(1)痘痘的祸端源于刘海

　　1、有耐心

　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

　　2、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的进行曲。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

　　6、拒阳光

　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

　　7、无留海

　　不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　　8、护肤品

　　挑选适合您肤型无粉刺配方的护肤品。

　　避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

(2)去痘痘的药膏

　　去痘痘的药膏有很多种，如果痘痘属于痤疮，而且炎症反应比较明显，可以外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星乳膏，也可以外涂鱼石脂软膏等。如果痘痘具有一定的化脓性表现，可以外涂龙珠软膏。炎症不明显，可以外涂阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，也可以使用克林霉素凝胶外涂。如果痘痘并不是由于痤疮形成，是病毒感染形成的疱疹，需要局部外涂阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦软膏等。

(3)2个简单有效去痘痘的方法

　　相信令不少MM头疼的肌肤问题就是如何去痘痘，无论春去秋来，只有痘痘一直“忠心”地伴随我们左右，真是郁闷!对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物、护肤品等，这里伊丽美容网小编为你介绍2个经济实用的根治痘痘的妙招：绿茶水去痘痘护理方法和建议：不要总是想着买什么产品来改善皮肤，因为有很多现成的材料，可以很容易拿来自己制作，不怕有化学成分，不怕会引起过敏。面部：选择好一点的控油洗面奶，每次洗脸的时候重点、仔细洗容易长痘的地方，洗完后用冰冻绿荼水再冲洗，最好买点化装棉，沾满茶水后敷都长痘的地方。注意，这里说的绿茶水不是外面卖的饮料，是自己用绿茶泡的(一小撮绿茶，一750毫升容量的玻璃瓶，用温水泡好，凉后放冰箱待用)其实可以整个面部使用，不嫌麻烦的话，买点压缩面膜，偶尔拿一颗吸了茶水后自己做面膜，效果更好。绿茶有控油、抗氧化的功效，冰冻的绿茶也可以帮助收小毛孔。不要偷懒,很快见效的!

(4)针对后背痘痘的解决方案

　　如果你以为只有脸色会长痘，那就大错特错了。美容护肤专家告诉你，很多朋友的后背，也会出现痘痘的困扰。为什么我们的后背会长痘?而我们该如何有效祛痘呢?下文介绍了一些祛痘方案，会非常好用。

　　后背为什么会长痘痘

　　不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，就是因为皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。

　　后背肌肤抗痘保养有什么侧重点

　　除去面部肌肤区域，身体肌肤最容易感觉油腻的部位就是前胸和后背，这是因为这个部位肌肤上的皮脂腺分布很密集，而且很容易因为受到身体激素水平的变化或是环境的刺激而分泌大量油脂。所以说，抗痘护理的关键就在于控油抑菌，同时防止留下印记。

　　在保养有痘痘问题的背部肌肤时，绝对不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳，因为这会使肌肤会变得更油腻，细菌也会趁机大量侵入并滋生。在温和但彻底清洁的同时，可以使用一些含有皮脂，角质溶解成分的身体护理产品，比如含有水杨酸或是果酸的身体乳，必要时可以在平时配合一些外用抗炎类药物。另外，痘痘愈合后留下的印记通常可以自行消退，但如果已经产生瘢痕，则需要借助医学手段来治疗。

　　怎么能把吃出来的痘痘再吃回去

　　外界环境刺激、激素水平变化或是皮脂腺功能亢进，不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。在使用保养品或是借助药品对抗痘痘的同时，也被不要忘了在饮食上多加注意，既要避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主，还适当补充一些针对性维他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A。

　　如果你的后背也有痘痘困扰，使用上述护肤方案，就能让痘痘的问题，得到有效改善和护理了。后背长痘痘，肯定会影响你的背部肌肤健康。要想预防后背长痘，养成健康生活方式和饮食习惯，会至关重要。

(5)痘痘的全方位消除攻略

　　真相：每种护理都有自己的优劣势。美容院的清洁和调理效果相对明显，定期去很有必要。但因为夏天皮肤新陈代谢快，所以即使再好的效果也不能维持很久。用家庭式面膜护理帮助保持肌肤清净状态，是很经济的做法。清新攻略：以新鲜的西红柿或草莓，用搅拌机打碎后，调和面粉至合适的浓稠度，用大号油画笔顺着皮肤肌理涂抹开来，10--15分钟之后清水洗净。理想的美容护理周期是每半个月去一次美容院作深层护理，平均每周在家敷至少两次面膜以巩固成果。调整饮食习惯.“辛辣、油炸食物”的确是美味中的美味，如果没有了它们，生活会变成什么样？其实，养成一种新的味觉习惯，并没有你想像的那么难。清新攻略：首先，让我们把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜、越南菜、印度菜的喜爱深藏在心里。以一个星期为限，我们把绿色蔬菜、时令瓜果和清淡水产当做这一周清修的食材，而且每餐都要细心品味它们的妙处，培养味蕾对它们的情感。直到一周后，你就会发现，出油不再那么丰盛，痘痘也会消退一部分，肠胃不再对着脑中的水煮鱼大流口水``````你就可以宣告成功了！谨记，长痘期间还要少吃海鲜、鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。慎用药物治疗治疗痘痘的外用药多为激素类药物。长期使用会导致该部位皮肤发硬，色斑、色素沉着等大麻烦。所以若痘痘没有化脓或者严重蔓延，请三思慎用外敷药物。清新攻略：针对痘痘的美容品大多含有植物性收敛抗菌成分，对各种阶段的痘痘都有改善力，只要你能选对适合自己的产品。控油、抗菌产品应与保湿修护类产品混用，以免因为过度清理油脂造成水分匮乏。当然，如果不得已要用药，也尽量只在长痘部分小面积小剂量涂搽。

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