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冬季传染病大阻击

美容 更新时间:2024-05-18 22:15:56

①冬季传染病大阻击

  在寒冷的秋冬季节,孩子们容易感染哪些疾病呢?

  这些疾病会在什么情况下暴发流行?

  保护孩子的最有效的方法是什么?

  我带着这些问题,拜访了北京市疾病预防控制中心的孙美平主任医师。

  传染病能否造成流行,与免疫状况有很大的关系。及时接种疫苗,是预防传染性疾病的最有效的手段。

  孙大夫告诉我,冬春季节最易流行呼吸道传染病,而呼吸道传染病又是父母们需要重点防范的疾病。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)等,主要通过空气飞沫传播。

  这些病传染性强,对孩子的健康危害很大。现在,已经有了针对这些传染病的疫苗。当人群中对某种疾病的免疫力达到70%以上的时候,才能终止这种疾病的流行。所以,只有疫苗接种率达到90%以上时,才能有效地控制疾病在人群中的传播。所以,及时接种疫苗,是预防这些疾病流行的最有效的手段。

  人口流动性增大,使传染性疾病预防工作受到很大挑战

  孙大夫介绍说,在我国的大中城市,计划免疫执行得比较好,许多传染性疾病已经基本被控制住。但是,现在人口流动大,有相当一些流动人口没有接受计划免疫,他们会带来新的防疫缺口。现在,一些曾经控制得很好的传染病又开始抬头,就与人口的流动有密切的关系。人口的流动性增大,不仅容易造成免疫的缺口,也增加了疾病传播的机会,使免疫预防工作难度加大。

  冬春季节寒冷、干燥、气候多变,人们的抵抗力降低,呼吸道传染病感染的机会增多。

  流感的流行时间主要集中在每年冬季和早春季节

  那么,冬春季为什么容易流行呼吸道疾病呢?

  孙大夫分析说:“冬季和早春季节,气候寒冷,为了御寒,人们常常把门窗关得很严,空气不清新,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,人们又多在室内活动,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的一个原因。”

  流感是否有大的流行,与病毒变异也有很大的关系

  流感恐怕是冬春季节里最易流行的疾病。那么,眼前这个冬春季节流感是否会有大的流行呢?

  “流感是否会有大的流行,不仅与人群的免疫状况有关,而且与病毒的变异有很大的关系。”孙大夫说。

  人得过一次流感以后,就会对这种流感病毒有了抵抗力。但是,流感病毒很容易变异,一旦变异,人体缺少相应的抗体,就容易再次患流感。

  流感病毒几乎每年都有变异。世界卫生组织每年都会根据各国流感病毒监测的结果,分析和预测下一个流行季节可能流行的主要毒株型别,全球的流感疫苗生产商将在此基础上配制、生产相对应的疫苗。

  接种疫苗时,请向医生咨询,并且仔细看说明书

  疫苗接种,要在流行季节来临之前完成,以确保孩子得到及时的保护。

  秋冬季节给孩子接种疫苗,是保护孩子的重要措施。孙大夫提醒父母们注意三点:一是接种疫苗后,孩子可能会有一些反应,大部分属于正常的反应,比如一过性的发热、注射部位局部疼痛发红或者轻微硬结,均属正常情况,极个别可能会发生不良反应,要细心观察,出现异常情况,要及时向给孩子接种的医生咨询,获得及时的指导与正确的处理;二是有些情况下,比如孩子正在发热、有急性病或严重的慢性病、过敏体质等,不宜接种疫苗;三是接种过疫苗后,仍有少数孩子不能产生相应的抗体,如果需要,可以带孩子去做抗体检查。

  不同的疫苗,甚至不同厂家生产的同一种病的疫苗,以上情况都可能是不同的。因此,孙大夫建议,给孩子接种疫苗时,要向医生咨询,并且要仔细看说明书,以确保安全有效。

②准妈妈提早“阻击”妊娠纹的妙招

  摘要: 准妈妈提早“阻击”妊娠纹的妙招, 大多数孕妇从孕期五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外,它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热,妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。妊娠纹出现以后,要想完全祛除..

