一)你到底为了什么而工作

　　很多人会问这样的问题，一份工作是自己的兴趣所在，可是收入却差强人意，怎么办？或是，工作很无聊，可是收入却还不错，为了生存不得不坚持下去，怎么办？当工作在生存与兴趣之间挣扎，究竟该作何选择？

　　拥有工作是幸福的

　　面对激烈的就业竞争，每个职场人都要树立拥有工作是幸福的这样的观念。如何能够去热爱工作是每个人都需要了解的课题。

　　首先，你必须对自己有绝对的自信，相信自己必定能胜任这项工作，并且足以驾御它，能灵活地运用这项工作使自己获得更大的乐趣。

　　接着你要真心喜欢您所销售的产品不论你是不是行销人员，你必须真心喜欢你的产品，如果对产品不了解，去弄懂它；如果对产品存疑，好好求证清楚。然后你将建立起对产品的完整信心，无人可撼动你。

　　对自己、对产品有了百分之百的信心之后，你要开始行动，不断的行动，采取大量的行动。你将发现，此时不但自己已热爱工作，工作也会爱上你的。

　　假如工作不是你的兴趣

　　如果用了上面的办法，你还是不能爱上你的工作，那么，你必须了解，工作是你赖以生存的，事业是你全心努力的，成功者要把工作与事业分开。

　　如果你的工作就是你的兴趣，那么最好，你可以把全副心力放在你的兴趣，同时也是你的工作上；但如果不巧，你不能通过你的兴趣谋生，那么就做一份你并不绝对喜欢但是却可以保障你物质生活的工作，然后用你做这份工作的收入来进行你的兴趣，也是聪明的选择，也是将工作与兴趣，也就是工作与事业都经营起来的好办法。

二)白领中的孕妈妈 你到底在担忧些什么

　　据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。

　　然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康

　　营养并非越多越好

　　据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。

　　根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元，多则高达上万元。不少白领准妈妈每隔二三个月就要去采购一批这样的营养品。据记者了解，白领准妈妈虽然在选购的营养品种类和品牌上不同，但都一致认为选择进口或知名产品比较放心，而不少工薪孕妇也表示，她们虽未必考虑进口营养品，但也会通过多吃来弥补，比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿，饭余还吃大量的水果。

　　水果过量可能得糖尿病

　　不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，就在产前拼命吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出，这种想法是片面、不科学的。

　　虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果，而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。并且有的水果中糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。所以，专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，均衡营养

　　准妈妈不是准病人

　　专家指出，就是因为准妈妈吃得太多、太好，而且运动又太少，造成摄入和消耗不均衡，导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的。不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长；在分娩时，也会有困难；产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。专家建议，超重的准妈妈应及时咨询营养医生，调整饮食结构，进行合理营养调配

　　大多数的准妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可，盲目乱补是完全不必要的。有的准妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妇来说，她们什么都不缺，最好的就是食补；而对那些身体欠佳的准妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。另外，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀有一个健康、愉快的心情，相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝，这才是最有效的。

三)经典疑问：测试 你到底爱不爱他？

　　第一次约会，总要挑个吉日出门，你觉得哪一个地点，最有助于你的爱情发展呢？

　　A.百货公司

　　B.动物园

　　C.电影院

　　D.咖啡馆

　　选择A：你知道感情是不能勉强的，如果两人的缘分已尽，你也能泰然处之，大方和对方说拜拜，并给予祝福。每一次的恋爱，在你看来都是一次修行，可以从中体会爱情的真谛和学习爱人的方式。对爱情有如此正面想法的你，道行当然是很高的。

　　选择B：你非常容易被爱情伤得很重，因为你是个重感情的人，总是将全部的心思，放在对方身上。当情海生变，你马上会不知所措，顿失人生方向。你不单是会为情所困，更会将自己锁在门内，要疗伤好久好久，才能慢慢复原。

　　选择C：爱情有时就像你的狩猎游戏，错过了眼前的这个，你的眼角马上就瞥见不远处，还有另一个新猎物，心境可以转换得很快，恋爱对象也能换得又快又干脆。你不会把碰钉子这种事看得太严重，反正天下芳草何其多，何必单恋一只花，就是你的哲学。

　　选择D：你很尊重对方的意见，可是如果爱情走到了尽头，你也会非常的不舍，时时刻刻还牵念着与爱人相关的一切记忆。即使经过一段时间后，生活渐渐恢复正常，其实在你的内心深处，还是希望能有破镜重圆的机会。

四)你到底会等他(她)多久？

　　如果说有像杨过那样等一个人等十六年，那我是不大相信的，但是我说如果真爱一个人 等她三四年绝对是可能的，因为我现在就是这么想的，毕竟我们还年轻，年轻没有失败，你们说呢？

　　谁说有距离的感情不是爱情的？告诉你：远离是一种温柔的罪,远离是一种别样的美流星虽然短暂,在生命中眨眼尔逝,但是很美.我有抓住流星让瞬间成为永恒的能力,但不知你是否会给我抓住流星让它成为永恒的机会,你是我生命中那颗最美丽的流星,我抓住了你,但我却没能将这颗流星永远的抓住。

