(1)孩子补充营养的热门营养素

　　孩子补充营养的热门营养素：热门营养素：β-胡萝卜素β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，负责在“低氧浓度”的区域――如上皮组织、内脏器官、皮肤组织与末梢器官等处，打击自由基坏分子;除此以外，β-胡萝卜素还会提升人体的免疫系统，减少癌症、慢性疾病与栓塞性血管疾病的发生几率。β-胡萝卜素还是维生素A的先质，在转换成维生素A之后，能促进上皮组织完整，达到保护气管的效果;饮食中摄取高量的β-胡萝卜素的人，其罹患心血管疾病的机会，比起摄取量低的人少了45%。β-胡萝卜素具有脂溶性的特色，与脂质的亲和力良好，因此有关上皮组织，黏膜组织、皮肤组织的保护，都可以借助β-胡萝卜素;也就是说，在长时间晒太阳前，可先补充β-胡萝卜素，帮助预防紫外线的伤害。因β-胡萝卜素是脂溶性的，所以饭后食用的吸收较好;到于β-胡萝卜素的来源，则多在黄红色或绿色的蔬菜水果里，例如油菜、菠菜、韭菜、甘薯、木瓜、芒果、杏桃干、红蕃茄、萝卜菜和胡萝卜。楮注意的是，的摄取β-胡萝卜素也有副作用，如引发头痛、肠胃不适、肝脾肿大以及胡萝卜素血症等;其中，胡萝卜素血症会使皮肤变成橘黄色，但只要停止大量摄取，就可以消除这一症状。热门营养素：免疫球蛋白免疫球蛋白可不能算是营养素喔!它是当人体受侵扰时，由免疫系统自体产生的一种物质，一般来说是吃不到的。免疫球蛋白对人体来说相当重要，因为有它，体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白有三种，分别是IGM、IGG及IGA，其形成过程分别是：IGM――于感染初期，在血液中自体产生，但会短暂制造。IGG――感染一段时间后，开始于血液中产生。IGA――感染一段时间后，开始在肠胃道黏膜上形成。但是，胎儿自身还没有能力产生免疫球蛋白，因此只好借由妈咪的帮助，先于胎儿时期，借由胎盘从母体取得免疫球蛋白IGG等;等出生后，再从妈噗的初乳中，得到免疫球蛋白LGA。如此一来，无论在血液或肠胃道里，都有足够的免疫球蛋白，可以保护宝宝了。热门营养素：DHADHA并不是人体必需的营养素，不摄取也不会有坏处，但如果适量摄取，确实有促进脑部发育的效果。因此近年来，DHA的相关制品，可令许多爸爸妈妈们趋之若鹜，像是深海鱼油，便是借着DHA而声名大噪的产品。据了解，深海鱼油的好处，在于深海鱼类能够适应高压的环境，因此DHA确实具有保护神经的效果。然而，一般婴幼儿无法自己制造足够的DHA，以提供脑细胞与神经发育所需，他们的DHA多半需由妈咪的母乳，或从配方奶中获得;所以准妈妈在怀孕期间，便应多食用深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼等，提高准妈妈体内DHA的量，日后哺乳时，才能传递给宝宝足够的DHA。植物油中的亚麻油酸，可在宝宝体内转化成DHA，而配方乳中便含有此一成分;至于较大的孩子，爸爸妈妈们则不妨在孩子的菜单上下功夫，让孩子多摄取深海鱼、深色蔬菜等，借以获得足够的DHA。热门营养素：蜂胶蜂胶是蜜蜂采集树干上的树脂，并混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等而成，是具有香氛的一种胶状因体;它是抑制酵素，有抗菌、消炎、止痒、麻醉和促进组织再生等功效，同时对于植物致病的细菌、真菌性的病毒等，也有很强的抑制作用。近年来已有医学研究指出，蜂胶具有减低感染的功效，所以对预防伤口感染、加速伤口愈合颇有效果;然值得注意的是，目前仍无确实的研究证实，零岁阶段的宝宝对蜂胶的反应，因此最好等宝宝满1岁后，再做尝试。热门的营养素：矿物质钙人体中的钙，有99%存于骨骼与牙齿中，是骨骼牙齿主要的成分;而其他的1%则分散于全身各处，于神经传导、肌肉收缩、血液凝固、心脏跳动等生理反应里，扮演着举足轻重的角色。如果钙质流失比吸收多，身体便只好从骨骼与牙齿中提取钙质出来运用。钙质长时间摄取不足，骨骼中的钙质一直被提取，最后就会导致骨质疏松症。三十岁以后，钙质的吸收会高于钙质流失，是储存钙质的最佳时机，等到三十以后，钙质流失的速率便会渐渐大于钙质吸收的速率;因此，从小让孩子摄取足够的钙质，对孩子的一生会有很大的助益。

