一， 专家提醒：产检OK不代表生产正常

　　“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷？” “屁股大的女人比较会生？” “产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕？”……这些是不是正确的呢？作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否？如果你还不了解这些基本的解答，你的怀孕生产IQ可是不及格的哦！

　　60%准妈妈错误认为：产检正常，生产的时候一定安全。

　　生产时候有一定的风险，怀孕过程的产检都没问题，也不代表生产的时候就会一切顺利。

　　待产的过程会出现许多紧急状况，如胎盘剥离、脐带绕颈或压迫、吸入胎便、胎儿心跳不正常、胎儿窘破等，很多紧急状况都是等到产痛开始后才会发生，必须要做紧急处理。产痛以后的状况是在生产当时才有变化，并不是之前可以预测的。

　　Doctor say：产检正常只是代表“到目前为止”一切正常而已。

　　90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹。

　　如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80～90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那第二胎自然产将有高达60～70%的失败率。有时候，第二胎采取剖腹产，是怕会造成子宫破裂。

　　根据临床统计，第一胎采子宫横切手术，第二胎自然产发生子宫破裂的几率约0.5%～4%；第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此，第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。

　　Doctor say：上一胎剖腹、第二胎要自然产，最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。

二，专家提醒 老人养生要多吃蜂蜜少吃糖

　　糖尿病、高血压一直是困扰着广大中老年朋友的健康杀手，为了保持避免糖尿病的病情加重，许多喜欢吃甜食的老人也不得不逼着自己不再吃甜食。蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言,蔗糖食用过多则弊大利小,因为蔗糖虽能产生热量,解决燃眉之急,但是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收,形成慢性消化不良等胃肠道疾病。摄入蔗糖过多与摄入高盐、高脂肪一样会导致肥胖、动脉粥样硬化,诱发高血压、高血脂、糖尿病等。又因蔗糖系酸性食品,会降低机体免疫力,导致易患感冒、龋齿、多动症、脚气病、骨质疏松及眼科疾病等。所以,老年人应适当减少蔗糖的摄入,在调味时,可以以蜜代糖,即可满足口味,又可养生保健。

　　蜂蜜虽也称蜂糖,但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不需转化就被直接吸收,不会积累而造成脂肪堆积。而且蜂蜜中富含氨基酸、维生素、矿物质、酶类及乙酰胆碱等营养成分,其含量均符合人体所需的比例,所以蜂蜜系纯天然、绿色、药食兼备的保健食品。以蜜为药或以蜜配药治疗多种疾病在我国已有三千多年的历史,明代名医李时珍在《本草纲目》中说蜂蜜之功有六生则性凉,故能清热熟则性温,故能补中甘而和平,故能解毒柔而润泽,故能润燥缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛和可补中,故能调和百药而与甘草同功。老年人常服蜂蜜,益处多多。

　　保护胃肠

　　患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可渐渐将胃酸调节至正常水平。

　　用法胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1。5~2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。

　　润肺止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。

　　用法雪梨1个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

　　降压通便

　　蜂蜜中含钾量较高,钾离子可促进钠离子的排出,维持血液的电解质平衡,故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。

　　用法早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。

　　消除积食

　　蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

　　用法每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　解酒护肝

　　蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。另外,蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。

　　用法饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干,酒后饮蜂蜜水。

　　缓解疲劳

　　蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

　　用法中午喝1杯蜂蜜水。

　　镇静安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

　　用法睡前半小时喝1匙蜂蜜。

　　经过以上的介绍，原来蜂蜜的养生保健功效有这么多啊，广大喜爱吃甜食的老年朋友们不妨用蜂蜜来代替糖，这样既营养又会避免病情的加重，何乐而不为呢?

　　健康族网小编提醒：老年人的健康是我们应该注重的工作，想要让自己晚年生活过的更好，拥有健康的身体是重中之重。想要了解更多的老年人保健知识，请关注健康族网老人频道。

三，专家提醒 春季出游要警惕路边野花的威胁

　　专家提醒父母，春天是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节，过敏性体质的孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位都可能出现红色的湿疹。专家提醒 春季出游要警惕路边野花的威胁。

　　●专家提醒父母，春季带孩子出游要警惕花粉过敏及野果、野蘑菇中毒

　　●孩子出现过敏反应后，要根据不同的症状及时采取不同的治疗方法

　　春天到来，不少家长都选择在周末带孩子出游踏青。五彩缤纷的大自然虽然能给孩子带来无穷的乐趣，但同样也隐藏着威胁孩子健康甚至生命的杀手。

　　专家提醒父母，春天是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节，过敏性体质的孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位都可能出现红色的湿疹。此外，野果、野蘑菇也千万不要乱采。即便是同一种野果，大人吃了没事，孩子吃了却可能不幸中毒甚至死亡。

