一)更年期女性吃什么缓解症状

　　对于更年期女性建议多吃以下几种食物：首先，食用富含优质蛋白以及维生素B的食物，例如小米，因为有一定健脾安眠的作用，属于滋补类食物。小米富含丰富的色氨酸，帮助机体胰岛素的分泌，减少失眠症状。其次，多吃富含雌激素高的食物，例如豆制品。再次，部分蔬菜水果中也含有大量雌激素，例如苹果。最后，也可以适当的吃深海鱼，其中含有一定的脂肪酸，能够缓解更年期出现的高血压、心率不齐等。除此之外，女性还可以适当的吃红枣、洋葱、蜂蜜、红豆、黄豆、黑豆等，饮食上要做到营养均衡，同时情绪状态十分重要，定期进行体育运动，放松心情。

二)女性吃什么都恶心怎么回事

　　女性吃什么都恶心，先要考虑有没有正常性生活，如果有正常性生活，没有采取任何避孕措施，就先要检查有没有怀孕，只有在排除怀孕以后，才考虑是肝胆疾病或者胃病引起的恶心、呕吐，可以采用早孕试纸的方法进行检测。

　　如果排除怀孕，多考虑可能是跟胃部的病变有一定的关系，可能是慢性胃炎有一定的关系。饮食方面要少量多餐，可以采取温和的胃药来进行对症治疗。

　　还有可能是食物对胃黏膜刺激，与饮食不当有关系。胃酸分泌多引起的胃黏膜刺激，可以做个胃镜检查看是否有胃炎的问题。

三)孕妇，尽量不要吃宵夜

四)腹型紫癜吃什么中药

五)什么食物可以清热化痰

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