1：一图读懂 · 你到底吃下去了多少糖？

　　吃太多糖，不仅容易长胖，还会增加糖尿病、肾结石、痛风、心脏病、甚至多种癌症的风险。世界卫生组织(WHO)建议把游离糖的摄入量限制在每天总能量的 10％以下，对于轻体力活动的成年人来说，大概是 45～50 g 糖。50 g 糖听起来似乎不少，只可惜，一旦变成食品，就会显得太少。

2：性测试 你到底是不是性冷淡者

　　性冷淡一说到这次，大家都会掩嘴一笑。因而从大家的笑容中我们不难看出大家对性的重视和对性的态度。性生活是维持婚姻家庭幸福和美满的纽带，是丈夫与老婆沟通的一种秘密武器。如果生活中没了性，那这样的生活会变得多么枯燥无趣，既然性如此重要，那么我们怎样才能检测出自己是否存在性冷淡的症状，或许下面的性心理测试会为你提供不错的答案。

　　性冷淡有什么症状,怎样判断自己是否是性冷淡?，下面我们测试下是否是性冷淡：下午茶是都会人的饮食习惯，当你站在糕饼台前，看到各色各样的美食，你的第一盘会是以下那种?

　　A 少少一些

　　B 半盘

　　C七分满

　　D 装满满一盘

　　解析选择A的人：你是个小心翼翼的人，对「性」更是如此，不容易放开自己，因此本来就不容易完全解放，尽情享受到性的欢愉，如果又不小心遇上不够温柔体贴的对象，对你的床上表现出言埋怨，或是表情和肢体有所嫌恶的暗示，就会形成你心中黑压压的巨大阴影，让原本「爱做」的事情，也就变成「做不爱做」的事情，你也变成冷感一族啦。性冷感机率70%。

　　解析选择B的人：你对性的欲望不强，也许是我国不太「健康」的健康教育，种下的祸根在作祟，你对这方面还是有点洁癖情结，不过还好也并没有中毒太深，当情欲来袭时，你还是会在时地人都配合的前提下，做爱做的事情，因为你还是粉在乎正当「性」的，如果这些条件有一项不合，你就会做得浑身不对劲。建议你放宽心一点，有时也能放纵一下，尝试其它体位，或是换换做爱地点，为已陷入僵化的性生活，找到新的激情要素，双方都会更HIGH呢。性冷感机率55%。

　　解析选择C的人：即使是床上运动，你也信奉中庸之道，不会过犹不及，和你恋爱或是做爱做的事情，你都控制的恰到好处，不冒险但仍有情趣，不油嘴滑舌，但是总是粉贴心，让伴侣身心都舒爽。你的个人表现大都在水准之上，除非天不从人愿，床边人是不解风情的对象，还总是龟毛加古板，外加在「办事」时念念鸡毛蒜皮的小事，弄得你「性」致全无，神经捉狂，才会让热情的你，在床上熄火喔。性冷感机率30%。

　　解析选择D的人：你是个性欲望非常强烈的人，或许从你的外表下，别人看不出你的执着，性爱对你来说，和吃饭、呼吸一样，是不可或缺的事物，当你初尝双人床上游戏后，你就迷恋上那种销魂的美妙滋味，成了性爱的狂热信徒，你乐于尝试各种新招式，因为你就是无可救药得爱嘛。所以一般情况下来说，你是不容易性冷感的，不过有时做爱做的事情，做得过于频繁，你的体力消耗过多，那时才会嗯，表现。性冷感机率15%。

　　通过上面的测试，我们就能看出自己是否存有性冷淡的症状。性是家庭的主菜之一，所以为了幸福美满的家庭，让我们燃起爱的火花，共同追求性福的将来。

3：瞧瞧 你到底是不是男人？

　　不知道是不是打仗闹的，据说美国现在特别流行“战利品丈夫”，也就是女主外、男主内，男人在家当全职爸爸。不知道你什么感觉，我是特怕这股风吹到国内来。 不知道是不是打仗闹的，据说美国现在特别流行“战利品丈夫”，也就是女主外、男主内，男人在家当全职爸爸。不知道你什么感觉，我是特怕这股风吹到国内来。

