1.给宝宝喂药千万别捏鼻子灌

　　王女士每次为1岁多的女儿喂药时就头大，女儿嫌药苦不肯配合，她喂得十分辛苦，实在不行只得捏着鼻子强灌，结果差点导致药水呛进孩子的气管。对此，专家提醒，父母切忌捏住孩子鼻子硬灌药水，这种做法存在窒息风险。

　　武警医院耳鼻喉中心胡海文主任介绍，孩子难喂药是普遍现象，大多数孩子不是哭闹就是紧咬牙齿，喂起来十分费劲。一些父母贪图省事常常会捏住孩子的鼻子硬灌，但在医生看来，这种强硬方法十分不可取。

　　捏住孩子鼻子灌药，会迫使其用口腔代替鼻腔呼吸，将药物灌进去后，幼儿往往来不及及时吞咽，弄不好药物会随着吸入的气体进入气管。

　　他介绍，药物一旦进入气管，轻则刺激呼吸道黏膜，引起阵发性呛咳和气喘;重则可能阻塞气管，造成小儿窒息，如不及时抢救，就会直接威胁孩子的生命。此外，药物对气管黏膜的反复刺激还可能引起感染，使孩子出现发热、多痰等症状，不利于小儿身体健康。

　　导读，所以不肯吃药。许多家长就会捏着孩子的鼻子硬是把药灌进去，可是这样会对宝宝非常不好，可能会导致窒息。

　　胡海文指出，孩子不愿吃药主要是怕苦，所以要尽量想方设法减少药的苦味，他建议试试以下方法：

　　对普通药粉，可粘在母亲的乳头上或奶瓶嘴上，然后给孩子吃奶，药物可随同乳汁一同服下，药量大时，可重复分次进行，也可拌糖水喂服。

　　对特别苦的药，如黄连素等，应先在小勺里放点糖，将药粉倒在糖上，再放点糖盖上药，并准备好糖水，入口内随即服下。

　　对油类药物，如鱼肝油滴剂、液体石蜡等，可滴于饼干或馒头等食物上，或滴在一勺粥内一起吃下。婴幼儿则用滴管直接滴于口中，再喂糖水冲口。

　　专家特别指出，孩子吃药时宜多喝水以送服，以利于药物尽快到达胃肠，及早吸收。如喝水太少则可能药物粘在中间渠道上，难以尽快发挥药效。

　　如果孩子实在拒绝吃药，父母可用手卡住孩子的脸颊外上下齿的地方，稍稍用力使其嘴张开，然后把药送下即可。这种方法比捏鼻子灌药安全。胡海文说。

2.女性经期千万别做脚底的按摩

　　足底按摩能消除疲劳，因此不少人热衷于此。专家提醒女性朋友，月经期间最好不要做足底按摩。

　　足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。

　　足底按摩一旦过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大增加。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些生理状况，让正常的休息受到影响。

　　如果在月经期间做足底按摩，一定要选择比较专业、经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。

　　其实女性在月经期间消除疲劳，只要注意适当补充一些钙类及B族维生素，多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳，可以冲热水澡，淋浴10分钟左右即可。

3.女孩千万别咬发辫梢

　　有些长发女孩在紧张的时候有咬发辫梢的习惯，殊不知这一习惯会给健康带来不小的麻烦。不久前，莫斯科州佛拉基米尔斯基临床科学研究所儿童外科的大夫们做了一个不平常的手术，从12岁女孩的胃中取出了一个直径15厘米的头发球。这个女孩是从区医院送来的，在她腹部明显可以摸到一个巨大的肿物。据她母亲说，女孩什么也吃不下，近来瘦了许多。医生用胃镜检查以后发现，大部分的胃都已被一个由乱毛发绞成的毛发球占满。听到这个诊断后，家长和孩子都放心了许多。病人承认，当精神紧张时，总会去咬自己发辫的末梢。她们根本不可能想到，头发会在肚子里积存起来。为了给女孩去除这不平常的“肿瘤”，确实让大夫们忙了一阵子。起先想通过食道用胃镜加专用钳子去击碎毛发球，但未能成功。因为毛发球很硬。所以医生没办法，只得动了手术。据医生讲，这些毛发在病人胃中“储存”了近一年。

4.计划怀孕千万别忽视这三要

　　除了测量基础体温之外，在孕前做好日常调养，也有助于制造一个易于受孕的环境，更可以为孕育优生宝宝打好基础。

　　现代人的夜生活越来越频繁，甚至是熬夜、日夜颠倒，这些情形对生理机能都会造成影响，也就导致不容易受孕。因此，想怀孕的女性应养成规律的生活作息，最好能在晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态；同时还要避免过于劳累、紧张的生活状态，才不会降低受孕几率。

　　2、营养摄取要均衡

　　当有怀孕的计划时，女性应该注重五大类营养的均衡摄取，且要适当补充一些营养素，如叶酸对于胎儿神经管的发育有很大帮助，可为孕育优生宝宝做准备。需要提醒的是，有高血糖倾向的女性，在孕前最好少吃含糖量较高的食物，以免成为潜在的糖尿病患者，在孕期引发其他问题。

　　3、危险因子要远离

　　研究显示，长期处于有害物质的环境中，会影响受精卵的品质，甚至会造成流产，因此，计划怀孕的女性应该尽量避开有害环境（如辐射区、废气排放地区）。

　　停止避孕后该注意什么？

　　若先前采用避孕药避孕的夫妻，最好在停用避孕药6个月之后再准备怀孕，才不会发生胎儿畸形的问题。

　　有些女性服用避孕药的时间过长，内分泌长期受到抑制，停止服用后可能无法立刻排卵，此时可求助妇产科医师，通过服用药物来帮助正常排卵，达到受孕的目的。

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