　　中毒

　　野果：果核藏毒素可致命

　　春天带孩子出游，一定要特别小心，不要随意采摘路边的野果和蘑菇。广东省妇幼保健院儿科主任王波教授提醒说，即使同一种野果，大人吃了没事，也不意味着孩子吃了就没事。

　　有的野果毒素藏在果核中，大人吃时把核和肉一起吞下去，核随大便排出，不会引起中毒。而孩子把核咬碎吞下，结果毒素进入肾脏，很快就导致中毒，最终可夺去孩子的生命。王波说。

　　蘑菇：可致呕吐、昏迷

　　除了色彩诱人的野果外，长相可爱的蘑菇同样可能内藏剧毒。王波表示，很多妈妈都知道，色彩鲜艳的蘑菇不能吃，但有些毒蘑菇从外表上看起来和平常吃的蘑菇并没有多大分别，这种毒蘑菇往往最容易让人中招。王波说。

　　误食毒蘑菇之后，快则一两个小时，慢则四五个小时，孩子就会出现呕吐、昏迷等中毒反应。王波提醒说，与成年人相比，幼儿的承受能力更弱，在进食等量毒蘑菇的情况下，幼儿往往中毒更深。

　　处理

　　中毒后可催吐并尽快就医

　　万一孩子误食了有毒的野果、蘑菇，家长应该怎么办?王波表示，在有条件的情况下，家长可对孩子进行催吐，但最好还是尽快送医院，如果家长不醒目，把孩子的症状当作消化不良，自行给孩子吃点药，很可能延误救治时间，甚至危及孩子的性命。

　　王波表示，一旦中毒，儿童的情况比成人要复杂得多，不同年龄的孩子，身体脏器的功能以及中毒反应都是不同的。同样的问题，发生在不同年龄的孩子身上，医生处理起来会不一样。同年龄的孩子，发生不同问题的处理方式也是不同的。

　　除了误食毒蘑菇、毒野果外，误食药物也是生活中威胁幼儿健康的一大隐患。广东省妇幼保健院儿科ICU的医生们近日就抢救了一名因误食安定而中毒的男孩成成。王波提醒父母们，平时一定要把药物放在儿童够不着的地方，千万不要吃完药随便就往桌上一放。孩子如果误食了避孕药，可能出现阴道出血的情况;如果误食了糖尿病药，则可能出现低血糖症状面色苍白、无力、大汗淋漓，这些都应引起家长的警惕。

　　过敏

　　花粉：小婴儿过敏易躁动

　　春暖花开的季节，同样也是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节。广东省妇幼保健院儿科副主任彭淑梅主任医师提醒说，如今过敏性体质的孩子越来越多，有些孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位会出现红色的湿疹，这种过敏性反应在春天最为常见。

　　彭淑梅表示，不同的孩子可能对不同的花过敏，过敏表现也可能不同，有些表现在皮肤，有些则表现在器官，大点的孩子可能会说哪里痒，小婴儿则可能表现得十分躁动。她提醒说，如果发现孩子总是揉眼睛、揉鼻子、抓耳朵，或是不停地打喷嚏，眼睛又红又痒，甚至总流眼泪，家长就应警惕孩子是否出现了过敏反应。

　　食物：海鲜过敏最常见

　　除了花粉过敏外，食物过敏也是带孩子出游时应警惕的一种情况。彭淑梅提醒说，容易引起孩子过敏的食物有很多种，其中最常见的是海产品，有些孩子吃了海鲜后，皮肤上会出现皮疹，或是眼睛、嘴巴肿肿的，严重的甚至可出现过敏性休克。

　　彭淑梅表示，孩子出现过敏反应后，要根据不同症状及时采取不同的治疗方法，轻微的反应可使用抗过敏药物，严重的休克则要使用静脉药物。她特别提醒说，因食物或吸入性过敏原引发的哮喘发作可以致命，必须马上处理，带有哮喘病史的孩子外出，父母一定要随身带好药物。

　　红枣、蜂蜜有一定的抗过敏功效，平时可以适当给孩子多吃一些。彭淑梅表示，多吃胡萝卜、西红柿等维生素C含量高的蔬菜，也有一定的抗过敏作用。她还提醒说，出现皮肤过敏症状的孩子，洗澡时要注意使用性质温和、不含皂角的沐浴露和洗发露。

　　（责任编辑：张蔚蔚）

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