（1）怎样提高男人性欲_性欲_提高性欲_男人性欲

　　性欲的好坏关乎着男女间性生活的质量，也是一个男人自尊的体现。而提高性欲并不代指性欲泛滥，至于怎样提高男人性欲，可以通过一些生活习惯改善，尤其是养成一个规律的生活习惯。

　　1.穿纯棉内裤

　　现在市面上卖的内裤各种布料，各种款式的都有。但是建议男人还是买透气性好的纯棉内裤，因为睾丸在低温通风的环境才能有利于"发展"，纯棉内裤可以保护男性性器官，减少对生殖能力的破坏。

　　2.适当节欲

　　性欲泛滥容易导致男性性功能大损。当性欲强的时候，男人不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

　　3.摒弃不良习惯

　　吸烟、喝酒、熬夜对肾有十分大的影响，可以说都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，继续你的性福，摒弃这些不良习惯十分重要。所以女人叫男人戒这些也十分有道理。性生活的质量会影响两人感情。

　　4.常想美女

　　在青春期的时候，男人看到美女，会"性致勃勃"。那么看来看美女和想美女能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得"性致勃勃"。

　　5.注重心脏健康

　　俗话说"强精必先强心"，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。给你们的生活带来不必要的性伤害。

　　6.冷热水交替浴

　　冷热水交替浴能增强男人的性欲，这是流传了千百年的男人提高性欲的妙方。在炎热的夏天，是运用这个妙方的最好时机。在冲凉的时候，先把水温调低，给生殖器官冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

（2）怎样提高男人的性欲

　　在一般情况下，男性都有超强的性欲望，但是有的男性因为种种原因，欲望降低，有的时候，面对自己心爱的女人，他们都毫无欲望，这已经影响了他和爱人之间的关系了。男人长时间没有欲望是不正常的。那么，怎样提高男人的性欲？

　　怎样提高男人的性欲

　　怎样提高男人的性欲

　　1.午后散步

　　研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。

　　2.享受按摩

　　贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲会越强。

　　3.性感阅读

　　跳过晚间新闻，看看那些让你浮想联翩的书。性爱文学可以马上燃烧你的性欲，一发而不可收拾。

　　4.完全放松

　　几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现，专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

　　5.补充营养

　　觉得很疲惫，没有性欲?可能是饮食的缘故。研究发现，体内叶酸水平低会使人感到疲劳，没有精力考虑性爱。而且如果缺铁，大脑的神经传递素会衰竭，从而引起瞌睡。专家建议：每日补充多重维生素：18毫克的铁和400微克的叶酸。

　　6.大汗淋漓

　　对于一些人来说，睡觉之前锻炼会让他们无法入眠，事实上，正是因为锻炼，体内血循环畅通，神经系统也很活跃，所以这时候的性爱会很有质量哦。

　　性欲低下危害主要有哪些

　　性欲低下后不喜性交，对异性也提不起兴趣，而在性生活时无法让自己欢愉起来，对性交的完成就会有阻碍，性欲低下对自身的伤害或是对另一伴的打击都是极大的，容易让婚姻出现问题。现在有很多年轻人喜欢婚前性行为，也是为了避免婚后性交方面出现问题，发现性欲有问题时最好检查诊断清楚。

　　怎样提高男人的性欲？如果想要提高男人的欲望的话，就一定要营造一个好的氛围，让其好好地享受性爱。男人的欲望低并不是一件好事，这对其夫妻关系的影响是非常大的，双方应该多多沟通，打开心结，慢慢地提高欲望，这样才能和谐相处。

（3）怎样提高男人性功能

　　男性性功能下降，主要表现男生的勃起硬度不够，维持时间较短，不能完成满意的性生活。患有以上症状，要到正规医院的泌尿外科进行就诊。治疗上以口服药物为主，包括中药和西药两大类。

　　临床中西药能够迅速的扩张阴茎局部的血管，达到改善勃起的运动和持久性的效果。临床中使用的西药，包括万艾可或西艾力。西药以外，中药也是选择的治疗方法。根据患者整体情况辨证施治，临床中使用的中药，包括复方玄驹胶囊，苁蓉益肾颗粒或右归胶囊等等。

（4）怎样提高男人性功能_男人怎么样提高性功能_男人怎么提高性功能_怎样增强性功能

　　对于男人们来说，即便是相同的年龄，其性能力也有非常大的不同。尤其是进入到五六十岁的男性，基本上性生活已经停止，而还有一些男性，即便到了七八十岁，依旧能保持充足的性欲。男人怎样做才能提升性能力呢?

　　1、规律锻炼

　　运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

　　2、营养均衡

　　男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

　　3、重视外表

　　年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。

　　研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

　　4、谨慎进补

　　为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。

　　5、坚持性爱

　　性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力。60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

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