Ⅰ：小食材大效果 魅力女人的秋季进补秘方

　　老人常说夏天过后无病也有三分虚。因为经历一个漫长酷热的夏季，人们的饮食习惯多偏向生冷食物，胃脾功能自然受到影响，故秋天时会有贴秋膘进补的说法。按照老习俗，贴秋膘的首选是食用蛋白质颇高的肉类，但是这样吃是不是就有不少MM担心自己苦苦维持的体重会突然增加不少？既然秋膘也要贴，身材也要保持，懂你们心思的小编自然会为大家介绍既营养健康，又不会长胖许多的进补小秘方了。各位可要用心记哦！

　　#hzh_woman { display: none; }红枣

　　众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。《本才纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中易气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、胃脾不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。所以，在胃脾长期“受凉”之后，进补红枣是再合适不过的拯救方法。

　　进补菜式推荐：党参黄芪红枣鸡汤

　　关键词：善补气血、预防流感

　　用料：本鸡1只；黄芪、党参、红枣、姜片各10克；葱结1把 15克；料酒 10ml

　　做法：将本鸡处理后加入冷水，料酒和葱姜一起入锅。待烧开后撇去锅中浮沫，再加入其余材料下锅慢炖。大约一个半小时的中火慢炖便可。如果你想让肉质更加鲜美，那就选择小火慢炖即可。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。在秋日里既可以起到进补的作用，也能在干燥的天气让肌肤水嫩感十足。 多多 使用蜂蜜也能帮助工作繁忙的OL们润肺去燥，由内养外。

　　进补菜式推荐：川贝蜂蜜炖雪耳

　　关键词：滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥

　　用料：蜂蜜120克；湘莲子80克；桔梗、干雪耳各60克；

　　川贝40克；桂圆肉10克

　　做法：川贝、桔梗和桂圆用水洗净，湘莲子洗净，拔去苦心备用。干雪耳用清水浸泡20分钟，待完全泡发之后剪去根蒂，掰成小朵。之后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，倒入600ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。

Ⅱ：男人真爱女人的种种表现

　　1.一下子说不出来真正爱你的理由,只知道自己顾不上注意别人

　　2.其实总惹你生气,你却发觉不了他到底做错了什么

　　3.他很少当面赞赏你,但在他心里,你肯定是最棒的

　　4.会在你忘记回复他短信时狠狠说你一顿

　　5.只在你一个人面前流眼泪,当你触摸到他时,也触摸到他那颗只为你跳动的心

　　6.会默默的记住你不经意说的话,在某时某刻重复它们

　　7.不会轻易作出承诺,因为他想让自己成为你心中说话最算数的男子汉,只想给你最可靠最安全的幸福

　　8.总告诉你不要胡思乱想,因为其实他在为你们谋划着最美丽最真实的未来,同时,让你无忧无虑的等待他要给你的惊喜

　　9.可能不像你一样清楚的记得某些纪念日,他觉得爱你是每时每刻的,并不是靠这几个简单的日子

　　10.不会轻易说"我爱你",因为他为你做过的每件事都已经这么说了,除非在非常时刻,为了不让你误解他

　　11.当你发脾气时,他只会不做声的听你把火发完,然后慢慢的说:你明天还有课吧?早点睡吧

　　12.不懂当你生气挂掉电话后应该立即打来,过了若干小时后会发一条短信问你消气没有,如果你质问他为什么这么久才打来,他会理直气壮的说,你生气的时候我的解释肯定没用,等你的气消了我的解释才有效果

　　13.总是叫你小女人,可是每次他做什么重大决定之前却总是要先听听你的意见

　　14.他很想很想你时,也会买玫瑰送你,傻傻的等你,却不知道自己捧的是月季

　　15.嘴巴不甜,但他的吻能传递他所有的热情

　　16.当听到你对他讲很酸的话时,他会装的很正经,其实心里很甜很甜。

Ⅲ：女人的白带是怎么回事

　　女人白带是阴道、宫颈等处的分泌物，正常白带是乳白色或淡黄色，有时透明，无异味，是正常现象，一般不用治疗。但是如果白带增多，出现黄色、臭味等情况，考虑是炎症刺激所引起，有阴道炎、宫颈炎等，最好及时做白带常规检查，同时建议做阴道镜检查。

