①什么癌症腿没劲

　　腿没劲即临床上所说的乏力症状，所有的癌症均会出现乏力症状，尤其是中晚期癌症患者，随病情加重、体质差、肝肾功能异常、心肺功能下降，乏力、腿没劲十分明显，严重者甚至会卧床不起。另外，癌症患者放化疗时会出现骨髓抑制，如白细胞减少、贫血，也会出现乏力、腿没劲儿。靶向治疗和免疫治疗期间，治疗的副作用之一便是乏力、腿没劲。综上所述，无论什么癌症，均会因病情、治疗的副作用而出现腿没劲，临床医生要根据患者的症状进行积极地处理，改善患者生活质量。

②吃发霉食物可诱发癌症

　　重庆一所幼儿园发霉大米，使孩子们不约而同的肚子疼、呕吐等症状。发霉大米致癌，导致孩子们出现肠胃不适还是小问题。体恒健告诫大家，预防癌症必须从小事做起。

　　食物发霉是由于霉菌所引起的。霉菌的种类很多，其代谢产物也有很多种，至今已知的霉菌毒素就有200种左右。最常见的侵染食物的霉菌为黄曲霉菌、曲霉菌、构巢曲霉菌、岛青霉菌及串珠镰刀菌。

　　人们食用了被霉菌侵染的花生、大米、食用油酱、面粉、玉米等，往往会引起体内重要脏器的损害，并可诱发癌症。

　　因此，预防癌症必须杜绝食用霉变的食物。一旦发现霉变食物应该立即清除，以免其他食物被感染。此外，补硒可以有效增强人的抵抗力，抵御细胞受到的病毒侵袭，防止细胞癌变等。

③饮食中酸碱平衡才能预防癌症

　　提起肿瘤，大家都会害怕，那如何预防肿瘤呢?就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。下面就来介绍一下哪些是碱性食物。

　　食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

　　弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。

　　而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

　　判断是酸性食物还是碱性食物，可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。

　　一般情况下， 好吃的东西一般都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。酸性食物除了各类畜禽肉外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包、馒鱼、章鱼等等。

　　食物酸碱性的判断可以参考下面：

　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

　　弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

　　强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

　　中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

　　碱性食物主要分为：蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。

　　要避免或减少以下酸性食物的摄取：淀粉类;动物性食物;甜食;

　　在食用食物时要注意酸碱性的平衡，对身体才是最有益的。

④男人吃豌豆降低癌症风险

　　英国最新研究显示：男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。

　　研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了得前列腺癌的风险。

　　这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生巨大影响，因为它们能够改变细胞的信号通道，使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、甘蓝、菜花、洋白菜、芝麻菜、豆瓣菜、萝卜、山葵和芥末。

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