(1)常见的三个护肤误区你失足了没
人们总会根据日常的生活习性，去发现一件事有没对人体有好处。研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食方式并不一定科学。下面看看哪些是人们常见的护肤误区吧！
护肤误区一：每天喝8杯水并无根据
不少人认为每天摄入8杯水有助美白和减肥，但研究人员通过实验发现这一说法没有根据。每个人所需水分各有差异，口渴就是身体缺水的信号，研究人员说，如果尿液颜色为稻草色或更浅，说明你已摄入足够水分。
护肤误区二：蔬果放冰箱并不能保鲜
研究人员发现，把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失。生吃蔬菜不会造成营养成分流失也属于误区之一。研究人员说：以胡萝卜为例，烹饪造成的细胞破坏释放出的胡萝卜素是生吃时的3倍。
护肤误区三：水果之王蓝莓 抗氧化能力非最高
蓝莓因富含抗氧化物被誉为超级食品，但并不能因此认为蓝莓是水果之王。研究人员解释：蓝莓的抗氧化能力指数并非最高，科学家发现不少食品的抗氧化能力指数高于蓝莓，其中包括黑巧克力。
(2)护肤的正确打开方式 这些NG护肤误区你踩中几个
清洁、涂护肤品之前不洗手
很多妹子在洗脸或者护肤之前都没有意识到要洗手。但你的手摸了满是灰尘的键盘、油腻的头发等，不洗手直接进行清洁或者护肤的时候，细菌、油脂、污垢等通过手部转移到脸上皮肤，可能会引起痘痘或者皮肤炎症。记得清洁或者涂护肤品之前记得洗手，降低风险。
用手挤痘痘
同上，手部接触的东西太多，如果用手挤痘痘的话，细菌等会进入痘痘，可能会让皮肤感染发炎，反而让痘痘恶化。要做好清洁保湿，之后正确使用祛痘产品进行祛痘，才是正解。
每天洗脸超过3次，洗脸时间超过5分钟
空气污染严重，污染物会依附在皮肤上，所以很多人觉得要经常洗脸才能让肌肤变干净，而且洗得越久就越干净。但事实上洗脸次数过多跟洗脸时间过久都会破坏皮肤表面水油平衡，反而伤害了皮肤。其实洗脸早晚一次就够了，如果有需要午休之后加一次也可以，但记得选用温和洁面产品还要加上温和的清洁方式，洗脸时间控制在3分钟左右，这样才是洗脸的正确方式。
天天敷面膜
有妹子说要多补水跟美白我要每天都敷面膜，这样我才能美美哒。其实面膜是密集型营养产品，多敷不一定有效，而且还可能产生过敏等情况。一般情况下保湿面膜3次左右，如果美白或者药妆类面膜控制在2次左右，就可以了。
清洁之后用毛巾擦干皮肤
无论是洗完脸还是洗完澡，很多妹子都会习惯用毛巾将水分擦干。你可能觉得没有错，因为如果不擦干的话，水分蒸发会带走皮肤的水分所以一定要赶紧擦干才行。将多余水分去掉没有错，但不应该用擦或者大力擦。而是应该用柔软不伤皮肤的毛巾轻轻按压，吸走多余水分，因为擦或者大力擦都会刺激皮肤，有可能会让皮肤失去弹性。
涂保养品越多皮肤越好
很多人觉得护肤要很讲究，于是买了超多的保养品，然后一层层涂，觉得将这些保养品都涂上皮肤就会变好，事实上，涂太多反而容易导致毛孔堵塞，脂肪粒的产生。所以保养品不是涂越多越好，而是要根据自己皮肤吸收力而定，不要过度反而伤害皮肤。最后希望大家都美美哒。
(3)洗脸护肤的正确步骤 八大护肤误区你中招了吗
误区一：肌肤过度清洁
洗脸过于频繁，经常使用清洁面膜，去角质产品和清洁力强的洗面奶，都属于过度清洁。过度清洁不仅不能提升后续保养的效果，还会削弱肌肤的屏障机能，从而让肌肤变得敏感。
误区二：使用刺激护肤品
香精、酒精含量多的护肤品用久了会对皮肤产生刺激，而含有果酸、水杨酸、维生素A酸产品更加不适合薄皮妹子使用，用这些产品会导致皮肤角质脱落，让肌肤的保护层变薄。
误区三：长时间按摩皮肤
正确适当的按摩皮肤可以美容，但是长时间按摩会使皮肤的角质层受到损伤，从而使皮肤变得敏感。其实按摩皮肤是需要技巧的，建议使用专门的按摩膏，掌握好按摩的时间和力度。
误区四：防晒指数过高
高倍防晒霜虽然有强大的防晒功效，但是它高浓度的化学性会给皮肤造成伤害。所以如果不是长时间暴晒，尽量避免使用高倍数防晒霜，平时使用含有低防晒值的粉底即可。
误区五：冷热水交替洗脸
冷热水交替冲洗肌肤的确会紧致肌肤，帮助肌肤消除浮肿，但这种方式不适合每天都使用，长时间冷热交替洗脸会使皮肤血管变得非常敏感和脆弱，导致红血丝等问题的产生。
误区六：过度依赖面膜
敷完面膜肌肤变的白嫩水润，其实不只是因为这时的皮肤细胞喝饱了水，还有就是皮肤的角质细胞被溶解掉了。频繁敷面膜或者敷面膜的时间过长，都会影响皮肤的角质健康。
误区七：空调综合症
夏天一到很多人会依赖空调，可是长时间吹空调会使人体不能正常出汗，皮肤毛孔闭合和张开的能力也会破坏，自然而然的皮肤适应能力也会下降，皮肤过敏问题接踵而来。
误区八：护肤品混搭使用
很多护肤品的成分其实并不兼容，比如过氧苯甲酰和维生素A，而且护肤品多少会含有洗剂成分如防腐剂，叠加了刺激成分，皮肤会受到加倍伤害，时间一长会变得敏感脆弱。
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