①女性经期可以洗头吗？ 盘点女性洗头的那些禁忌

　　导读：女性由于生理原因，时刻饱受健康威胁。就连洗头这件小事也是轻忽不得，什么时候洗头也是大有讲究的。今天就来说说什么时候洗头好，或者什么时候不能洗头。

　　头发能不能天天洗?

　　洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。

　　天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

　　在来月经期间可以洗头吗?

　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们在来月经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　在来月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓头风。因此，应尽量避免在来月经期间洗头。

　　导读：在喝完酒后能洗头吗? 很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。还有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。 另外，患有心脑血管病的人，

　　在喝完酒后能洗头吗?

　　很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。还有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

　　另外，患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

　　在临睡前能洗头吗?

　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛，据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

　　吃完饭后能洗头吗?

　　中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为，吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

　　所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

②经期可以洗头吗，怎样洗头不伤害健康？

　　头发往往是细菌的聚集地，因此很多爱干净的女性都会定期的洗头。但是在遇上了经期的时候，经期洗头似乎有成为了一大难题。有人就会问到经期可以洗头吗，小编就来告诉你经期怎样洗头不伤害健康。

　　我们的母亲可能会常常唠叨说经期洗头不好，但至于为什么不好，又常常说不出个具体来。因此导致我们产生月经期间可以洗头吗的疑问。那到底经期洗头会不会造成身体损害呢？

　　其实母亲那一辈关于经期洗头有损健康的说法，是有根据所在的。在我国一些古书中，有记载月经期间不宜洗头。而一些科学家，也针对月经期间能否洗头作了相关的研究。

　　研究结果发现，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造成子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。当每次月经都出现这种情况的话，日积月累，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　月经期间除了不能洗头外，有很多方面的事项也是需要注意的。比如月经到来时，不宜喝冷饮、吃冷冻食物、用冷水洗澡或洗脚等，这些行为都会导致子宫受到刺激而收缩，除了会引发经痛外，也会增加患上妇科癌症的风险。

　　很多年轻的女性对身体的保健意识并不明显，对经期可以洗头吗这样的问题也不了解，而在经期洗头这个问题上，最好就是不要进行了。

③经期可以洗头吗？YES or NO！

　　经期可以洗头吗？这个问题是广大女性朋友心中的疑惑。有传言说，经期不可以洗头，经期洗头会导致头痛、痛经等等，尽管只是传言，人们还是抱着宁可信其有，不可信其无的心态去相信了。可这毕竟只是传言，究竟经期可不可以洗头呢？今天，健康族网小编代表广大女性朋友去向专家咨询一下这个问题！

　　健康族网小编：专家您好！我是健康族网的小编，我代表广大的女性朋友向您咨询一个问题，那就是：经期可以洗头吗？

　　权威专家：关于这个问题，也有很多的女性朋友咨询过。月经来潮是女性正常的生理现象，这是一个把体内的废物转变成血液经由子宫口排出体外的这么一个现象。如果子宫内有血块把出口堵住了的话，就很容易发生所谓的痛经。为了防止痛经的发生，我们常常会听到老一辈的人说，经期不可以洗头、不能喝冷饮、不能提重物、不能做激烈运动以及不能熬夜等等，因为这些会导致血液成块，从而造成痛经的发生。但事实上，西医上对于经期不可以洗头的说法并没有相关定论。不过，因为女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他部位的血液就会减少很多，所以头部的血液也会少一些，如果这时候头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，导致血液减少以及血液循环不佳，这也是老一辈人说经期不可以洗头的原因所在！所以，女性朋友在经期尽量不要洗头，同时还要注意身体的保暖，如果你非要洗头不可的话，应该避免用冷水洗，而且洗完头后要立刻吹干，以免遭受风寒。

　　健康族网小编碎碎念：总之，为了健康，经期最好不要洗头，要洗也千万不要用冷水洗头！同时，女性朋友应该多学习一些经期洗头的相关知识，这样才能避免身体健康受到威胁。

④经期可以洗头吗

　　经期可以洗头吗？下面我们看看专家怎么说吧KhE健康族女性网

　　女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响，如吃冷的东西，可能会使经期延长。那么经期可以洗头吗？阳光妇科爱心提示：在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。KhE健康族女性网

　　经期可以洗头吗？西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。KhE健康族女性网

　　但有的女性可能几天不洗头做不到，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。KhE健康族女性网

　　女性经常看到这样的劝告：女生经期不能洗头，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫里导致子宫癌的发生。今天妇科专家就这个问题解答：KhE健康族女性网

　　女性经期洗头与子宫癌及其他癌症没有直接关系KhE健康族女性网

　　医学界有这样一项研究结果：很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的，是因体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积就极易致子宫癌等癌症。KhE健康族女性网

　　第一：荷尔蒙分泌失调不是由月经引起的，它跟生理、心理、环境、遗传等多种因素有关。KhE健康族女性网

　　第二：癌症与生活环境、习惯有关，如果女性朋友在经期不注意生活习惯，易致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定就会癌变。KhE健康族女性网

　　那么到底女生月经期间能不能洗头呢？能，但要拒绝生冷。为什么？因为女人在经期抵抗力下降，如果受寒易致气血凝滞，引发月经失调或痛经，所以了，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有它的道理的，于是得出对健康完全没有影响的最佳方案：用温水洗澡洗头KhE健康族女性网

　　经期可以洗头吗？平安健康网妇科友情提示：在经期不宜做以下事：KhE健康族女性网

　　１、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。KhE健康族女性网

　　２、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。KhE健康族女性网

　　３、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。KhE健康族女性网

　　４、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。KhE健康族女性网

　　５、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。KhE健康族女性网

　　６、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。KhE健康族女性网

　　７、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。KhE健康族女性网

　　８、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。KhE健康族女性网

　　以上是平安健康网小编就经期可以洗头吗问题的阐述，希望对您有所帮助！KhE健康族女性网

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