1)如何找准女人的兴奋点

　　在相互按摩之前，让我们先告诉你关於身体感官的小秘密，我们的身上有不少的欢愉点是你们还未开发或视而不见的，这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被爱抚，所以对爱抚相当敏感哦！找准她12个兴奋点：

　　兴奋点1：轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。

　　兴奋点2：乳头对温柔爱抚有反应，增加性兴奋。

　　兴奋点3：唇和口对触摸很敏感，可增加性感。

　　兴奋点4：按摩下腹会有放松效果，升高性反应及期待。

　　兴奋点5：按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。

　　兴奋点6：触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。

　　兴奋点7：爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。

　　兴奋点8：轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。

　　兴奋点9：臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。

　　兴奋点10：靠近性器官的鼠蹊部是相当性感的地方。

　　兴奋点11：膝(膝盖後方)对轻柔的按摩和碰触灵敏度也很高。

　　兴奋点12：按摩刺激拇趾腹，会触发全身的性反应。

　　按摩前的准备可以买一个廉价的家用按摩垫或是席垫，或者是即兴的拉出一张折叠床垫在地板中间。

　　假如你有一张坚固的餐桌，你也可以在上面放一个海棉垫或毯子。在按摩时叠个枕头、毯子或是毛巾。你还将需要一些润滑剂，按摩油、粉末或者是乳液，当然你也可以使用现在很流行的香精油，这些都会让你的手在按摩时顺利流畅。

　　大部分专家建议，使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。在使用时确认它们是在室温温度，(冷油会麻痹放松了的肌肉)。你可以选用一种或多种挥发油或者是买调和油，香精方面你可以选用下列被认为具有激情效果的香精:杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不过要提醒你，千万不能直接使用精油在皮肤上。

　　按摩的第一步，让你的伴侣俯卧躺下来，手臂垂放离身体数寸，头和颈子要放松，不要扭转，假如你们没有按摩垫或是席垫，利用一个枕头、或是厚毛巾、或者是毯子去支撑对方的身体。

　　盖一条毛巾或薄毯子在伴侣的背上，先摩擦你的双手几秒钟，好使手掌暖和起来。然後，倒几匙的润滑油在你的手上，然後准备开始轻轻的按摩伴侣。

　　乳房：

　　按摩时很重要的一点要记住:那就是乳房属於腺体，而非肌肉，千万不要在乳房上加压。

　　方法是：将双手指尖置於胸骨底部中间，指尖向外移动，以短的水平线展开，平稳地向上按摩，但也不要超过乳房以外。在乳房下面或周围按摩，可适度的刺激起伴侣的性欲。双手成杯状，轻柔地罩在乳房旁边和下部，轻轻地往上抚摩，让乳房握在你的手掌中。手指沿乳头绕圈，然後轻轻地在乳头上滑动，温柔地激起伴侣的性兴奋。

2)30岁女人的养生保健常识！

　　30多岁的女性所具有的成熟魅力、丰富的生活经验和恰当的待人处世态度，对男性有着非凡的吸引力。这个年龄段的女人最重要的保健任务是谨防身体患病和保持精神布满活力。

　　为此，心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人预备了以下提示，你不妨试试。

　　提示一：减轻精神压力

　　下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。

　　呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。

　　纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶紧伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。

　　规范行为：即使在几乎没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。

　　提示二：不要急于起床

　　早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“清醒”的时间。

　　提示三：少乘电梯

　　天天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你保持精神焕发。

　　提示四：注重走路姿态

　　在家里或公园里散步时，挺起胸膛走一走，这对保持体形十分有效。假如平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。

　　提示五：天天都要运动

　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等。天天全力以赴地做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。

　　提示六：饭后先收拾厨房

　　吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。

　　提示七：不要久坐

　　边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。

　　提示八：多多交往

　　擅长交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。

　　提示九：笑口常开

　　笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。

3)男人最爱丰满女人的8大理由

　　当今之世，人们普遍以“大乳”、“丰乳”为美，这就难怪众女士蜂涌而隆之。除去人为弄大的原因，仅从自然演进方面看，的乳房也在慢慢变大，而且恐怕将来会越变越大。关于其中原因，试从两个角度分析如下：

　　身材好的女人可以吸引优秀的男人

　　1、在选择配偶时，倾向於那些具有良好遗传基因的。但基因的优劣又不写在脸上，这就决定人眼无法直接对基因的品质作出准确的判断。在此情形下，一对突出於体外的招摇的乳房就变得至关重要，对永远是致使的诱惑。

