一对乳房进行按摩，多多益善。挺胸指压　最好的胸部晨练。选择一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是关键！从乳房的正中央开始，以手掌包裹胸部，由内而外、自上而下，以画圆的方式按摩，重复５－６次，换一侧进行。手掌成杯状，将大胸肌旁软软的肉往胸部拨，由腋下往胸部中央推，重复５－６次，换一侧进行。每天早晚这样按摩下来，胸部皮肤的弹性变好，不会因为生理变化胸部骤然增大而出现妊娠纹，同时哺乳期胸部的恢复也会加速。kDH康易健康网

　　（２）　选择适当的塑身内衣，塑身内衣哺乳期一定要用好内。告别怀孕期，顺利生下小宝宝，进入哺乳期，这时，你的乳房刚刚经历了又一次的发育过程，更需要好的内衣来保护。况且，哺乳时，宝宝不断地吮吸，使胸部更易下垂，因此你必须选择适当的文胸佩带，以控制胸部下垂的可能性。kDH康易健康网

　　正确穿内衣，抢救或避免副乳现象！kDH康易健康网

　　腋下有多余赘肉的副乳现象一方面是因为长期内衣穿着不正确而造成的结果；另一方面，孕期体重增加，赘肉增加也可能出现，解救副乳的方法，就是一定要正确穿着内衣，赘肉都要收进罩杯内，每次上厕所时都应该整理罩杯的位置。日积月累，乳房的形状就会改善。kDH康易健康网

　　塑身内衣，调整胸型加身形kDH康易健康网

　　调整胸形塑身内衣的功效你已经无需质疑，不少明星都成为你的试验品，她们身先士卒地尝试给了你不少经验和教训，你现在要做的只是好好收集信息，找到最适合你的那一款而已。kDH康易健康网

　　加料饮食提示：补充营养，保证气血循环畅通。kDH康易健康网

　　４０不缩水才是好料　４０岁不缩水！kDH康易健康网

　　４０岁之后，我们的身体有了很大的改变，一方面身体的新陈代谢减缓，我们很难像年轻时那样轻而易举地控制住身体里的脂肪；另一方面我们身体的激素水平降低，内分泌出现一些平衡问题，导致我们的胸部不受控制地下垂，仿佛她更希望亲近地平线这一阶段还有一个重要的问题，那就是乳腺癌的高发。kDH康易健康网

　　如果不想乳房提早退休：此时，你应该游泳，最佳美胸运动，游泳水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。尽量选择户外游泳，在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强，会变得饱满、秀美。定时定量游泳，不仅能美胸，还能帮助你控制身体的脂肪状况。kDH康易健康网

　　４０岁以后，更关心的也许不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能与自己白头到老，此时也正是乳腺癌的高发时段，因此自检绝对不能忽视。kDH康易健康网

　　检测时间：最佳时间应在月经来潮之后的一周内，这段时间乳房不再受到经期荷尔蒙分泌增加的影响，各方面指数都恢复到正常水平，不容易出现误诊。kDH康易健康网

　　加料饮食提示：补充身体所需的雌性激素，延缓身体老化时间。kDH康易健康网

　　Ｔｉｐｓ：让他也爱她，每一次完美的性爱过程，他对你的触摸、爱抚、亲吻等性刺激均可以引起乳房的反应，如乳头勃起，乳房表面静脉充血，乳房胀满、增大等，随着性刺激的加大，这种反应也会加强，至性高潮来临时，这些变化达到顶点，消退期则逐渐恢复正常。这样的经历除了能使你感觉到身心愉悦之外，乳房也像是做了一次体操，不妨告诉他乳房的这些变化，让他爱你也爱她吧！。kDH康易健康网

(二)为什么25岁就会得子宫癌

　　25岁得子宫癌的常见原因有遗传因素、高危型HPV感染、过早进行性生活、多个性伴侣、平时不注意经期卫生、患有性传播疾病等，均可以引起子宫的癌变。平时所说的子宫癌多数是指宫颈癌，宫颈癌发病并不受年龄的限制，而且现在宫颈癌疾病的年龄变得越来越年轻化，所以在25岁也有可能患宫颈癌。

　　宫颈癌的患者早发现、早治疗，其治愈率还是比较高的，宫颈癌早期以手术切除为主，手术时尽可能的将病变部位切除，术后配合放疗、化疗的综合治疗方法进行治疗。为了避免宫颈癌的发生，女性平时要注意经期卫生，定期癌前筛查，规范自己的性生活，避免多个性伴侣。

(三)25岁以后的女人如何吸引男人

　　当你过了25岁后，你就已经度过了人生最美好的时候，不能在像18岁的时候那样清秀可人， 不能在那样的天真幼稚，有的只是岁月的磨练，有的只是人生的沧桑。我们永远是逗不过时间的，过了青春年少的我们该怎么办呢?我们还能找到自己的真爱吗?还有吸引男人的地方吗?现在就不用再担心了，因为小编将为您介绍一下25岁以后该如何吸引男人。

　　怎么样成功地与一个喜欢你而你也觉得不错的男人揩手走进婚姻，才是你目前应该慎重其事首当其冲的问题。当你过了25岁，如果你还相信爱情比面包更重要，而且相信那个口口声声说着我爱你的男人会始终把你当成他心中唯一的太阳，那你不是天真得可耻就是可耻得天真。

　　要相信他情深款款地握着你的手地对你说我爱你，但你也要相信，这个我爱你是有保质期的，前提就是你必须在有限期前很好地使用。否则，过期食品食用轻则拉肚子，搞不好这身体还要留下后遗症。