  大多数孕妇从孕期五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外,它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热,妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。妊娠纹出现以后,要想完全祛除是不可能的,但是,孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度,并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。

  在孕中期以后,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,于是,在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复,但却难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色,最后变成银白色,这就是妊娠纹。

  妊娠纹并不会影响机体的健康,也不会影响正常的皮肤功能,只是影响腹部美观。很多新妈妈产后毫不吝惜钱去做运动、减肥、涂抹除纹霜,但效果大都不理想。有些人则提早准备好腹带,等孩子一生下来,就将腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹部皮肤的松弛状态,反因会导致腹压增加,使盆腔血液运行不畅,影响身体健康。

  据解放军306医院妇产科杜建新主任介绍,并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也因人而异,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后,会逐渐变成为银白色条纹,但很难完全消失。通常情况下,无需对妊娠纹进行专门的治疗,而且目前也没有特别有效的方法。

  虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的,但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。杜建新建议,女性从孕前开始就要注意锻炼身体,经常做按摩,并坚持经常用温水沐浴,以增强皮肤的弹性,同时还要注意营养均衡。

  控制体重也是至关重要的,避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言,怀孕期间最好将体重增加控制在10~12公斤之间。还有,适度的按摩可以增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始,到分娩后半年内坚持做腹部按摩,这样可以从一定程度上预防妊娠纹的生成,或淡化已形成的细纹。也可以在每天洗澡后,局部涂护肤油,并进行按摩。游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处,可以借助水的阻力进行皮肤按摩,促进新陈代谢,消耗多余脂肪,因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后,可以适当游游泳。

③对症下药 阻击30岁女人痘痘

  6大因素诱发30岁痘痘1.荷尔蒙:痘痘的产生非常复杂,与遗传.体质、男性荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品.生活压力等都有关系,在经期前的痘痘会长得更厉害,这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象,容易诱发痘痘的产生。

  2.场所与服装:如果你时常身处于大量油性或挥发性油类物质的场所和潮湿闷热的环境,如出入冷气房太过频繁的OL,爱蒸脸的美容,经常在厨房里停留的主妇,以及喜欢穿紧身衣服的女人,过度潮湿闷热都会造成毛囊口的细胞含水太多过度肿胀,油脂不容易排出而形成痘痘,或加重它们的恶化。

  3.生活作息:熬夜、生活作息不正常,情绪不稳定等,也是痘痘产生的重要原因。但是,因为个人体质的不同而定,像那些易敏感,体质又偏弱的人则更容易因睡眠不足、心情压抑而产生痘痘。

  4.工作压力:来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力也会诱致痘痘的发生。这主要是因为慢性压力导致体内的肾上腺分泌过多的肾上腺素,而肾上腺素又分泌了过多的雄性素,因而造成痘痘的生长。

  5.饮食不当:一些食物及不恰当的饮食方法也会长痘痘,像是太甜。太油。太辣的食物应尽量避免,此外,巧克力、芒果、维他命B6、B12等也容易间接地引发痘痘的生成。

  6.游泳与阳光:因为游泳池的消毒水里含有FLORIDE,会让痘痘恶化,因此容易长痘痘的人要特别注意,在游泳池游泳过后一定要做好清洁工作。另外,夏天的阳光也会让痘痘恶化。

  症状1 鼻翼两侧、额头、下巴及脸颊两边的痘痘。

  生成原因:长期卸妆不彻底、不及时,使脸上彩妆长时间停留在皮肤上,造成毛孔阻塞而产生痘痘。

  关键语:卸妆。

  方法:对付这种痘痘最好的办法就是每天回到家后及时卸妆,在选择卸妆产品时,最好是那种清洁力强,无油配方的温和卸妆乳液。

  症状2 只出现在额头上的痘痘。

  生成原因:因生活作息不规律,加班、熬夜、睡眠不足而导致内分泌严重失调,肌肤抵抗力削弱而生成的痘痘。

  关键语:加强保养。

  方法:除了要改变目前的作息状态,增加睡眠时间和睡眠质量外,强化面部肌肤的保养也非常重要。每次睡觉前,即使已经是凌晨三点,也记住要洗脸卸妆,然后用有舒缓镇静滋润功能的面膜敷面,或使用无油的醒肤晚霜,如此可缓解肌肤的疲劳程度,改善痘痘。

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