一.皮肤越来越差？毁皮肤的事情你可千万别做！

　　做一个女人难，做一个精致的女人难上加难，跟着闺蜜一起买了那么多瓶瓶罐罐的化妆品，可皮肤还是越来越差……为啥别人用了容光焕发，而你的皮肤却还是那么差？只想问你的护肤步骤真的做对了吗？

　　不用眼唇卸妆液

　　这个想法是不对的噢，面部卸妆产品对眼睛多多少少都有点刺激性的。有的妹子用卸妆油卸妆的时候，如果进眼睛了，你么不觉得辣眼睛吗？我们的眼周肌肤也是相当的脆弱敏感的，如果卸妆不当，很有可能造成眼周色素沉着，产生眼纹等现象噢。所以呀，化妆的妹子家中必备一瓶眼唇卸妆液噢。

　　不清洗化妆工具

　　我们化妆的时候都会用到化妆工具，比如说化妆刷、美妆蛋、粉扑、海绵等。这些直接接触肌肤的化妆工具，都是需要定期清洗的，不然就会滋生很多细菌。而且要告诉大家的是，化妆工具真的超容易滋生细菌，尤其是气垫粉扑哦。所以大家一定要定期清洗，而且最好是用上专业的化妆工具清洗剂，这样才能把化妆工具洗干净噢，建议大家每隔一个星期清洗一次。

　　皮肤差的时候化妆

　　当你脸上过敏或者是突然长很多痘的时候，请你千万不要化妆啦！继续化妆会让你的肌肤产生负担，会让过敏或者痘痘更加的严重。建议大家过敏严重和长痘严重的时候，都要及时的去看医生。千万不要作死往脸上一层一层的扑粉。

　　乱买三无产品

　　这几年微商产品和三无产品可火了，那广告的效果简直了，跟“包治百病”一样。大家绝对不要买三无产品！比如说网上卖的很多的分装产品或者是自制产品，都算是三无产品噢。还有那种不靠谱微商产品也不要买，有一部分微商产品是没有资质的，所以你根本弄不清里面的成分是什么。

　　祛角质不能过度很多人觉得自己的皮肤不好总是起皮干燥或者妆容不服帖都是因为角质太厚造成的，所以就放肆祛角质。这样做其实是不对的，健康肌肤祛角质的次数也是有限制的，敏感肌和痘肌的宝宝就不建议祛角质了。因为敏感肌和痘肌的皮肤角质层已经很薄了。

　　如果你想要皮肤变得越来越好的话，上述的几件事都要在日常生活中多多注意。

二.胃病千万别吃奥美拉唑吗

　　这种说法很不科学，胃病有很多种，多数胃病是可以用奥美拉唑的，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流性疾病、胃癌等，还有胃酸分泌增多所致的烧心、胃痛等都是很有效的。但是其也有禁忌症，对于慢性萎缩性胃炎患者，本身胃酸分泌就不足，所以不建议应用奥美拉唑。有过敏的胃病患者肯定不能吃，再者如果是胃癌等消化道肿瘤，应用奥美拉唑后由于缓解了症状可能会掩盖病情。儿童、哺乳期及孕期的女性也不要吃，因为目前缺乏相关的临床研究，也不能和奈非那韦、阿扎那韦联合用药。

三.忠告：千万别给宝宝多吃盐

　　摘要： 忠告：千万别给宝宝多吃盐, 日常生活中，有些妈妈为了给宝宝添加可口的辅食，喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。这样做很有可能会产生一种误解，妈妈以自己的口味来判断咸淡，这样孩子吃的盐就过多了。宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当..

　　日常生活中，有些妈妈为了给宝宝添加可口的辅食，喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。这样做很有可能会产生一种误解，妈妈以自己的口味来判断咸淡，这样孩子吃的盐就过多了。宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了。食盐过多对儿童的害处，主要缘于食盐中的钠，儿童的肾脏没有发育成熟，没有能力排除血液中过多的钠，这种伤害是很难恢复的。

　　同样的盐量孩子年龄越小，受到的伤害越大。那么，高盐饮食的儿童易患哪些疾病呢？一是心血管疾病。儿童食盐过多，无法自行排泄的钠会滞留在体液中，很可能发生高血压甚至中风；过咸食物还会加重心脏负担，也可以引起水肿和充血性心力衰竭；摄入盐分过多，还会导致体内的钾从尿中排出。钾丢失过多，对心脏功能会造成伤害，严重的还会引起心衰。二是上呼吸道感染。高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其减弱抗病能力；可使口腔唾液、溶菌酶相应地减少，造成各种细菌、病毒在呼吸道的繁殖。同时由于盐的渗透作用，过多的盐可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致孩子发病。三是缺锌。高盐饮食会影响儿童身体对锌的吸收，导致孩子缺锌，影响孩子智力的发育。

　　那么，给孩子吃多少盐合适呢？中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，换算成食盐才0.5毫克，而食物中其他成分也含有一定量的钠，因此6个月内的宝宝辅食没有添加食盐的必要。6个月以后，可以考虑适当添加一些。1岁～6岁的幼儿，食盐量不要超过每日4克，即近一半的成人量。

　　马凤喜

四.女人在床上千万别做这些事

　　一、不要用枕头 》》精彩推荐：猪肉不能与哪些食物一起吃

　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯。

　　钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖。

　　二、不要扎起长发睡觉 》》精彩推荐：吃鸡蛋的11个注意

　　不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。

　　三、不要穿袜子 》》精彩推荐：西红柿炒鸡蛋的9大功效

　　不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。

　　四、不要只穿内裤，不穿睡衣 》》精彩推荐：冬季女性需保养的性感部位

　　为什么这样说呢?其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，(意指不戴XX)，在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

　　五、不要化妆 》》精彩推荐：10个方法让女人爱上做爱

　　在床上切记不要带妆而睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

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