(1)怎样提高孩子免疫力和抵抗力

　　提高宝宝免疫力和抵抗力，要做到以下几点：

　　一、按时进行预防接种，宝宝出生以后要按时进行预防接种，有助于增强免疫力，增强对相应疾病的抵抗力。

　　二、饮食分面，要保证充足的饮食，补充维生素、微量元素，所以饮食均衡、不挑食、不厌食有助于缓解可能出现的营养不良等情况，营养不良会造成抵抗力低。

　　三、宝宝要补充维生素D、维生素A、铁、锌，防止出现相应的缺乏，否则会造成免疫力和抵抗力低。

　　四、宝宝要勤洗手，注意防护，不到人多的地方去，要注意戴口罩，防止交叉感染。

　　五、运动，要多参加户外活动，多运动有助于增强宝宝的抵抗力。要想增加宝宝的免疫力和抵抗力，要从衣、食、住、行等各方面给予关注。

(2)怎样提高勃起时间

　　如何提高勃起时间?很多男性在性生活中都会出现勃起时间不长的现象，往往达不到想要的结果，这让男性朋友愁眉难展。那么，有办法提高勃起时间吗?

　　如何提高勃起时间?勃起时间短或是阳痿

　　对于一个正常的男性来说，勃起时间短不但让自己丧失了自信，也让妻子受到了冷落，实属无奈，那么，这到底是怎么回事呢?其实，勃起时间短是勃起障碍的典型症状，造成勃起时间短或者勃起不坚，甚至无法勃起的原因很多，患者需要正确对待。

　　阴茎的勃起并不是一种简单的活动，它需要动脉、静脉和海绵体的共同协调配合才能完成。上述三大因素中，不论哪个环节出现问题，都可以造成不能勃起、勃起不坚或勃起时间短而导致阳痿的发生。

　　若是偶尔出现勃起时间短，有可能是过于紧张或是性生活太过频繁，劳累过度造成的，只要心情放松，调养得当都能很快不药而愈。但是若是长期勃起时间短或是怀疑自己勃起时间短就应该去医院接受权威科学的诊断和治疗。

　　不少人认为治疗勃起时间短，药物会更有效一些，像伟哥之类，吃下去就有明显的效果。其实，药物治疗，只是采用强行刺激，药物驱动，在短时间能迅速改善勃起时间短，但是副作用很大。经常服用药物的话不但效果越来越小，还会对身体造成严重负担。

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(3)怎样提高男人性能力_男性

　　男人性能力是很多男性朋友非常重视的一种能力，因为男人性能力容易影响到夫妻的生活，男人性能力如果太差会导致很多男性朋友失去了信心，其实男人性能力不强没什么可以担心的，只要我们注意锻炼并且合理的安排饮食，那么我们是可以增强男人性能力的。

　　想要提高男人性能力，我们可以只穿纯棉内裤保持低温，我们还可以在睡前按压肚脐来起到强肝肾的功效，另外我们还可以在闲暇之余意淫美女来起到提高性能力的好处。

　　只穿纯棉内裤保持低温

　　大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

　　睡前按压肚脐强肝肾

　　肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

　　闲暇之余“意淫”美女

　　我们在工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

　　上文我们介绍了男人性能力对于夫妻生活的影响，男人性能力如果太差容易导致男人失去信心，所以我们一定要想办法来提高男人的性能力，我们有多种方法可以用来提高男人性能力，上文详细介绍了怎样提高男人性能力。

(4)怎样提高父亲育儿的参与度

　　怀孕时，曾看过一篇介绍一对台湾夫妇如何育儿的报道。报道的具体内容我不记得了，但文中说“在日复一日的育儿工作中，夫妻俩一再地讨论、协调，为的是给孩子(名叫王乃庆)一致的教育方式。这种做法还带给他 ……

　　怀孕时，曾看过一篇介绍一对台湾夫妇如何育儿的报道。报道的具体内容我不记得了，但文中说“在日复一日的育儿工作中，夫妻俩一再地讨论、协调，为的是给孩子(名叫王乃庆)一致的教育方式。这种做法还带给他们夫妻另一个欣喜，就是对彼此个性、做法的深入了解和尊重，使他们的婚姻生活更加幸福、美满”，这段话让我难以忘怀。育儿，不仅使孩子得到了最好的教育，还提升了夫妻俩的婚姻生活质量。这可真是育儿的最高境界啊！如果每一个家庭中的父亲、母亲都能朝着这个方向努力，那孩子的教育就不发愁了，我们的婚姻也一定幸福。但现实中，像王乃庆父母这样的人还是少数。很多家庭里，是母亲带孩子，母亲重视教育，父亲只是偶尔逗孩子乐，或被孩子逗乐，让他们真正做到用心观察孩子、研究孩子、研究教育还是件难事。

　　对这一问题，我有两点思考：一、如果父亲对育儿积极性不高，也不懂教育，那就不必强求，甚至要尽量少让父亲参与“早教”。因为让一个不懂教育的人参与，不仅起不到好的作用，还有可能起到反作用。在孩子小的时候，“教育者单一”其实是件好事。人多反倒容易让孩子无所适从。当然，如果家里人的教育理念一致的话，那是最好。二、要想改变父亲，让他学习育儿，夫妻双方一起探讨育儿，那就先从改善婚姻生活质量开始。人与人之间的关系决定着彼此的相处质量。关系好，什么事都好办，关系不好，该办的事也不好好办。只有夫妻感情融洽、家庭和睦，母亲的育儿思想才有可能发挥“影响力”，父亲才有可能主动积极地参与到育儿中。对此，我认为妻子可精心设计一些行为，让父亲在不知不觉中关注、重视孩子的教育。

　　我想到的“行为”有：

　　1、有意识地带领父亲结识一些育儿高手父亲，在交谈中了解人家的父亲是怎样对孩子的教育付出心血的。做妻子的只需让他们结识，无需“教导”丈夫。丈夫在听了、看了优秀家长的行为后，内心自会有触动。

　　2、准备一些看似你不懂的教育难题，向丈夫“请教”，“逼迫”他思考。在他思考和回答的过程中，妻子可有意引导。

　　3、当孩子睡了之后，夫妻双方可就孩子的未来做各种畅想，在畅想中沟通教育思想。

　　4、把妻子在教育孩子中的好的经验以及孩子的上佳表现详细地告诉丈夫，让他在为自己孩子骄傲的同时进一步思考教育。

　　5、和丈夫探讨“有了孩子之后的生活，什么是最重要”的话题。相信探讨的结果必是“孩子的教育成功与否是最重要的”。有了这个共识，相信父亲对育儿会更加关注。

　　6、有意把孩子差的一面讲给丈夫听，用“置之死地而后生”的激活疗法唤起父亲的主动性。我最近听了“王金战”的教育讲座。他在育儿中曾走过一段很长的弯路，孩子在五年级时成绩很差，王金战作为一名教师深感自责，后来痛定思痛开始关注孩子的教育，最终他的女儿考取了北大。他的案例就是最好的实证。育儿，说到底就是育己，当自己变得越来越好的时候，孩子肯定好，家庭也肯定好，婚姻也肯定幸福……文/溪溪妈

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