（1）好吃不肥的法国减肥食谱让你一星期就瘦

　　法国菜可是出了名的精致、美味，几乎所有人都爱吃，可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱，减肥的mm可得小心哦，别因为馋嘴而丢了窈窕。下面就来为你介绍法国菜的最有效减肥食谱的吃法，让你享受美味之余又能轻松掉体重。

　　星期一：

　　中午＝鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。

　　晚上＝鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。

　　＊烤蕃茄作法80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒粉，淋上橄榄油，再加入干的普罗旺斯香料，放入烤箱烤一到两个小时。

　　星期二：

　　中午＝综合水果罐头或其他水果罐头一罐。咖啡或茶。

　　晚餐＝牛碎肉排、羊肉或任何种类之红肉。蕃茄、生菜、黄瓜等青菜做的橄榄油沙拉。咖啡或茶。

　　＊油醋沙拉作法、两粒、一小粒蒜头都切碎洒在沙拉上，橄榄油两大匙、酒醋不限两大匙，盐巴、黑胡椒粉适量，再将巴西里碎洒上。此油醋作法适用于黄瓜及任何种类之西洋生菜。

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　　星期三：

　　中午＝鲑鱼或鲔鱼沙拉。任选四季水果一种。咖啡或茶。

　　＊鲑鱼或鲔鱼罐头一罐加在油醋沙拉上。

　　晚上＝火腿或冷肉。黄瓜、生菜沙拉。咖啡或茶。

　　星期四：

　　中午＝三颗水煮蛋。沙拉，不限种类之生菜。咖啡或茶。

　　＊水煮蛋沙拉简单作法，放入容器内冷水到煮滚两分钟关火。蕃茄去蒂切片。蒜头两小粒、红洋葱一粒洒在蕃茄跟水煮蛋上，淋上油醋酱，洒上巴西里碎。

　　晚餐＝烤鸡肉。水煮菠菜。咖啡或茶。

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（2）怀孕一星期流产怎么回事

　　在怀孕一个星期出现流产，在临床上最常见的原因是由于胚胎本身基因缺失所引起。如果这种情况出现阴道流血或者下腹部疼痛，临床给予安胎治疗往往失败。另外，这种情况也见于子宫发育畸形，比如纵隔子宫，子宫不能随着妊娠胎儿的增大而增大，就会出现流产的情况，建议在身体恢复以后做纵隔子宫的切除手术。另外，严重的内科疾病或者是突然的噪音或者是寒冷的刺激，都可能会导致流产的情况，在临床上要结合病史，做相应的检查，才能了解具体引起流产的病因。

（3）一星期愉快消脂3到5公斤

　　想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3-5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。

　　1.全流质减肥法

　　这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

　　2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法

　　每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。此法时间不宜过长。

　　3.无糖减肥法

　　可以吃的食物：

　　肉类有牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。各种蛋类、鱼虾均可(贝，螺不可)。乳类有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类：饮水不限量，各类汤。茶，无糖汽水。柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可。

　　不能吃的食物：凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。

　　上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。

　　此法最适合消除腰部。腹部肥肉。但毕竟不是均衡健康的理想减肥方法，希望朋友们能根据自身体会实际中灵活采用。

（4）怀孕一星期的反应是什么

　　怀孕一个星期属于早孕阶段，通常会伴有停经恶心、嗜睡、呕吐、乏力、食欲不振甚至是头晕等。由于每个孕妇的身体状况都是不同的，所以怀孕以后的反应也是有很大差别的，建议在早孕阶段不仅要定期到医院进行检查，也要在饮食方面注意合理的搭配，及时补充体内所需的营养。可以多吃新鲜的水果和蔬菜补充体内的维生素，多吃含有丰富蛋白质的食物，保证胎儿正常的发育，也可以适当的进行运动但是不要过度的劳累，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，在怀孕早期避免进行性生活以免导致流产。

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