(一)补水面膜什么时候做

　　吃完晚饭，洗了澡，最好要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　补水面膜

　　建议时间：晚上8点

　　吃完晚饭，洗了澡，最好要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

(二)眼保健操什么时候做最好

　　眼睛保健操，主要是按摩眼睛周围以及头部的穴位，可以疏通经络，缓解眼部疲劳，因此建议在集中用眼之后做眼睛保健操。学生可以在上午两节课的课间，还有下午两节课的课间做眼睛保健操，大部分学校也是如此安排。另外，回家写完作业之后，也可以做眼睛保健操。眼睛保健操，很多孩子可能在学校觉得是任务，要完成，不是特别认真。应该提醒孩子和家长做眼保健操的时候，要把手洗干净，穴位要找准确，力度要适中，要按照它的时间和要求认真做，才能达到更好的效果。

(三)什么时候做药流最合适

　　什么时候做药流最合适?做药流最佳时间一般在怀孕49天内是比较适合的药流时间，当然这也只是一个参考的药流时间，具体什么时候做药流主要依据B超的检查结果，孕囊达到一定大小做药流才合适，并不是人们通常认为药流越早做越好。

　　为什么药物流产的最佳时期在49天以内呢?如果怀孕超过49天，子宫内的孕囊会逐渐长大，怀孕时间越久，孕囊就越大。因此，药物无法将孕囊完全排出。很容易造成大出血，甚至威胁到生命，很多因药流失败的列子也是很常见的。因此，一旦超过了最佳时期，就不能使用药流了。

　　如果超过了药流最佳时期怎么办?那么只有用无痛人流来进行补救了。无痛人流一般在怀孕70天内都可以进行的，但最佳时间一般在35-50天左右。无痛人流是用人工的方式将孕囊吸出，此过程无痛，要比药流更加安全。药流的成功率在75%-85%，而无痛人流的成功率却高达99%以上甚至100%。

　　所以现在医院一般情况下是不建议采用药物流产的，因为每个人对药物的敏感度和吸收性不一样。药物流产的不完全流产率比较高，以及可能引发大出血、炎症感染、不孕等，所以现在医院一般都不采用，最好采用人工流产方式终止妊娠。

(四)三维什么时候做是最佳时间

　　三维超声一般在孕20-24周之间进行检查，过早或过晚皆不利于结果的确定，不利于排查异常情况。

　　实际上三维超声和四维超声，都是在二维超声大排畸检查的基础上完成。这个时期的超声也叫中孕期的系统超声，每位孕妇都需要做一次大排畸超声检查，孕20-24周是检出胎儿畸形的最佳时间。如果孕周过小，容易漏诊，因为胎儿偏小，结构检测观察就有难度，畸形也不容易发现。如果孕周过大，随着胎儿的增大，后续也难以发现异常情况，做羊水穿刺会带来很大的风险。

　　孕妇在做三维、四维彩超前，尽量保持和平常一样放松的心情，三维、四维彩超既不需要空腹，也不需要进行憋尿，和日常生活并没有太多的不同，希望宝宝的位置比较好，有利于彩超观察。

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