①瘦弱的老人更加容易患上高血压吗？

　　瘦弱的人为什么比较容易患高血压呢？大多数人都认为肥胖者是更加容易患高血压的，但这并不意味着瘦弱的人就不会患高血压，相反的瘦弱的人患高血压的风险会更大哦！下面一起来看看吧！

　　1.瘦人的末梢血管的直径相对更细，血管阻力比肥胖的人大，因而更容易出现心肌梗死和脑血管破裂等心脏事件，导致严重的心血管疾病。

　　2.在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。

　　3.降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

　　其实，心理因素与高血压的发生很有关系，因此，39健康网小编温馨提醒患者朋友们，要善于调节情绪，保持乐观的情绪，改变不良的生活习惯。同时，老人健康的身材不要太胖，当然也不能过瘦，这样才不会使疾病有可乘之机。

②身体瘦弱的女性怎么补？

　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。防治体瘦先要排除甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。那么身体瘦弱的女性怎么补?

　　进补原则：很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此，首先应改掉不良习惯，增加膳食摄入量，膳食应丰富多样，多吃碳水化合物。此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。平日里可多吃些健康的零食，如花生、奶糖等。胃肠功能较弱的瘦弱女性，可选择鸡、鸭、鱼及动物肝脏食用。体瘦之人，多阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。

　　食疗方案：

　　核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

　　精彩阅读：秋冬季进补重补阳气

　　精彩阅读：立冬养生吃什么好？

　　精彩阅读：什么体质的人不适合艾灸？

　　精彩阅读：立冬养生因人、因地而异

③矮小瘦弱的孕妇别担心 你也可以顺利产下健康宝宝

　　导语：在我们身边会看到一些比较瘦小的孕妇，而且看着也挺让人担心，这么瘦小的人要孕育一个生命，无论从体力上或生产时都是一种挑战。

　　但是，矮小瘦弱的孕妇妈妈们，也别太担心，只要多了解这方面的知识，加上自身调理也可以顺利地生下一个健康漂亮的小宝宝。严格上来说，矮小的孕妇主要指的是身材明显矮小，不足150厘米的孕妇。这类孕妇主要遇到的难题是容易难产，是比较危险的，难产的发生率比一般孕妇都高。所以一定要多锻炼，增强腹肌和其它与分娩有关肌肉的力量，以利于正常分娩。而且要加强产前检查，认真进行骨盆和胎儿大小测量，判断胎儿能否顺利分娩，如果确实需剖宫或其它助产，要提前一周左右入院待产。 而对于瘦弱孕妇这一类，在孕期会发生贫血、低钙和营养不良的增加，这样容易流产、早产、胎儿发育不良乃至畸形者，对胎儿的危害十分严重，发生率均多于正常孕妇。所以瘦弱孕妇在自己怀孕前就要对自已的健康状况进行一次全面、系统的检查，如果是瘦弱型体质，就应该加强锻炼和增加营养。要是由疾病引起，就应该及时治疗，痊愈后再孕育。在怀孕后要特别重视营养的补充，要保证合理的饮食搭配，满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，还可以增添其他食品花样。体形过于瘦的孕妇，一定要请医生指导，补些营养药品，还要多注意锻炼身体，别挑食，多吃易消化的食物，可以添加一些粗粮，多喝一些汤水或粗粮粥。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!