(1)中医调理痘痘 中医调理痘痘的偏方有哪些

　　痘痘对于很多人来说是非常影响美观的。越来越多的人对于自己脸上的痘痘感到特别无可奈何。在日常生活中，祛痘小妙招有哪些呢?其实通过中医调理痘痘能改善皮肤。祛痘注意事项又有哪些呢?

　　中医调理痘痘的偏方

　　方法1：天然芦荟敷脸

　　原理

　　芦荟在中药美容中一直占据重要地位。《本草纲目》就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

　　具体步骤

　　用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

　　方法2：新鲜土豆片敷脸

　　原理

　　在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时祛痘印、祛斑止痒功效更佳。

　　具体步骤

　　将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10-15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

　　方法3：马齿苋草汁敷脸

　　原理

　　马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

　　具体步骤

　　马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

　　祛痘注意事项有哪些

　　勤洗头

　　油脂分泌旺盛，不仅仅只有脸部，还有头皮，所以你会发现头发总是特别容易油。而这些油脂会使发际处也长出痘痘来。因此，祛痘还不应忘记洗头发。

　　不要挤

　　很多人看着痘痘，心里着急，就直接用手去挤，这是十分不明智的。首先，你挤压的动作会刺激油脂分泌;其次，手上有很多细菌，挤压痘痘的时候，容易引起发炎、溃烂和色素沉着，使祛痘更加困难，并容易留下痘印。

　　防晒

　　不是说晒太阳能杀菌吗?能不能将痘痘们也杀回去呢?你要知道，痘痘是油脂分泌过多的结果，不是细菌造成的。

　　而皮肤长时间暴露在阳光下，还会刺激黑色素的生成，使痘痘留下颜色更深的痕迹。不要随便使用防晒霜，因为其中的化学成分容易引起炎症。因此，防晒应尽量选择物理方式，如戴口罩、帽子等，不仅起到防晒效果，还能遮挡灰尘，防止痘痘加重。

　　不要化妆

　　说到化学物品，除了防晒霜不能用，美白产品也都不要用。很多长痘痘的美眉希望用隔离霜或是粉底液来掩饰痘痘，这样只会起到反效果。一方面化学物品会刺激痘痘，另一方面会引起毛孔的进一步堵塞。因此，要真想痘痘早点好，就不要去掩饰。

　　经常换洗枕巾、被套

　　枕巾和被套每天都会跟你的脸有一个近距离的接触，即使你的脸洗得再干净，也抵不过枕巾、被罩长期不换给你带来的油污和细菌。因此，枕巾最好每周都换洗一次，被罩也要经常换洗，保持脸部的清洁对祛痘是非常必要的。

　　调节内分泌

　　无论是男人还是女人，一旦内分泌失调就会给身体带来异常。对于长痘痘的人来说，调节内分泌就更为重要，因为内分泌失调也会导致油脂分泌的增多。

　　祛痘小妙招

　　祛痘支招一：把握去痘印黄金时间

　　要想“快、准、狠”去除痘印，必须抓住去痘印的黄金时间，也就是痘印刚产生的2个月的时间，一般来说痘痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，肌肤修复的时间需要3-6个月才能稳定。

　　因此抓住去痘印的黄金时间，及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

　　祛痘要把握好时间，晚上护肤很重要，在睡前敷面膜或者补充水分，对皮肤护理有很大作用。

　　祛痘支招二：做好日常防晒

　　紫外线是肌肤的头号杀手，要想成功去除痘印，日常的防晒功课必不可少，除此之外还可以适当涂些去痘痘印膏，半年内就可自动消失，若要对付颜色较深的痘印，也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式，促进美白从而来消除痘印。

　　紫外线对皮肤有一定的杀伤力，想要皮肤好，就要做好防晒工作，这样才能防止肌肤问题。

　　祛痘支招三：预防重于治疗

　　痘痘很可恨!这是很多MM的一致看法，但是真的等到脸上长痘痘时很多MM都抱着顺其自然的态度，认为痘痘消了，肌肤也就恢复原样了。

　　这个认识误区正是导致人长痘后不够重视或者护理不当而造成痘痕。如果不想有长痘痘后一系列的烦恼，那就从预防措施开始做起，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　祛痘支招四：注意特殊体质

　　处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。

　　结语：痘痘对于很多人来说，都是一件很烦恼的事情。在日常生活中，其实我们只要注意防晒，并且注意自己对肌肤的清洁工作，那么就不容易产生痘痘。即使长了痘痘也不要怕，有祛痘小妙招!

(2)痘痘的治理方案

　　痘痘也就是痤疮，根据痤疮的严重程度不同，治疗方法也是不同的。常见的治疗方案有外用药物，比如抗生素类的外用药物如红霉素、氯霉素、过氧苯甲酰以及维A酸类的药物阿达帕林凝胶、维A乳膏、他扎罗汀凝胶还有硫磺制剂比如5%的硫磺乳膏、1%-2%的水杨酸制剂对痤疮也是有一定作用的。常用的口服药物有维生素类的药物，维生素B6口服有助于调节皮脂腺的功能，维生素A口服有助于抑制毛囊角化，对于结节性痤疮效果较好。维A酸类的药物对痤疮效果较好，而且还可以用于有瘢痕形成倾向的痤疮，同时最好配合给予锌制剂的补充比如甘草锌、葡萄糖酸锌等都可以抑制毛囊的角化，还具有抗炎的作用。对于炎症明显的还可以给予四环素类的药物口服，而对于由于雄激素导致的痤疮需要给予抗雄激素治疗，必须在监测激素水平的情况下使用。糖皮质激素一般都是用于严重的囊肿性或者聚合性痤疮，也可以配合红蓝光光疗治疗痤疮，药物面膜或者石膏面膜也能进行治疗痤疮。

