1)山药减肥瘦身效果好

　　山药减肥瘦身效果好,是爱美女士最理想的减肥健美佳品，山药中含有碳水化合物、蛋白质、维生素E、葡

　　萄糖、粗蛋白氨基酸等多种营养营养成分，山药为什么是减肥瘦身的好帮手呢，因为山药是一种高营养、低热量的食品，含有丰富的粗纤维，容易增加人体的饱腹感，食用后不会因怕长胖而产生后顾之忧。山药脂肪含量很低，平均100克山药只含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。和一些搭配食用效果更加!

　　1、平时我经常把薏米和山药搭配在一起用豆浆机搅成汁，即方便又容易吸收

　　2、新鲜山药去皮后切成片，放油盐葱素炒也很好吃。

　　3、山药炖汤、山药蒸熟后做成各种饼等，总之、山药吃法很多，还可以和很多种类一起搭配吃，可以参考一些菜谱。

　　现在朋友都说我身材苗条，我心里也喜滋滋的。告诉你还是要多运动哟。

2)面瘫什么时候针灸效果好

　　面瘫从发病开始就进入急性期，所以针灸治疗面瘫越早越好，即从面瘫开始发病就可以进行针灸的介入治疗。现代社会因为风扇、空调的应用越来越多，因为熬夜、加班等疲劳状态越来越多，面瘫的发病率高居不下，而作为面瘫常规治疗手段的针灸，越早针灸介入越好。

　　急性期的面部神经根水肿会导致症状逐步加重，甚至会出现比较严重的状况。此时针灸的选取穴位上，可以选择瘫痪面部的对侧，即健侧的面部穴位进行处理，能够比较快地减轻面部症状，从而减轻病人的痛苦，来减少治疗的疗程，达到较快治疗的目的。面瘫的治疗早期针灸介入效果会更好，只是针灸的手法和穴位，有着不同的选择和要求。

3)什么牙膏去除口臭的效果好

　　正常情况下牙膏不会有去除口臭的效果，牙膏通常有摩擦剂、芳香剂等成分组成，芳香剂有可能暂时使口气清晰，但也不会对口臭起到彻底治愈的作用。口腔内的口臭应该明确其根本原因后，选择正确的手段进行治疗，如果是由于口腔卫生较差引起的，如患者口内有大量的牙石、软垢堆积，这种情况引起的口臭通过刷牙不可以去掉牙石，只能通过洗牙的手段去除。如果是因为口内智齿或龋齿等引起牙齿食物嵌塞，导致食物残渣腐败、发酵，引起口臭应该对龋齿进行充填治疗或拔除智齿。口臭还有可能来自于消化不良和慢性胃炎等胃肠道疾病，应该去消化科确诊后对症用药治疗，也可以通过中医加以调理。

4)如何预防老年痴呆症 悬挂摆放老照片效果好

　　导读：随着年龄的增长，老年人易患上老年痴呆。如何预防老年痴呆呢？家是幸福的港湾，对老人来说，更是充满回忆的地方。巧妙利用这一点，对于预防老年痴呆有好处。

　　在伦敦东部一所专为老年痴呆患者提供的公寓里，老人过去的照片被到处摆放、悬挂。该处工作人员亨利怀特说，患上老年痴呆的老人，往往对久远的，甚至儿时的事情记忆深刻，将照片布置在房间的各处，就是为了让他们时刻感受到幸福。

　　卧室内，最好悬挂个人或夫妻的照片，以反复提醒老人卧室究竟是属于谁的;在餐厅，可以挂上与亲朋好友的合照，让他们感受到他人的关爱。此外，在屋内的每个房门上用不同图片或照片来做区分;在老人使用的电话上，设置或贴上亲朋好友的图片，这些都是缓解老年痴呆患者发病的有效方式。

　　不过，在房间挂照片时，要固定稳妥，以防伤到老人。

5)夏季男士如何护肤效果好

　　夏季到了，很多男人的皮肤是比较干燥的，这时候就要注意护肤，那么夏季男士如何护肤效果好?其实夏季护肤的方法是有许多的，男人护肤一定要仔细，这样才可以更好的保持皮肤健康，下面就为大家介绍男士如何护肤，交给男性一些日常护肤的方法。

　　其实对于男性护肤是很简答的，并且各个方面都是要考虑到的，那么夏季男士如何护肤效果好?夏季男士护肤应该注意下面这几点：

　　1、刮胡液一定要使用。由于男性的皮肤会过早的衰老的，所以会经常的出现一些皮肤病，所以这时候也要注意护肤，一定要经常的使用男性专用的保护性日霜，如果你经常的加班加点，每天晚上都加班都很晚的话，并且早上起来也无精打采的，那么则可以使用一些护肤霜的，这样才可以让你避免过早的衰老。

　　2、吃一些食物，夏季男士如何护肤?不如在饮食方面多下一些功夫，如果你想让自己的皮肤更好，则可以经常的吃一些菠菜、动物肝、豆类等，也可以吃一些海藻类和麦类，对于芦荟茶也是非常值得一试的。

　　3、要想在夏季护理好皮肤，那么做好清洁皮肤是很关键的，这是一个非常重要的步骤，在洗脸的时候男性需要注意不要使用一些普通的香皂，以免伤害皮肤，这时候可以选择一些男性专用的洗面奶，这会给皮肤很好的清洁作用。并且如果能定去的护肤清洁，则可以去除油脂和赃物的，还可以促进皮肤的血液循环，这样就可以改善你的容颜。

　　4、对于护肤，经常的喝水也是不错的选择，如果经常的喝水，不仅可以随时的为你身体排毒，并且还可以让你的皮肤细胞更加的水嫩，可以让自己的皮肤非常的光洁，且富有弹性。因此，在这里建议男性朋友，可以每天可以有规律的摄入六杯水，长期的坚持，则会让你的皮肤与众不同。

　　5、夏季男士如何护肤?如果一个男人的睡眠不好，这也会影响皮肤的健康的，所以保持足够的睡眠是很重要的，尤其是在晚上12点和3点之间，这时候皮肤的细胞会代谢加快，所以要想保持好自己的皮肤，则应该保持足够的睡眠。

　　上述就是对于男士如何护肤的介绍，对于男士护肤其实是很简单的，不用去美容院，在家里就可以达到护肤的目的，所以如果你想在夏季更好的保护好我们的皮肤，那么可以经常的使用上述为大家介绍的这些护肤方法，长期的坚持，则会有不错的效果的。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!