1,儿童肥胖症知多少？
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，占肥胖人群95％。体重超过标准体重20％以上。按体重质量指数BMI（体重（kg）/身高2/（m2））计算。正常儿童20 span=，儿童21为肥胖，成人24为超重，26轻度肥胖，28中度肥胖，30重度肥胖。
病因
1、遗传因素：父母双方肥胖、子女有70-80％发生肥胖。
2、生活方式和饮食习惯：饮食过多而活动过少。
3、神经精神因素 ：实验证实、刺激下丘脑腹内侧核、引起动物拒食。完全破坏此核、引起多食。
4、激素调节：胰岛素促进脂肪合成及抑制分解主要激素；胰高糖素、ACTH、MSH、TSH、GH、ADH及糖皮质激素、是促进脂肪分解而抑制合成的激素。内分泌因素与继发性肥胖症的关系更为密切。
高胰岛素血症：胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用、在一定意义上可作为肥胖的监测因子、胰岛素的促进体脂增加的作用是通过以下环节起作用的：①促进葡萄糖进入细胞内、进而合成中性脂肪;②抑制脂肪细胞中的脂肪动用。
5、其他：褐色脂肪组织异常 褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织、参与能量平衡调节。棕色脂肪缺乏、能量消耗减少。
症状性肥胖：
包括皮质醇增多症、肥胖生殖无能、多囊卵巢综合症、劳蒙毕综合症、Prader-Willi综合症、甲状腺功能低下
检查
体重测量
血常规、血糖血脂、皮质醇、肝功生化、甲功、性激素等
并发症
肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：
① 高血压；
② 冠心病；
③ 糖尿病和高脂血症；
④ 呼吸不良综合征（Pickwick综合症）；
⑤ 脂肪肝、胆结石；
⑥ 生殖-性功能不全；
⑦下肢负荷过重引起的关节病变；
⑧心理障碍。
治疗
1、控制饮食，调节饮食结构，适当增加高蛋白食物（鱼、大豆）；
2、运动治疗；
3、药物治疗：
1）抑制食欲，如芬氟拉明；
2）脂肪吸收抑制剂，orlistat；
3）增加能量消耗的药物，因副作用多应用很少。
2,如何预防肥胖症
肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。fQi康易健康网
食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。fQi康易健康网
脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现它会逐渐发育成脂肪细胞。这里我们把各种脂肪加在一起，观察一下能培育出多少细胞。fQi康易健康网
于是，我们发现，当加入EPA或与其同类的DHA、油脂酸时，就会阻碍脂肪细胞的成长；而加入油酸或亚油酸时，就不会有这种作用。fQi康易健康网
再进一步的动物实验中，我们证实了鱼油中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。给雌性老鼠喂食花生油（有增加脂肪细胞的作用），同时给一部分老鼠喂食鱼油，其结果表明，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。fQi康易健康网
以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。fQi康易健康网
当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。fQi康易健康网
但是，要实现这种自我管理需要很强的意志，坚持到底是很难的。为尽量使身体瘦下来，在那些有肥胖遗传倾向的家庭，可以多吃一些沙丁鱼、始鱼、秋刀鱼或EPA、DHA合量丰富的青背鱼。fQi康易健康网
预防肥胖应包括以下几点：fQi康易健康网
1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。fQi康易健康网
2、饮食清爽：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。fQi康易健康网
3、加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。fQi康易健康网
4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。fQi康易健康网
5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。fQi康易健康网
3,什么是单纯性肥胖症?
排除一些肿瘤或者激素异常引起的肥胖叫单纯性肥胖，比如垂体肿瘤，肾上腺的一些肿瘤，内分泌的一些肿瘤，还有生殖系统的一些肿瘤，肿瘤都会引起内分泌激素升高，导致肥胖，肥胖不叫做单纯性肥胖。还有一些甲状腺功能低下继发肥胖的病人，都不叫单纯性肥胖。单纯性肥胖就是没有刚才讲的上述疾病，由于过度饮食，然后再没有很好地运动导致的肥胖就叫做单纯性肥胖。
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