一)生喝鸡蛋清的作用吗

　　喝生鸡蛋清，对于人体有非常大的辅助治疗和保健作用，具体有以下几点：第一点，可以保护胃黏膜，生鸡蛋清进入体内，可以在人体胃黏膜的表面形成保护膜，以减少各种酸性物质等等，对于胃黏膜的腐蚀，对于改善患者的胃病情况，有很大的益处。第二点，可以提高人体的免疫力，特别是对于组织进行修复，具有非常大的益处，可以改善人体的免疫功能。第三点，可以清热解毒，可以辅助的改善人体出现的黄疸疾病、痢疾等等，效果都不错。第四点，生鸡蛋清可以润肺利咽，有利于治疗咽炎，因为各种原因导致的失音、眼睛红肿、打嗝、反酸等等一系列的症状，都可以进行调治。

二)鸡蛋清敷脸一次多久最佳

　　鸡蛋清敷脸，一般建议每周2-3次，每次10-20分钟最佳。

　　鸡蛋清是一种经常食用的食物，其主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物。鸡蛋清敷脸是一个常用的清洁、美白皮肤的方法。鸡蛋清敷脸可以减少皮脂的溢出，减少油脂的分泌，因此鸡蛋清敷脸适合于油性皮肤。鸡蛋清富含有蛋白质，蛋白质有润滑皮肤的作用，达到有效除皱的效果。鸡蛋清敷脸还有收缩毛孔，去除角质、痘痘以及痘印的作用，因此，鸡蛋清敷脸是有一定的美容功效。

　　用鸡蛋清敷脸的时候一定要注意，挑选新鲜的鸡蛋。鸡蛋清面膜并不是适合所有肌肤，敏感性肌肤在敷面膜前尤其需要注意，建议在使用前取鸡蛋清液体涂抹在手腕内侧，查看是否出现过敏现象。

三)鸡蛋清敷脸有什么好处

　　1 鸡蛋清敷脸有什么好处

　　1、收缩毛孔

　　对于油性皮肤来讲蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致;中性皮肤的人最好加几滴蜂蜜进去，增强保湿效果。

　　2、除皱

　　鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。

　　3、控油

　　因为鸡蛋清具有收敛作用，因此常用鸡蛋清敷脸可以有效的控制脸部出油的情况，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。

　　4、祛痘

　　鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，痘痘是皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯。

　　5、去角质

　　鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。

　　2 鸡蛋清敷脸的做法

　　1、将蛋清和蛋黄分开装在两个碗里，如果你bai是油性肌肤，可以添du加几滴柠檬汁，这有助于消除油脂。

　　2、把毛巾用温水浸湿，轻轻擦拭脸部，让你的毛孔张开。

　　3、搅拌蛋清，出现泡沫，用鸡蛋清敷脸，等待15-30分钟，感觉到蛋清在你的脸上逐渐硬化即可，结束时用温水擦拭脸部，利于蛋清的吸收。

　　4、同样搅拌蛋黄敷在脸上，等待15-30分钟，用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。

　　3 鸡蛋清敷脸注意事项

　　蛋清蜂蜜牛奶面膜

　　将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。

　　蛋白双氧水面膜

　　将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10%的双氧水1O～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。

　　鸡蛋清珍珠粉面膜

　　取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

四)胰腺炎能吃鸡蛋清吗

　　胰腺炎能吃鸡蛋清，胰腺炎主要是因为胆管堵塞后，引起胰液和胆汁倒流到胰腺，引起胰腺自身消化，胰腺炎适合吃低脂肪、高蛋白、清淡的食物，鸡蛋清含有丰富的蛋白质，可以为患者提供营养物质，有利于消化、吸收，有利于疾病康复。

　　还可以吃鲤鱼、鲫鱼、豆制品等含有优质蛋白的食物，补充体内的能量，还需要多摄入绿色蔬菜和水果，补充体内的维生素与微量元素，做到饮食均衡。不要吃过于油腻的、油炸的食品，比如核桃、花生等食物比较油腻且含脂肪量高，摄入过多容易加重胰腺炎发作，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，比如烟酒、咖啡、巧克力等不可以食用，饮食少量多餐，不可以暴饮暴食。

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