一)膨胀纹（妊娠纹、肥胖纹）怎么处理？

　　膨胀纹有碍观瞻西瓜的特征就是它的纹路,纹路好看还代表它高富帅(tian)，美美的皮肤要是有纹路――膨胀纹就难看了。

　　不幸的是，膨胀纹（张力文、萎缩纹，妊娠纹）发生率还很高，妊娠发生率43％-88％，青年期女性约为70 .0％ ， 而青年期男性则约为40 .0 ％。引起膨胀纹的物理因素由于皮肤不适应皮下变化速度（如：青春期、体重增加、体重减轻、妊娠、健美肌肉暴增）导致弹力纤维的撕裂激素等可以抑制成纤维细胞形成胶原蛋白、弹力蛋白和原纤维蛋白合成和分泌，从而引起相应改变膨胀纹，初期的时候是红色的，经过一段时间后则变为白色。表现为真皮萎缩和表皮色素脱失,一般认为一种特殊类型的瘢痕。

　　那么如何处理膨胀纹呢？

　　针对瘢痕的很多治疗措施，对膨胀纹多少有点帮助，但鉴于其特殊性，包扩表层化学脱皮术及外用药物等，均未能达到明显的改善。激光，尤其是新型点阵激光的出现，给我们带来希望。

　　手段A：非剥脱点阵皮肤重建技术（是飞梭镭射的一种），利用高精度的微激光束在表皮和真皮组织胶原中创建细而深的刺激。

　　激发产生热效应，刺激新健康组织生成及胶原重排。通过增加膨胀纹的胶原和皮肤的收紧达到改善的目的。一般经过3-5次治疗可以去的较大改观。这种激光治疗后不结痂，仅仅轻度水肿和发红，一般3-5天即可缓解。不影响工作，特别适合没法请假的学生和上班族。

　　手段B：当然，如果你能够忍受结痂及其红斑期，做点阵二氧化碳激光也有很好的效果。

　　手段C：激光之外，还可以应用射频或者超声射频等手段促进肌肤紧致，此类技术穿透深度较深还可以起到减脂瘦身的作用

二)消除妊娠纹的7大食物

　　根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。 其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。

　　西红柿

　　推荐菜谱：番茄汁

　　原料：番茄2个，水适量

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

　　营养小秘密：

　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

　　爱心提示：

　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

　　西兰花

　　推荐菜谱：炒西兰花

　　原料：西兰花300克

　　做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

　　营养小秘密：

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

　　爱心提示：

　　准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

　　猕猴桃

　　推荐菜谱：猕猴桃酸奶

　　原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

　　做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

　　营养小秘密：

　　猕猴桃被誉为水果金矿，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

　　爱心提示：

　　脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

　　三文鱼

　　推荐菜谱：烤三文鱼

　　原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

　　做法：先将小番茄洗净，待用；然后将三文鱼洗净，切块；然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻；再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

　　营养小秘密：

　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的营养品。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

　　爱心提示：

　　在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

　　根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。 其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。

　　西红柿

　　推荐菜谱：番茄汁

　　原料：番茄2个，水适量

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

　　营养小秘密：

　　西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

　　爱心提示：

　　西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

三)妊娠纹痒该怎么办

　　妊娠纹属于生长膨胀纹中的一种，在怀孕期间肚子生长的速度太快，把表皮撑开以后留下的纹路。如果伴随着明显的瘙痒，可以选择使用炉甘石洗剂或者氧化锌乳膏，这两类的药膏对皮肤没有什么刺激，而且有很好的止痒效果，瘙痒考虑有可能是妊娠纹形成的速度太快，刺激皮肤感受器形成的。如果单纯选择使用以上两种药物没有效果，还可以配合使用多磺酸粘多糖乳膏或者复方肝素钠乳膏，结合重组人表皮生长因子凝胶，可以有效的把妊娠纹组织消除掉，达到止痒的目的。必要时还可以选择使用口服地氯雷他定片，也有不错的效果。如果依旧无法达到理想的疗效，还可以选择复方醋酸氯己定喷雾外喷。

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