(1)预防舌肌麻痹吃哪些食物好

　　舌肌麻痹常见于中风，那么在日常生活中，预防预防舌肌麻痹吃哪些食物好?

　　香蕉

　　现代医学研究证明，如果每天吃一根香蕉约100克，将大减少患中风的危险，因香蕉含丰富的钾。钾对神经脉冲的传递，细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起重要作用，能够有效的预防脑中风。

　　土豆

　　土豆既可作主食，又可当蔬菜,每100克土豆中含钾308毫克、维生素c40毫克。中医认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降32％。身体缺钾的人，精神易紧张，使脑中风症的发病率增加。

　　牛奶

　　牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有特定的名为吡咯喹苯醌的营养物质，对保护神经，特别是保护脑神经起重要作用，因此，成年人每天最少饮用200~300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。

　　柚子

　　柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑中风疾病(如脑血栓、中风)等功效。

　　橙子

　　橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低脑中风的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

　　含维生素c多的食物

　　日本科学家研究发现，血液中维生素c水平高的人，患脑中风的概率较低。血液中维生素c含量较低的人，患中风的危险性比正常人要高48％～67.5％。因此提倡每天要食用富含维生素c高的蔬菜、水果、50～150克，如鲜毛豆、苤蓝、小水萝卜、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、红桔、橙、鲜枣、草莓、黑枣等。

(2)发物都指的哪些食物？

　　在生病时，医生会提醒你不要吃发物。那么这个发物都指哪些呢？出了我们常说的牛羊肉意外，还有哪些也是发物呢？让专家为你解答这个难题。

　　所谓的发，我们可以理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉；或是辛热性的，如鱼；或是生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。发物对过敏性疾病、出疹性疾病、皮肤病、某些精神疾病、疮疡等都有诱发作用，但是，疾病类型不同，需要忌口的食物也有差异。

　　皮肤瘙痒病少吃韭菜。生发类发物指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。

　　肝火旺别吃公鸡肉。动风升阳性发物指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。

　　易过敏少吃海鲜。风性发物指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜鱼虾蟹等。此类发物对过敏性疾患，如荨麻疹、过敏性哮喘有诱发及加重作用，另外，因含有嘌呤类，所以痛风患者也不宜食。

(3)有痔疮不能吃哪些食物

　　痔疮饮食禁忌很重要，比如不能吃腐烂、不干净的食物，吃了腐烂不干净食物很容易引起腹泻得肠炎、痢疾，这种情况是加重痔疮的疼痛、出血的重要原因。

　　另外，有痔疮不能吃辛辣刺激性的食物，煎炒烹炸，肥甘厚味，这些食物都应该控制，不然容易引起大便干燥，大便干燥又是引发痔疮的重要因素。有痔疮者尽量不能喝酒，尤其不能饮酒无度，否则容易导致痔疮增大，脱出、发炎、嵌顿，出现溃疡、糜烂、坏死，都属于缺血性的表现。

(4)孕妈妈去火哪些食物可以吃呢？

　　健康族网导读：孕妈妈去火哪些食物可以吃呢？不知不觉，秋天的脚步越来越近了。秋天人们比较容易上火，气候也比较干燥。处在怀孕期间的女性朋友更是感受颇深，经常会出现痰多的现象。如果不当回事，会严重危害宝宝的健康。

　　趁着问题还不严重，开快动手制作一些功能型的美食来调理调理吧。今天，小编就给孕妇朋友，介绍几种去火的美食小点心。

　　轻微干咳：糯米百合甜杏粥

　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　食疗方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗净同煮成粥食用即可。

　　补充食疗方：百合三豆汤祛斑又养肤

　　稍有痰火：蜂蜜雪梨

　　梨被誉为百果之宗，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

　　食疗方：雪梨1个，切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口，可祛痰火。

　　小贴士：吃梨也有讲究!梨也分雌雄，你知道它们的区别吗?饭前饭后吃梨，功效也不一样哦!

　　经常感觉容易疲倦，身体虚弱，每次感冒你总是打头阵，这是身体提示你要多注意健康了。西洋参温和滋补，能够帮助身体抵抗疲劳，有空的时候给自己煮一碗西洋参粥把。

　　保健频道小编温馨提示：让准妈妈败火的小点心你是不是已经会做了呢?以上这些小点心做起来都比较简单。所以，怀孕的女性朋友你是不是还在为嘴馋不敢吃困扰呢?现在我们不妨就来试试上面的小点心做法吧。

　　(编辑：樊雪娇)

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!