(2)盘点网上热门减肥食谱

　　网上流传着各种减肥餐单，是否都有效？今天小编收集了三个据说最有效的减肥餐单。Hyi康易健康网

　　无糖减肥法Hyi康易健康网

　　可以吃的食物：Hyi康易健康网

　　肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可（贝，螺不可）。Hyi康易健康网

　　乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类（牛奶除外）。Hyi康易健康网

　　饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。Hyi康易健康网

　　蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。Hyi康易健康网

　　作料：除糖之外均可。Hyi康易健康网

　　不能吃的食物：凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。Hyi康易健康网

　　上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。Hyi康易健康网

　　快速瘦身　３天减９斤Hyi康易健康网

　　第一天早餐Hyi康易健康网

　　１、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水；Hyi康易健康网

　　２、半个柚子或用半个柚子榨成柚子汁饮用；Hyi康易健康网

　　３、一块烤方面包，涂抹上一茶匙的花生酱。Hyi康易健康网

　　午餐Hyi康易健康网

　　１、半碗金枪鱼肉；Hyi康易健康网

　　２、一片烤肉；Hyi康易健康网

　　３、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　晚餐Hyi康易健康网

　　１、９０克瘦肉（约２两）；Hyi康易健康网

　　２、一碗绿豆沙；Hyi康易健康网

　　３、一碗熟红萝卜；Hyi康易健康网

　　４、一杯香草雪糕；Hyi康易健康网

　　５、一个中等大小的苹果；Hyi康易健康网

　　６、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　第二天早餐Hyi康易健康网

　　１、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水；Hyi康易健康网

　　２、一个熟鸡蛋；Hyi康易健康网

　　３、一片烤肉；Hyi康易健康网

　　４、一只香蕉。Hyi康易健康网

　　午餐Hyi康易健康网

　　１、一碗金枪鱼肉；Hyi康易健康网

　　２、五块咸苏打饼；Hyi康易健康网

　　３、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　晚餐Hyi康易健康网

　　１、两块牛肉片或两条热狗肠；Hyi康易健康网

　　２、半碗熟红萝卜；Hyi康易健康网

　　３、一只香蕉；Hyi康易健康网

　　４、一碗卷心菜或者绿椰菜花；Hyi康易健康网

　　５、半杯香草雪糕；Hyi康易健康网

　　６、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　第三天早餐Hyi康易健康网

　　１、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水；Hyi康易健康网

　　２、五块咸苏打饼；Hyi康易健康网

　　３、一片重约２８克的芝士；Hyi康易健康网

　　４、一个苹果。[NextPage]Hyi康易健康网

　　午餐Hyi康易健康网

　　１、卤水蛋一个；Hyi康易健康网

　　２、一片烤方面包；Hyi康易健康网

　　３、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　晚餐Hyi康易健康网

　　１、一碗金枪鱼肉；Hyi康易健康网

　　２、一碗红萝卜；Hyi康易健康网

　　３、一碗椰菜花；Hyi康易健康网

　　４、一碗西瓜肉或香瓜肉；Hyi康易健康网

　　５、半杯香草雪糕；Hyi康易健康网

　　６、黑咖啡或茶（多糖、少糖都可以，随个人口味而定）或水。Hyi康易健康网

　　哥本哈根减肥食谱第１和８日早餐：黑咖啡加一块糖；中餐：２个煮鸡蛋，一个西红柿，适量水煮菠菜；晚餐：１块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食。Hyi康易健康网

　　第２和９日Hyi康易健康网

　　早餐：黑咖啡加一块糖；Hyi康易健康网

　　中餐：１块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食；Hyi康易健康网

　　晚餐：一大片火腿，一大罐天然酸奶。Hyi康易健康网

　　第３和１０日Hyi康易健康网

　　早餐：黑咖啡加一块糖，１片面包；Hyi康易健康网

　　中餐：适量水煮菠菜，一个西红柿，一个水果；Hyi康易健康网

　　晚餐：２个煮鸡蛋，１片火腿，生菜加橄榄油和柠檬拌食。Hyi康易健康网

　　第４和１１日Hyi康易健康网

　　早餐：黑咖啡加一块糖；Hyi康易健康网

　　中餐：１个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，少量液体奶酪；Hyi康易健康网

　　晚餐：１罐水果，一大罐天然酸奶。Hyi康易健康网

　　第５和１２日Hyi康易健康网

　　早餐：一大根胡萝卜切碎拌少量柠檬汁生吃；Hyi康易健康网

　　中餐：一大块鱼（最好是鳕鱼，烤或者加少量橄榄油煎食）；Hyi康易健康网

　　晚餐：１块大牛排（加一点橄榄油煎熟，加少量盐和胡椒），生菜加橄榄油和柠檬拌食，水煮西兰花。Hyi康易健康网

　　第６和１３日Hyi康易健康网

　　早餐：黑咖啡加一块糖；Hyi康易健康网

　　中餐：一大份鸡肉，生菜加橄榄油和柠檬拌食；Hyi康易健康网

　　晚餐：２个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃。Hyi康易健康网

　　第７日Hyi康易健康网

　　早餐：一杯茶不加糖；Hyi康易健康网

　　中餐：一份熟肉，一个水果；Hyi康易健康网

　　晚餐：什么也不吃。Hyi康易健康网

(3)热门品牌奶瓶刷大推荐

　　摘要： 热门品牌奶瓶刷大推荐,市场上有很多品牌的奶瓶刷，不同的牌子，不同材质就有不同的价格，几块到几十块不等。其实奶瓶刷无外乎两种材料，尼龙或者海绵，那每种材质的奶瓶刷各有什么特点？那个品牌的奶瓶刷性价比最高？小编为家长们列举..

