1 肾结石可以吃紫菜吗

　　肾结石可以吃紫菜，紫菜中含有大量的碘和微量元素对人体有极大的好处，同时又不会形成新的结石是可以吃的。肾结石大多与不良的生活习惯有关，在生活上要少吃高嘌呤饮食如海鲜、动物内脏以及各种的肉汤，高嘌呤的饮食进入人体后最终会形成尿酸结石，不利于结石的治疗容易引起结石的复发。同时要尽量少吃高蛋白的饮食，高蛋白的饮食进入人体后会代谢成尿酸形成尿酸结石，增加结石的危险，肾结石是一个慢性疾病既要早期预防又要早期治疗。

2 咳嗽可以吃紫菜吗

　　紫菜属于藻类植物，营养比较丰富。含有多种蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素和一些微量元素等。通过成分可以看出功效，对于增加患者免疫功能和营养起到有效作用。只要对紫菜不过敏，进食一般对咳嗽没有太大影响，呼吸道疾病应该可以食用。需要注意不要进食过多，可能引起腹部不适，出现胃肠道反应，可能出现腹泻，增加人体热量和水分丢失，对身体没有好处，进食需要注意量。

3 小孩子吃紫菜好不好

　　小孩吃紫菜很好，小孩吃紫菜有下面这些好处：

　　1、因紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后能促进机体内红细胞蛋白的形成，可以防孩子缺铁性贫血。

　　2、紫菜含有大量的钙，可促进孩子骨骼和牙齿的发育。

　　3、紫菜含有丰富的胆碱成分，有增强孩子记忆力的作用。

　　4、紫菜中含有异常柔软的粗纤维，可防止孩子便秘。

　　5、紫菜中的碘含量非常高，宝宝适当吃些紫菜可以防止缺碘。但是提醒家长，紫菜性寒，不可大量或长时间给孩子食用，以免引起孩子出现腹胀、腹泻的现象。

4 怀孕可以吃紫菜吗

　　怀孕期间是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海带、紫菜等等的海产品都是有含碘的。在妊娠期，孕妇是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海带、海鱼等等含碘的食物在孕期是可以吃的。因为我们国家的食盐是普遍加碘的，所以从饮食里面的摄入的碘就已经足够了。在早孕期已经开始服用多种维生素了，所以服用的维生素里面不要再额外加碘了，而很多国外的复合维生素往往其中的是有加碘的，因为国外没有食盐加碘这样的处置，所以吃维生素的时候还要注意一下，不要碘的摄入过量了。

　　对于甲状腺功能亢进的病人，也就是甲亢，因为甲亢是不能有碘的摄入的，否则会加重甲亢的症状。所以如果病人患有甲状腺功能亢进，对于紫菜、海带以及海产品的摄入就要慎重了。并且甲亢的病人也不可以摄入含有碘的食盐，所以尽量要吃无碘盐，这一点是比较特殊的。

5 老人吃紫菜降血压

　　有些食物天然具有将血压的功效，医学专家说，老年高血压患者多吃紫菜可有效降血压。

　　这是因为每100克紫菜中含有镁460毫克，而且镁对防治心血管疾病有一定效果，还可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的。

　　同时，镁离子本身还可以预防各种应激，比方说紧张或者是压力大引起的去钾肾上腺素的释放，也可以达到全身放松的一个作用，也可以起到降压的作用。

　　赵长海主任说，每天食用50克紫菜，加上其它食物中的镁(谷类、豆类、蔬菜中的荠菜、蘑菇等)就可以保证身体对镁的需求。

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