(一)女人吃什么对子宫好

　　女人在吃方面对子宫好的，可以多吃优质蛋白类食物，鸡蛋、鱼肉、瘦肉、牛奶等可以增加抵抗力，减少妇科炎症感染。多吃补气补血的食物，如红枣、桂圆、桑葚、枸杞、阿胶等，能够改善血液循环，使皮肤光泽红润，预防和治疗经期血液流失导致的缺铁性贫血。多吃黄豆、黑豆、豆浆及豆制品，能补充天然的雌激素，可以保护卵巢，降低子宫内膜癌的发生机率。多吃含有维生素E的食物，如坚果、菠菜、乳类、卷心菜、橄榄油，具有抗氧化功效、清除自由基的功效，适当延缓衰老。不要吃辛辣油炸食品、烟熏食物以及冰饮。

(二)子宫保健：女人吃什么对子宫好

　　近期有很多女性网友反映自己的子宫经常会遭到疾病的侵袭，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病，这让她们无比恐慌。专家解析，这是因为女性对子宫保健不够重视而引起的。如果女人注重子宫保健，那么子宫疾病就不会那么容易趁虚而入。专家还补充道，子宫保健最好的措施就是饮食。那么吃什么对子宫好呢?

　　女人吃什么对子宫好：糖饯红枣

　　食料：花生米100克，干红枣50克，红糖50克。

　　制作方法：将干红枣洗干净之后用温水浸泡，花生米略煮，去皮。花生与枣同入锅内，加煮花生米的水，再加水适量，煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　特点：具有养血、理虚作用。适用于血象偏低或流产后贫血等人群。

(三)如何快速憋尿做B超

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