　　当然，这个我爱你的有限期可能会比一朵花开的时间长些，但年轻的同胞们，我们还是要相信不知道是哪位诗人写过的一句诗：有花该折则须折，莫待无花空折枝。当你过了25岁，千万不要被那些年轻的小弟弟式的年少特有的痴狂和执着所感动。

　　因为他每天的上下班接送，纯净坦率的嘘寒问暖，或者为了你轻轻了一句想吃什么东西而半夜跑遍所有商店，这种种行动，打动了你寂寞的芳心，让你感到了久违的温暖。然后，慢慢地开始让自己相信其实年龄不是问题，思想没有差距，财富可以拉近距离。

　　如果你不想在你人老珠黄的时候，蓬头垢面地对着境子空叹白白地为他人做嫁衣裳，看着自己昔日一手调教出来的男人，今朝成了哪个年轻女人的温柔体贴的老公，那你最好不要去轻易尝试这种在主观和客观上都没有任何安全系数的游戏。

　　除非你真的是万人迷，或者，有闲有钱。否则，还是宁愿当个平平凡凡的结婚狂来得实在。毕竟，王菲只有一个。

　　当你过了25岁，千万不要和已婚男人纠缠不清。能出来外面玩女人的男人，当然，首要条件就是要有钱。而且，已婚的有钱男人，除了已经具备情场高手猎艳的特性以外，他同时可以做到家里外头两不误，在家是绝对的好老公好爸爸，在你面前则是绝对的好情人。同时对几个以上的漂亮女人大献殷勤，见逢插针更是他们的看家本事。

　　要拿青春赌明天么?那只是个逢赌必输的游戏。在这种歧形的三角或者四角游戏中，你永远不会是赢家。已婚的有钱男人是越活越聪明，而陷入这种情感旋涡的女人，却往往是越活越傻。痴痴地等一句永远无法兑现的诺言，无怨无悔地贡献青春。

　　却不知道，人家出来玩的有房子有车子有妻子有孩子，在美女前仆后继的时代，谁犯得着为了哪个过时美女与自家人大动干戈?

　　家里已经有一个黄脸婆，即使再换过一个，到头来依然还是黄脸婆。哪个男人愿意面对千夫所指，做这种吃力不讨好的事情?聪明的女人，宁愿选择远远地观望，而不会去飞蛾扑火。

　　女人，无论你是天鹅还是丑小鸭，首先只有好好地爱自己，才有资格得到别人的爱。每一个女人，都是一道风景，都值得拥有一份属于自己的爱情和天空。等不到可以爱的人，孤单也是一种享受，自己亲手为自己煮一杯咖啡，也会得到香醇的温暖。

　　每一个女人，都有权力去追求自己想要的东西。有好多好多的爱，就可以过简单平静的生活，朝朝暮暮，坐看云起，也是幸福的一种。没有好多好多的爱，就像亦舒书里的主人公喜宝一样，可以想要有好多好多的钱，物质，同样可以带来安全和温暖。

　　25 岁以后的女人，要注意给咖啡放点糖。因为只有这样我们才能寻找到自己的真爱。虽然我们已经过了可以说海誓山盟的年纪，但是我们依然可以吸引男人找到真爱。

(四)25岁金山员工猝死 过劳死十大危险信号

　　金山公司一名员工猝死，让人不禁感慨又是一个鲜活的生命结束。

　　什么职业容易过劳死？

　　在上海社会科学院亚健康研究中心举办的“过劳死”问题学术研讨会上，专家们公布的研究结果显示：公安、新闻、IT、文化演艺、企业、国家公务员、科教界成为中国人“过劳死”的高发区。在对92个个案分析后的结果显示，他们“过劳死”时的平均年龄为44岁，而科教界、IT、公安和新闻行业“过劳死”人群的平均年龄已经在44岁之下，IT阶层年龄最低，仅仅37.9岁。

　　亦病非病：亚健康危害知多少

　　调查显示，北京、上海等10余个大城市高收入中年白领人群中，七成存在疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题，年龄多在18-45岁之间。女性更容易受到心脑血管疾病的威胁，男性则要注意猝死、过劳、癌症等问题。专家认为，这与工作压力大、长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少锻炼以及精神压抑等因素密切相关，处于亚健康状态的患者如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态，表面看起来是健康人，一旦身体的哪个部位出现症状，很容易连带全身。久之，体内环境日趋严重，垃圾和毒素越积越多，亚健康则会发展成各种病理性疾病。

　　而更令人担忧的是，绝大多数人缺乏早期健康干预的意识，往往等到“累倒了”才开始重视，严重时甚至导致猝死的悲剧发生。

　　预防亚健康记住“十四字方针”

　　1、平心：即平衡心理、平静心态、平稳情绪；

　　2、减压：即适时缓解过度紧张和压力；

　　3、顺钟：即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；

　　4、增免：通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；

　　5、改良：即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生；

　　6、及时体检：发现身体出现异常应及早进行体检。亚健康状态是疾病发病前的过渡时期，是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转化的。通过进行健康体检，体检中心的医学专家可为受检人制定相关的健康干预方案。

　　警惕“过劳死”十大危险信号

　　导致猝死的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。长期高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充，均会导致机体细胞超前老化。“过劳死”十大信号：

　　1、“将军肚”早现。30岁-50岁的人大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的标志。

　　2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

　　3、频频去洗手间。年龄为30岁-40岁的人，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

　　5、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

　　6、心算能力越来越差。

　　7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　9、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

　　10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

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