(一)一周内吃两次紧急避孕药的危害是什么

　　1周内吃两次紧急避孕药危害一般较大，主要有以下危害：

　　1、干扰卵巢功能：紧急避孕药是高浓度高含量配比的雌激素、孕激素，因人而异。大部分病人服用紧急避孕药以后，因为浓度较高，可能出现一过性抑制卵巢功能、输卵管蠕动状态以及子宫内膜的生长状态。如果72小时以后又吃了一次，可能会延长卵巢的功能抑制状态，可能引起月经紊乱、阴道不规则出血，有时会引起较明显的阴道出血，甚至引起上行感染。如果出血时间较长，还可能引起贫血；

　　2、不能保证避孕效果：1周内吃两次紧急避孕药的避孕效果可能不好，紧急避孕药不能拿来作为常规的避孕方法，可选择其他的避孕方法，如口服短效避孕药或工具避孕，如避孕套或避孕环。如果吃完紧急避孕药以后的72小时或72小时以后，又发生了没有保护措施的性行为，没有办法可能只能选择紧急避孕药，但建议女性朋友尽量不要在1周之内吃两次紧急避孕药。

(二)巧按摩 一周内狂瘦下半身

　　每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身随着年纪的增加，也越来越难瘦，找对瘦腿方法一切没问题！下面的腿部按摩，一周内让你下半身狂瘦3cm。

　　1、坐在地板上，以双手按摩大腿

　　双手环抱大腿，以大拇指按压大腿前侧，以四根手指头辅助，按摩大腿的两侧。

　　2、双手一上一下以W型按摩小腿背

　　双手以反手姿势，以大拇指按压小腿背，其他四根手指按压小腿肚，可舒缓腿部疲惫的情绪。

　　3、以四根手指头按压大腿内侧

　　手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。

　　4、手指头称Y字型，按摩小腿背

　　由下往上，利用手指头成Y字型的关节部分，适量施加力气按压小腿背的部位。

　　5、以膝盖为重心按摩

　　双手张开，环抱在膝盖两侧，以大拇指指腹按摩膝盖的周围。

　　6、以手指按压小腿肚

　　一只脚伸直，一只脚跨在另一只脚上，以指腹按压小腿肚。

　　7、以四只指头按压大腿前侧

　　双脚姿势不变，以反手的手势，按压大腿前侧，顺势往膝盖方向揉捏。

　　8、掌心拱起，拍打大腿

　　诀窍就是手掌心拱起，不是整个掌面接触，两手交互拍打大腿前侧。

(三)胆结石术后一周内食谱

　　胆囊结石的患者在手术以后的一周，肠道的功能基本都已经恢复，这个时间段可以逐渐的过渡至正常的饮食。但是应该是以容易消化的、清淡的食物为主，多吃一些粗纤维的食物，像白菜和芹菜利于消化。同时也应该增加饮食营养，以高蛋白的食品，包括新鲜牛肉、羊肉或者海产品，因为在术后一周切口已经基本接近愈合，所以也应该适当的进行活动。同时要保持排便规律和通畅，避免暴饮暴食，并且要远离辛辣的食品以及刺激性的食物，对于高胆固醇的食品和油腻的食物，也最好少食用。平时如果有胆囊结石疼痛的症状，也可以口服消炎利胆的药物。

(四)HIV感染一周内传染性大吗

　　艾滋病毒感染人之后，相应传染性的大小，主要看血循环中艾滋病毒量的多少。在刚感染上之后，艾滋病毒的量可以比较高，甚至可以高达10的6次方copies/ml，所以这时候的艾滋病毒水平比较高，传染性也比较强。但是艾滋病毒感染人体之后，根据相应的资料，一般是五天左右的时间，才能够从血液循环中，检测到艾滋病毒的相应成分，而相应成分主要也就是艾滋病毒的RNA等物质，这种情况下艾滋病毒的传染性才比较高，大约是在一周左右的时间。如果在一周之内指的是在5天之前，这种情况下的传染性一般来说还不是太高，只有到五天之后，相应的艾滋病毒量比较高的情况下，才有比较大的传染性，一般来说是在感染后1-2周左右的时间。

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