一、痛风的患者可以吃紫菜吗

　　痛风的患者不可以吃紫菜。痛风性关节炎是由于高尿酸血症所致，通常患者嘌呤代谢异常，使得嘌呤最终产物尿酸增加，引起局部关节急性炎症反应。

　　而高嘌呤饮食作为患者诱因，指100mg食物中嘌呤含量≥150mg，比如海鲜、紫菜，建议避免摄入，若处于痛风发作急性期，患者则需禁止食用紫菜。并且在患者痛风发作的急性期，建议摄入低嘌呤饮食，比如牛奶、鸡蛋、米、面、蔬菜、水果，而海产品的鱼、虾、蚝、紫菜均属于高嘌呤饮食，不建议食用。

二、胃不好可以吃紫菜吗

　　胃不好能否吃紫菜主要与胃部疾病的严重程度有关，对于轻度胃部疾病，比如患有轻度胃炎或者胃溃疡的患者，在不影响饮食的情况下，可以少量吃紫菜。紫菜作为海产品，富含蛋白质、碘，以及丰富的膳食纤维、维生素等，还有一定抗氧化、抗肿瘤的作用。

　　紫菜性寒，对于有明显的消化不良，反复发作的胃炎、胃溃疡患者，以及合并腹痛、腹泻的人群，最好少吃或者不要吃，否则容易加重病情。对于胃不好的人群，饮食上要注意以容易消化的饮食为主，不要吃较硬、辛辣、刺激的食物。另外，反复有胃部不适没有就诊的患者，最好尽早到医院消化内科行相关检查，明确胃部具体的疾病，积极对症治疗。

三、长期吃紫菜好处和坏处

　　1、紫菜中含有大量碘元素，可有效预防甲状腺肿大，它含有大量钙、铁、胆碱，能都增强记忆力，促进牙齿和骨骼的健康生长，紫菜中的甘露醇对水肿有很好的疗效。

　　2、此外，紫菜还含有一种叫胆甾醇的物质，有防止动脉硬化的功效。紫菜的适用人群：贫血、水肿、高血压、高血脂、脚气病患者。

　　3、紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食,早上建议还是不要喝紫菜汤比较好。胃寒、胃肠炎、腹痛的患者不宜用。

四、老人吃紫菜降血压

　　有些食物天然具有将血压的功效，医学专家说，老年高血压患者多吃紫菜可有效降血压。

　　这是因为每100克紫菜中含有镁460毫克，而且镁对防治心血管疾病有一定效果，还可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层，达到预防动脉粥样硬化和降压的目的。

　　同时，镁离子本身还可以预防各种应激，比方说紧张或者是压力大引起的去钾肾上腺素的释放，也可以达到全身放松的一个作用，也可以起到降压的作用。

　　赵长海主任说，每天食用50克紫菜，加上其它食物中的镁(谷类、豆类、蔬菜中的荠菜、蘑菇等)就可以保证身体对镁的需求。

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