　　2、拥有得天独厚的身体构造的，在生存与人种的繁衍上处於优势，她们能吸引更多更优秀的，将她们的基因遗传给更多更出色的后代。从长远的角度看，选择失控造成马太效应：乳房越大者，越能得到上天的眷顾;越被上天眷顾者，越能将乳大的传统发扬广大。

　　在男人眼里丰乳肥臀很性感

　　现代主义绘画大师塞尚在画过无数个人体之后，发现一条规律：人体看似千变万化，归根结底只是由三种基本形体构成：锥体、柱体和球体。对於男人体，锥体和柱体多一些;对於女人体，球体和柱体多一些。男人与女人的区别，就是锥体与球体的区别。

　　女人身上的球体，以胸前两乳与身后两臀最为昭着。这四个半球体前凸后撅，共同营造出一个美好的成语：丰乳肥臀。 作为一名健康向上的，我热爱，也热爱乳房。我试图给自己的热爱找些理由：

　　热爱乳房的理由

　　1、在发明奶粉之前，乳房产生的奶水是哺育下一代的主要营养品;在发明奶粉之后，乳房仍一如既往供应奶水。这种任劳任怨无私奉献的精神，令人感动。

　　2、极高的观赏价值。

　　它是女体美的一面旗帜，它让扁平的身体起伏有致。一看到它，男人们顿感生活美好，浑身是劲，无聊的日子有了方向。

4)男人的用香之道 挑拨女人的嗅觉

　　导读：很多男人认识，只要往身上随便喷洒上香水，就为装扮画上了完美的句号。其实不然，正确地使用香水，才能把香水最完美的一面演绎出来。因此，掌握男人的用香之道很重要。

　　一般喷洒香水20-30分钟之后，散发出来的香味最好闻。所以，要抓好让香水散发好香气的最好时机，去约会或赴宴之前的20-30分钟抹香水会更好。

　　很多时候男士们急着出门会有喷太多香水的情况发生。事先提前喷香水能避免这个情况。早上出门时已经抹上香水，香气还是存在，但因为我们的嗅觉对于相同的味道闻久了，就会产生麻痹，所以到达目的地之后，你若是还想再擦一些香水时，一定要擦淡一点，或是少量擦在身体下方的脚踝、膝盖内侧。不仅不会有呛鼻的酒精味，还能散发淡淡的香气。

　　因为香味的浓烈程度不同，所以香水大概分为以下4类：香精最浓，依次是香水，淡香水，最淡的是古龙水。不同种类的香水，其香味的持久性和价格都不一样。一般来说，香水价格与香水的香味浓度挂钩，含浓度越高的香水价格也会越高。

　　香水本身的特性与香水的留香时间有关，根据香水本身挥发性成分随时间消逝的不同可以分为头香、体香和尾香。

　　当香水喷洒到肌肤之后，香精的前段挥发出来的香气即前调是我们最先闻到的那个味道。这个时间持续比较短，大约30分钟至两个小时。选购香水时必须特别注意，若只是以前味来判断自己的好恶，很容易购买错误，让自己后悔。

　　大部分男性认为头发是喷洒香水最有效果的部位，指尖排第二。轻柔的香气基本上须从头发内侧散发。每次甩动、迎风摇曳的时候，便会透露出隐隐幽香。虽然点子很老式，却是历久弥新。另一方面，指尖是最容易接触到日常各类事物的部位。不只有魅惑效果，从礼节的层面来看，擦香水是有必要的。正因为指尖的出镜率较高，给指尖擦香水可以给别人留下较深刻的印象。

5)女人的24个死穴

　　第一 称呼 女性对男性称呼由浓而淡分别是亲爱的-你-您，见面时对她说“我以后可以称您为你吗”，也许她一时会感到莫名奇妙，但这却是一种可以刺激女性爱意的用语。

　　第二 理论 女性在理论方面的能力普遍较弱，所以女性对于擅长数字，理化的男性会非常欣赏．在与女伴相处时不妨偶尔谈一些理论性的话题，她很可能会对你产生尊敬之感。

　　第三 决断力 女性在面对男性时决断力总是比较弱，即使是小事，也往往要询问一下男性的意见。也正因为如此，一位优柔寡断，婆婆妈妈的男人很难成为女性的理想对象。

　　第四 暗示 女性对暗示的接受度很高。如果有人对她说她今天很美的话，她很可能就真的认为自己很美。试着对心仪的女性说：“不知道是什么原因，现在突然觉得和你已不像是外人了!”