　　李唯杉 28岁 发行主管

　　1.上一次和别人动手是在什么时候？

　　和前女友分手以后。

　　2.你被3个以上的女人追过吗？

　　3.和你有亲密关系的女朋友里有特男人的那种类型吗？

　　没有，因为我暂时对同性还不感兴趣，我喜欢女人味。

　　4.吃三文鱼你喜欢狂加芥末吗？

　　如果陪我吃饭的是我想追求的女孩，那我会狂挤芥末，那样我的眼神会更动人。

　　5.你曾经3个月没刮过胡子吗？

　　25岁以前我曾经装过成熟，现在我不再需要胡子显示我的成熟。

　　6.你喜欢吃什么都放醋吗？

　　不，我不喜欢酸酸的感觉。

　　7.有人说你像F4吗？

　　有，说我像最帅的那个，但我一直没搞清楚谁是F4。

　　8.有人在大街上拉住你兜售A片吗？

　　没有，因为我几乎不会在没有女性陪伴的情况下在街上闲逛。

　　9. 有女人开车别了你一下，你怎么办？

　　当然超过去看看她漂不漂亮，如果不漂亮就忍了，反之就别她，希望她找我理论，借机套瓷。

　　10.第一次看完《午夜凶铃》后你都干什么了？

　　上厕所。

　　11.你被5个以上的女人抛弃过吗？

4：塑身方真假难辨 你到底该信多少

　　人人可以发帖、个个都是专家的网络空间，到底哪些瘦身热帖是科学的，哪些又将我们引入歧途？

　　【喝姜汤减肥？】

　　网上说：喝姜汤可以减肥。生姜是暖性的，能够促进肠胃消化，从而起到消耗脂肪的作用。同时姜的辛辣还可以产热，帮助加快新陈代谢，减少脂肪堆积。

　　点评：生姜可以刺激人体出汗，尤其是在天气热的时候，大量出汗会导致人体呈现气阴两伤的状态。说生姜可以减肥有些勉强，它既不能阻碍脂肪的生成，又不能促进脂肪的代谢，反而是那些因吃姜出汗而消耗掉的“气阴”才是我们身体里清除脂肪的中坚力量。

　　●怎么吃姜更健康

　　生姜有味辛、性温的特点，做汤、炒菜时放一些姜，可以改善人体内体寒的状态。但吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，产生口干、咽痛、便秘等症状。

　　适合吃姜的人：患有胃寒性消化不良、宫寒痛经、肺寒咳嗽气喘的人，适合吃姜补充体内阳气。

　　不适合吃姜的人：平素就有痔疮、痤疮、眼睛干涩、皮肤干燥等症的人不适宜吃姜。

　　【枸杞帮助减肥？】

　　网上说：枸杞能帮助减肥。每天用枸杞泡水，不仅保健，而且能够减掉油脂。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果今天摄入的热量过多，一喝完枸杞水就会往厕所跑。

　　点评：中医有个理论——肥人多痰多湿，枸杞味道甜腻，性质滋补，正是甘甜厚味生痰生湿之品，长期服用，会加重体内痰湿(中医认为有些痰湿就是脂肪)。所以，枸杞减肥之说从何而来？

　　●怎么吃枸杞更养生

　　枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，可以搭配菊花食用。菊花的清热力量可以减少枸杞的火气，同时能帮助枸杞迅速补益人体内的津液。30 粒枸杞配1 朵菊花是它们的最佳比例。

　　适合吃枸杞的人：经常用电脑的办公族，或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族，枸杞泡水是护眼佳饮。

　　不适合吃枸杞的人：形体肥胖的人，容易上火的人，最好不要轻易去沾枸杞的边。

　　【吃白萝卜能治便秘？】

　　网上说：吃白萝卜能治便秘。肺与大肠相表里，便秘的问题根在肺上，吃白萝卜(白色入肺)，把肺调好了，便秘就好了。

　　点评：“肺与大肠相表里”这句话确实不假，某些类型的便秘的确和肺有关，但不是所有便秘都因肺而生，滥吃白萝卜症状不会明显改善，有时甚至起到反作用。

　　●怎么吃白萝卜才正确

　　常见的便秘主要有5种类型：热结型、饮食积滞型、阴血虚型、气虚型、阳虚型。白萝卜能够消食化痰、破积滞、降气而通便，吃白萝卜对第二种类型的便秘有明显效果。对其他类型的便秘，不但无效，反而会因为白萝卜较为强烈的“破气消积滞”的作用而消耗体内的气血，从而使便秘加重。

　　适合吃白萝卜的人：手脚不易冰冷、易口渴以及常当“夜猫子”的人都属体质燥热者，可适当吃些白萝卜。

　　不适合吃白萝卜的人：如果平时体质较为虚弱，那么即使是饮食积滞型便秘，白萝卜也不宜多吃，否则会因白萝卜的耗气、辛辣伤阴的作用使虚弱状况加重。

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