　　寒风吹起,细雨靡靡,风雨揭开我的记忆.我像小船寻找港湾,不能把你忘记爱的希望爱的味,爱的往事难以回忆封中花蕊深怕枯萎,我愿为你祝福今生今世不移,在我心中再没有谁代替你的地位我爱你对你付出真意,不会飘浮不定你要为我再想一想,我决定爱你一万年今后的路还很远,但是我会永远默默的陪在你的身边,关心你,照顾你,呵护你,不会让你在受到任何的伤害,以为你是我一生最爱的人,让我分担你的喜怒哀乐好吗？已经一场空了。。。。

　　我真爱一个人我绝对会等，毕竟自己深深爱过一个人，我不想像周星驰那样说那句经典 的台词，毕竟自己付出过。那后面就没自己的事了。失去了自己的真爱，人生的意义又在哪里呢？

　　我不相信，也不求天长地久，只求曾经拥有，为什么要相信呢？两个人在一起不就是为了天长地久吗？我不相信做不了情人还能当朋友，为什么要相信呢？你会和不喜欢自己的人永远当朋友吗？我到现在还相信爱情是自私的。

　　如果你要我放弃，我可以这样答应你，只要能让你开心，我什么都愿意！我答应你再也不会打扰你的生活，我答应你再也不会为你多喝一杯酒，我答应你从今以后我们都还是好朋友，你怎么说我怎么做？这样子够不够？

　　你看不到我的双手在痛苦的颤抖，你听不到我的内心碎的碰都不敢碰，你想不到我的沉默压抑着多少话要说，爱不能有，泪不能流，你叫我这种日子怎么过？舍不得你，所以才会骗了你，也骗自己，其实我也知道只是我没勇气，面对问题，舍不得你，虽然也只我的爱你不珍惜，有些事谁也说不出原因。生命诚可贵,爱情价更高,若为爱情顾,两者皆可抛，裴多菲的那首诗现在无人不晓你会等他（她）多久？

五)自测：抑郁症理你到底有多远？

　　抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%~14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称第一心理杀手。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人。你有抑郁症倾向吗？请做下面的测试，只需做出是或否的回答即可。

　　测试开始

　　1、你对任何事物都不感兴趣。

　　2、你容易哭泣。

　　3、你觉得自己是一个失败者，一事无成。

　　4、你常常生气而且容易激动。

　　5、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。

　　6、即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼。

　　7、你感到精力不能集中。

　　8、即使对亲近的人你也懒得答理。

　　9、你常无缘无故地感到疲乏。

　　10、你觉得无法继续你的日常学习与工作。

　　11、你常因一些小事而烦恼。

　　12、你感到自己的精力下降，动作减慢。

　　13、你感到被骗，中了圈套或有人想抓住你。

　　14、你感到做任何事情都很困难。

　　15、你感到情绪低沉、压抑。

　　16、你感到活着还不如死了好。

　　17、你感到很孤独。

　　18、你感到前途没有希望。

　　19、你常感到害怕。

　　20、缺乏自信，总觉得自己什么都不好。

　　21、你觉得自己的话语越来越少。

　　22、在清晨和上午常觉得心情极差。

　　23、没有心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。

　　24、你经常责怪自己。

　　25、你感到很苦闷。

　　26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。

　　27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。

　　28、你觉得人们对你不太友好。

　　29、你认为如果你死了别人会生活得好一些。

　　30、你感到自己没有什么价值。

　　计分标准

　　回答是得1分，回答否得0分，然后计算总分。

　　测试结果

　　0~4分：你的心理基本正常，没有抑郁症状。

　　5~10分：你有轻微的抑郁症状，可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心境。

　　11~20分：你属于中度的抑郁，要找医生咨询，并进行必要的诊疗。

　　21~30分：你精神明显抑郁，症状非常严重，你应该请医生给你治疗，同时应进行精神上的自我训练，让自己及早从消极、压抑的情绪中解脱出来。

　　心理评析　抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，发病的主要原因是当前社会生活节奏紧张、竞争激烈，从而导致生活和工作压力加大，使心理的负担越来越重，人格和个性方面出现消极、多愁善感、思考问题极端、过于追求完美、不善于表达情感等情况。抑郁症表现在躯体上的症状，一般为睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急等。

　　对付抑郁症的策略：

　　1、注意睡眠、饮食、运动。

　　2、明确你的价值和目标。

　　3、将欢乐带入工作和生活。

　　4、建立可靠的人际关系。

　　抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显着而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。

　　应当警惕以下一些报警信号：

　　1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

　　2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

　　4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

　　8、记忆力下降，常丢三落四。

　　9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

　　10、经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

　　12、有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　14、精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　15、自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　17、对性生活失去兴趣。

　　18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

　　19、常想到与死亡有关的话题。

　　以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。

　　多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没 有情 绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!