(3)远离痘痘的六个生活细节

　　远离痘痘的六个生活细节.1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。远离痘痘的六个生活细节2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。远离痘痘的六个生活细节3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。远离痘痘的六个生活细节5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。远离痘痘的六个生活细节6、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

(4)防治“痘痘”的好时机

　　夏天的来临，痘痘的严重性渐渐浮出水面。单不说裸露在后背上的星星点灯，单是脸上一个小小的凸起都能让夏日的我们分外“妖娆”。然而，本人在经过长时间的观察，特别是对美容版文章的分析发现，有近80%的人受青春痘的困扰，而这些人在治疗中又有60%~70%的人热衷于搜集各类偏方——如借助醋、盐、海带、维生素等等。

　　其实，从医学理论的角度来看，这种迷信偏方的做法古已有之，大多数人的就医心理无非是：药物治疗有副作用，效果不能保证。

　　然而，正是这种错误的拖延策略延误了治疗痘痘的最佳时机，虽然痘痘不是什么大病，但由于尝试不同的偏方却疗效甚微，给身心健康带来了很大的伤害。尤其是在痘痘肆虐的夏季，随着皮肤温度的上升，皮脂的分泌量也在加剧，这也就直接导致了脸部油脂的过度堆积，加上脸部油脂腺出口狭窄或被死皮、化妆品以及表皮的油脂阻塞，油脂腺的油脂服务分泌到皮肤表面，就产生了痘痘。

　　从根本上讲，夏季是防治痘痘的关键时机，但是如何才能正确防治和治疗痘痘呢？今天，本人推出一套有效的战“痘”法，让青春痘从此不再有机会对你搞怪。

　　首先，皮肤的清洁是关键。谈到皮肤清洁，我们就不能不联想到我们每天都在使用的洗面奶。一般来讲，洗面奶要选择能够洗净油脂、缩小毛孔的，如泡沫洗面奶。

　　在清洗过程中，要用40度左右的温水湿润面部，将洗面奶在脸上轻柔打圈按摩三分钟，彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，接着用冷水再洗一遍，冷热交替，使面部血管收缩，促进新陈代谢，减少皮脂的分泌。洗脸后轻敷收敛性爽肤水整肤，使毛囊口收缩。最后涂上祛痘霜（可使用中国青春战痘网的痘毒清），如果太阳光很强，需涂上防晒霜。同时，一周一次的深层清洁必不可少，建议选择中性的磨面膏，磨面最好选择在早上进行，而且，磨面后要注意涂上有湿润作用的祛痘霜。

　　　（注意：如果你还没到25岁，最好不要选用具有渗透作用的护肤品，只要在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。）

　　其次，注意防晒降温。尤其是在比较潮湿、闷热的夏季，在如此环境里皮肤容易排汗不畅，体内的热散不易散发，极易产生痘痘。

　　再次，适当的避免辛辣、刺激、肥腻食物的摄入。少吃巧克力、咖啡、可可、炸鸡、奶油、熏烤类、油炸类、色素香料等人工合成及含糖分较多的食品。如果肠胃功能失调，还应该少吃生冷东西，少饮酒，多吃蔬菜、水果及易消化食品。

　　最后，保持良好的心态是防治痘痘的基础。性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞等等这些都是痘痘的天敌，因为他们也可能影响到内分泌功能造成青春痘的发生，所以保持良好心态对青春痘患者是非常重要的。

　　总之，根据皮肤构造及青春痘的形成原理，在治疗青春痘时必须依循预防、治疗及修护三个步骤，才能解决痘痘所带来的烦恼。所谓的预防，是指青春痘在初期阶段应着重杀菌及去角质的处理，避免青春痘的生成，若痘痘已经出现，则应寻求专业机构进行治疗，同时注意愈后的肌肤保养，才能一气呵成，摆脱痘痘的困扰。

(5)去成人痘痘的4个绝招！

　　后青春时期一词，不知你是否听过，这个新鲜名词是指那些虽然已经过了青春期，却依旧在与油光、黑头等青春时期的肌肤问题做着斗争的人群。

　　专家分析后青春时期的与有区别，青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染造成发炎;而成人痘多与压力、内分泌失调、环境改变、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。

　　1.高纤维切断痘痘导火索

　　高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便秘，切断引发痘痘的导火索，例如芥兰、芦笋、芹菜等都是很好的高纤维蔬菜。

　　2.给痘痘喝绿茶

　　绿茶中的单宁酸功不可没，杀菌、爽身又不会对皮肤引起刺激。每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们足足地喝上一顿绿茶，消炎还能紧肤。

　　3.柠檬蛋清膜除痘

　　护肤达人的体会是:将柠檬挤出的汁混入一个蛋清，打均匀后，形成抗痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后清洗掉，长期坚持效果显著。

　　4.痘痘惧怕茶树油

　　茶树精油可以说是抑油抗痘的高手，经常使用，痘痘就无法嚣张;另外，德国洋柑橘对快要冒出的痘痘极具镇压功效；而乳香对已经化脓、严重发炎的肌肤有治愈修复的作用。

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