　　明确诊断后合理用药治疗，最好用甲硝唑栓等，同时建议用洁尔阴清洗外阴。注意加强饮食营养，增强抵抗力，勤换内衣。有炎症刺激的患者最好不要同房，容易加重炎症，建议最好定期复查，以免加重病情。

Ⅳ：女人的小炎症是不孕病因

　　有人纳闷，过去很少听说不孕的，现在就生一个孩子，却总是被不孕症挡路。不孕症是什么?是什么原因造成的?生活方面都需要注意哪些问题?专家提醒，妇科炎症也许是造成不孕症的一大病因，平时就要做好防范和治疗。

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　　【案例】结婚多年不孕

　　昨日，来自安阳的李女士又来到医院咨询，她和丈夫都迫切想要孩子，但却一直不能怀孕。

　　经过医生检查，发现李女士患有卵巢囊肿。“下腹鼓鼓的，没想到是卵巢囊肿。”李女士说，虽然一直不孕，但也没到医院检查，因为家里老人迷信，不让她去医院，而是找来巫婆施法。

　　持续半年后，发现肚子还是没动静，她就瞒着老人到医院检查，发现原来是妇科炎症造成了不孕症。

　　【分析】不孕症种类复杂

　　不孕不育，分为不孕症和不育症。

　　成人男女双方有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下未怀孕者称不孕不育症。因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。

　　女性不孕分很多种类，根据不孕的性质可分为生理性不孕和病理性不孕。根据是否有过妊娠史可分为原发性不孕和继发性不孕。另外，还包括先天性生殖系统发育性不孕、免疫性不孕、医源性不孕等。

　　育龄妇女当心妇科炎症

　　导致不孕症的最常见因素就是妇科炎症。比如卵巢性不孕、输卵管不孕、子宫性不孕、宫颈性不孕、阴道性不孕、原因不明性不孕和免疫性不孕等。那么，哪些妇科炎症会引起以上情况呢?

　　首先是卵巢的炎症，它可妨碍卵泡的成熟，引起卵巢囊性病变，不但破坏卵巢组织，而且造成严重粘连。

　　其次是生殖道炎症、感染、阑尾穿孔、盆腔炎、性病等，尤其是长期慢性炎症伴急性发作，会损伤和破坏输卵管上皮，进而使输卵管管腔粘连与阻塞，造成伞部封闭。另外，性传播疾病亦可引起输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔炎。性传播疾病也可成为女性不孕的主要原因之一。

　　除此以外，由于病原菌、结核感染、流产、分娩、刮宫后感染等，引起的子宫内膜炎、宫颈管感染、阴道炎等均可导致女性不孕。各种妇科炎症，除直接影响排卵功能外，还可直接影响输卵管、子宫的结构与功能，十分不利于精子的运输、授精和受精卵的着床。另外，炎性反应的结果还可产生抗体，导致免疫性不孕不育。

　　【提醒】经期注意卫生

　　那平时要注意哪些生活细节，才能防止妇科炎症的发生?

　　首先，女性要做到经期卫生，避免经期同房。因为经期同房容易造成经血逆流现象，病菌易侵入，造成子宫内膜移位等病症的出现。其次就是排卵期的卫生。排卵期女性子宫颈口是张开的，容易进入病菌等微生物，这时候如果男方有炎症或者携带病菌，就会造成感染，患上妇科病。

　　即便夫妻要进行试孕，双方也要提前进行健康检查，这才有利于优生优育。如果女性平时就出现腹痛、腰疼等症状，要及时检查就医，以免盆腔等出现炎症，不利于怀孕。

Ⅴ：适合5种女人的经期调理法

　　每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在例假期间过得更轻松。

　　（一）血液循环不良型体质

　　在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。

　　改善小秘方：

　　血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

　　（二）怕冷型体质

　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

　　改善小秘方：

　　要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

　　（三）压力过大型体质

　　经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

　　改善小秘方：

　　平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

　　（四）贫血型体质

　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

　　改善小秘方：

　　平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

　　（五）虚弱型体质

　　一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

　　改善小秘方：

　　三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

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