　　市场上有很多品牌的奶瓶刷，不同的牌子，不同材质就有不同的价格，几块到几十块不等。其实奶瓶刷无外乎两种材料，尼龙或者海绵，那每种材质的奶瓶刷各有什么特点？那个品牌的奶瓶刷性价比最高？小编为家长们列举了目前比较受欢迎了几种品牌的奶瓶刷，供家长们选购前参考。

　　新安怡奶瓶刷奶嘴刷

　　品名：新安怡奶瓶刷奶嘴刷

　　产品介绍：

　　奶瓶刷奶嘴刷，特别曲线设计能让刷子更容易接触到奶瓶、奶嘴和喂养器具的难洗部位，达到彻底清洁的效果。刷毛硬度适中，不会损伤奶瓶和奶嘴。

　　参考价：32.8元

　　品名：NUK豪华大奶瓶刷奶嘴刷组

　　产品介绍：

　　豪华大奶瓶刷、奶嘴刷组，世界高质量婴儿用品，德国MAPA制造，原装进口。大刷头设计独特，可清洁各种大小奶瓶的边角处，卫生方便;小奶刷也适合各种大小奶嘴使用。

　　参考价：26 元

　　品名：喜多尼龙抗菌奶瓶刷

　　产品介绍：

　　本品符合美国药物食品管理局(F.D.A)检验标准、欧洲CE检验标准和国家卫生检验标准，真诚呵护宝宝健康。日本进口特殊抗菌尼龙刷毛，能有效抑制细菌滋生，洁净最安心。耐高温消毒不变形，卫生安全有保障。不锈钢螺旋刷棒，紧扣刷毛，不生锈、不脱毛。加长刷毛设计，大小口径奶瓶刷都好刷。360度旋转手柄，刷洗奶瓶轻松又干净。安全PC材质，无毒、无味、无毒无味颜料印刷，请安心使用。

　　材质：

　　刷毛：日本进口抗菌尼龙奶瓶刷毛POLYPROPYLENE

　　聚丙烯，耐高温120℃，可消毒。

　　刷柄：POLYPROPYLENE

　　聚丙烯，耐高温120℃，可消毒。

　　螺旋刷棒：不锈钢

　　参考价：15元

　　品名：布朗博士奶瓶刷

　　参考价：20.8元

　　品名：丽婴房海绵奶瓶刷

　　成份：刷头-海绵，手柄-聚丙烯、钢丝。

　　特性：海绵具有柔韧、不易变形等特点，特别的可旋转型手柄更方便您清洗奶瓶。配套的小尼龙刷可用于清洗奶嘴。

　　参考价：7.5元

　　品名：爱得利奶瓶刷、奶嘴刷

　　外形、尺寸：24cm(大)，13cm(小)

　　参考价：4.5元

　　品名：日康海棉奶瓶刷

　　外箱外径：79x50.5x51.5

　　产品介绍：

　　采用精细海绵制成,质地柔软,特殊造型更容易清洗瓶肩和瓶底的顽固污渍.

　　参考价：10元

　　品名：贝亲最新款尼龙奶瓶刷

　　材料：高品质尼龙丝刷毛，不锈钢杆。

　　产品介绍：

　　可紧密贴合瓶壁，洗净效果强。 刷头采用高密度刷毛，可彻底去除顽固污渍。刷柄采用塑料涂层，可防止瓶口划伤。可以自由旋转刷洗和直刷。附带奶嘴刷，奶嘴清洗。

　　参考价：11.2元

　　编辑提醒：

　　玻璃奶瓶应该用尼龙奶瓶刷，而塑料奶瓶则使用海绵奶瓶刷，后者经常被忽视哦。因为尼龙刷容易把塑料奶瓶的内壁磨毛，更易淤积污垢。

　　★尼龙奶瓶刷

　　当插入或拔出奶瓶刷时，请轻轻旋转，可使刷毛耐用，水也不会溅出;

　　使用后请用洗剂清洗并晾干水份;

　　请勿置于火旁或高温场所。

　　成份：尼龙、丁二苯乙烯聚物、不锈钢。

　　★海绵奶瓶刷

　　可紧密贴合瓶壁，洗净效果强

　　高密度海棉，可彻底去除顽固污渍

　　可以自由旋转刷洗和直刷

　　海绵刷，用于清洗塑料奶瓶。清洗力强，有直刷和转刷两种刷法。

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