一.男人选择食物要慎重

　　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物败性，你又知道吗？

　　肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　黄豆

　　黄豆除了宫含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

二.男性要慎重对待小毛小病

　　男性公民对疾病很有点不以为然的味道，患了小毛小病经常置之不理，以为它自己会好起来，结果时常出现小病变成大病的情况。因此，现代男子在卫生保健上应多听从医生们的忠告。

　　胸口痛要去做检查

　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，好像大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

　　注意隐秘的睾丸癌

　　如果发现及时，此病的治愈率可达85%。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　关心自己身上的痣

　　如果不再增加或出血，痣本身不会有什幺危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　别忘高血压的威胁

　　高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病情有所好转也不能停药。

　　入厕时间长得当心

　　男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查。

　　了解家族病史很重要

　　许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及亲属都患过什么病。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生。

三.身体不适请“慎重“亲吻

　　银幕上的接吻镜头在我们这辈人看来已经见怪不怪了，平日里街头搂搂抱抱、卿卿我我的情侣也是随处可见，而近日妮可·基德曼在电影《重生》中与１１岁男童长达一分钟之长的热吻特写镜头更让人们觉得这个世界变得越来越异样了。但是“吻”这个代表着诸多感情的动作仍然会在明星或者普通人的身上演绎着不同但又相同的版本。

　　排名世界前3位的银幕亲吻

　　人们喜欢接吻这个表达感情的方式，有人说接吻可以美容，一次激吻需要调动人的３０块面部肌肉，从而使人的面部肌肤变得更加平滑，血液流通加快；有人说接吻可以减肥，只要每天接吻３次，每次不少于２０秒钟，你就可以减掉整整一磅赘肉；还有人说接吻能止痛，一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的荷尔蒙，而且接吻还可以制造抗生素，接吻时，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它们也有麻醉的功效，所以以后当你疼痛难忍的时候，不要再吃什么止痛药了，只需跟你的另一半说：“我们接吻吧！”

　　提醒：接吻也会得病年轻人最易感染

　　但是，医生说，年轻人接吻太频繁，也容易染上“急性接吻病”。在“交换”口液过程中，各种细菌病毒可能由此带入彼此的身体而染病。所以说，接吻时间不应太长，如果身体不适，如咳嗽、发烧、呼吸道感染时，最好少接吻为妙。

四.儿童四种情况接种疫苗应慎重

　　面对很多家长关于孩子疫苗接种的问题，专家指出，儿童有四种情况不宜接种疫苗。

　　北京市疾控中心免疫预防所专家孙美平指出，儿童有以下几种情况是不宜接种疫苗的：一是患有急性疾病的儿童，在患病期间不能接种任何疫苗，例如患感冒的儿童就不宜接种疫苗。二是过敏体质的儿童接种疫苗尤其要慎重，以免发生严重的过敏反应。三是免疫功能不全的儿童，原则上不能接种所有活疫苗，如要接种脊髓灰质炎疫苗就不能接种减毒活疫苗，而要选择灭活疫苗。四是有神经系统疾患的儿童，如癫痫患者，也不宜接种疫苗。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!