　　第五 方向 女性对于方向感是较差的。带她到一个她不熟悉的地方，她一定会紧紧抓着你渐渐或握着你的手。如果女性无法一个人回家的话，一定要陪伴她安全的送她回家，这种方式比起语言的追求有实际效果。

　　第六 机械能力 也是一般女性较弱的一环。男士们不妨试着修理一下电话，录影机等电器用品，让她看看你在机械方面的能力吧!

　　第七 婴儿 婴儿也是女性的弱点之一。女性较易对喜欢小孩的男性产生好感，如果迎面来一位抱着婴儿的妇人，此时你去逗弄那婴儿，相信你的女伴必会感受到这份温馨，对你愈来愈有好感。

　　第八 白，圆，亮 女性对于“白，圆，亮”的事物特别有好感。选择在月夜下漫步或花朵盛开的地方约会，都是不错的选择。

　　第九 秘密 秘密是女性的弱点。女性只会对非常亲密的朋友说出秘密。在她对你诉说秘密已经将彼此定位在相同意识之中了。别轻忽了此种弱点的运用，如果能运用在追求的方式上，效果非凡。

　　第十式 音乐 音乐也算是一弱点。爵士音乐较会使女人产生兴奋感，与其带她去看电影较不如去听演唱会或音乐会，尤其是年纪较轻的女性这种倾向更是明显。

　　第十一 同情女性 极易对事物产生同情心，也正因为如此，即使对于没有好感的男性也会有同情心。试着在雨天故意不带雨伞等着心仪的女性，相信会有一定程度的进展。

　　第十二 具有魔力的字眼 “结婚”就是一个最有魅力的字眼。但是千万不可用“结婚”来欺骗女人感情，此种手段就太卑劣了，要使用此弱点的前提是“真有结婚的打算”，若真有此打算一定要早日表明清楚，因为男人最失败的一点就是迟来的情感表白。

　　第十三 知性赞美 女性的容貌倒不如赞美她的知性，单单只有容貌上的赞美并不能令所有的女性感到欢喜。你可以对她赞美“像今天和你这样有知性的人聊天，这辈子是第一次”。

　　第十四 玫瑰花束与钻石 这是针对女性虚荣心衍生出来的弱点。送花最好是玫瑰或卡特兰，送珠宝最好是钻石，如果经济状况许可的话。

　　第十五 色彩 观察女性喜欢的色彩有助于做进一步的了解。积极的女性比较喜欢白，红偏好褐色系的女性在个性上比较慎重；喜欢黄色系的女性具有比较大胆的个性;偏好蓝色的女性则比较难缠，个性比较不定;和比自己年长的女性交往的话，尽量选择喜好紫色的女士;喜欢黑色的女性则较易接受性方面的要求。

　　第十六 季节 性女性对季节的反应比男性来的早。追求女性时切记“以服装为对象是个高级求法”。

　　第十七 发型 发型是女性的一项弱点。女人的发型受到赞美，这个女人一定会很高兴。对于发型多加赞美是会得到很好的效果的。

　　第十八 算命 这可称得上是最大的弱点。好好利用此弱点，看手相或面相是最好的;因为可以藉算命的时候碰触到对方的手或脸，好好发挥吧!

　　第十九 抚触 这里所说的抚触是指碰碰手，碰碰肩，我们可以发现较会逢场作戏的男人似乎较能令女人折服，其中道理就是如此。

　　第二十 柔软的感觉 这是针对女性心理情感上的弱点。女性大多喜欢有曲线设计的建筑物，对人亦是如此，女性对于让人感到脾气柔软的男人较有好感。

　　第二十一 横式文字 喜爱横式文字是女性的“弱点”。各种流行的女性杂志都是采用横式的编排方式，可以采用一些横式文字与女性交往，别忘了——英文就是一种标准的横式文字。

　　第二十二 纯白的衬衫 男性的清洁是女性所注意的。请准备纯白衬衫，清爽洁净的发型及对味的服装，否则一切的追求都免谈了。

　　第二十三 电话的声音 女性的耳朵对于低音会产生很大又很快的反应，即使在白天双方有磨擦，试着在晚上拨通电话给她，也许一切都会有转机。切记!说话太大声的男人通常不会是女人欣赏的类型。

　　第二十四 附加 约会结束后都会道别，但是如果再一次紧握她的手，也许原本只是朋友的感情，在这一次握手后，会突然有“情侣”的感觉，写信给女性时在信尾附加一句“我爱你”，并且重复写两次，这种行动必定会令女性为之心动。

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