1 红糖对女人的益处

　　在产后很多产妇认为红糖喝不喝都行的，其实是你不知道红糖对女人的好处，红糖对于女人来说是很重要的，下面给大家介绍红糖对女人的益处都有哪些。

　　从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。民间所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。湖北省中医院国家级名老中医，妇产科姜惠中教授表示，对各年龄阶段的女人来说，红糖都是很好的选择。

　　红糖性温、味甘甜，具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效，具有强烈刺激机体造血的功能。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；而对于年老体弱的女性来说来说，红糖可以散淤活血，利肠通便，有非常好的疗虚、延缓衰老的作用。

　　红糖可直接煮水喝，也可以选择配以红枣、银耳、枸杞、生姜等，每天进食30克左右为宜。红糖含杂质较多，容易产生细菌，不宜直接食用，最好煮开。阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。

2 高跟鞋女人的养生计划

　　受访专家：彭玉清，北京中医药大学东方医院周围血管科副主任医师，擅长中医养生及常见慢性病防治。周五全天出诊。

　　郭险峰：北京积水潭医院物理康复科主任、副主任医师。擅长物理方法治疗骨科常见病。周一至周五上午出诊。

　　高跟鞋是女人另一张脸

　　在电影《重庆森林》里，金城武用自己的领带为林青霞擦鞋，一边擦一边说，一个漂亮女人的鞋不可以风尘仆仆，擦完还整齐地摆放好。在杜琪峰的镜头下，那双白皮鞋和她的主人一样疲惫苍白。

　　灰姑娘辛蒂蕾拉将水晶鞋遗落在皇宫台阶之上，她的主人与这双鞋一样晶莹剔透，完美无瑕。

　　高跟鞋就是女人的另一张脸孔，心情、脾气、性格都巨细无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的理由就是：从高处看，这个世界会变得更加美丽。在高一点的地方，空气会更加清新……尽管这所谓的“高”不过是几厘米的差异而已。

　　还有一些人认为，高跟鞋有把一个平常女人转变为一个高贵女神的威力。但真正拥有高跟鞋的女人，心底清楚地知道，不管是穿上还是脱下，自己的内在都不曾改变什么。

　　真正改变女人的不仅仅是一双高跟鞋，而是穿鞋的人总是像脚上这双鞋一样高傲、孤单、拘谨、脆弱、紧张。于是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁都毫不犹豫地纠缠住了这些高跟鞋女人。

　　高跟鞋女人的胃

　　现状一：快到年底，没完没了地熬夜，胃疼；各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼；为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没一个月，胃疼。

　　现状二：早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。

　　专家分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致外，饮食缺乏科学性也是重要因素。商务餐肉多，营养不均衡，比如一些西式套餐，常常是一块烤牛排、一块面包，外加很少的、生的蔬菜，蔬菜的种类和数量远远不够。而且午餐时间短，进餐速度快，根本没时间细嚼慢咽，很伤胃。

　　另外，她们很少在家里为自己做一顿可口的饭菜，常常靠酸奶、水果应付晚餐。

　　温馨提示：买一个电炖锅，早晨起来把汤煲上，设定好时间，晚上回来就有现成的汤喝了，再配点水果、蔬菜、主食，晚餐就吃得轻松营养了。多喝汤能让面色红润，又不会发胖。荤汤、素汤变着花样喝。荤汤要把浮在面上的油撇掉。

　　另外，在办公室里可以放一些“健康零食”，如营养强化的谷物脆片、杏仁、葡萄干、香蕉、菠萝片、紫菜、红薯干。还可以放一些“健康饮料”，比如红枣粉、纯橙汁、黑芝麻糊。

　　高跟鞋女人的心

　　现状一：情绪消沉，焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，没有愉快感，整日愁眉苦脸、忧心忡忡，精力减退，常常感到持续性疲乏。

　　现状二：手机里存着数百个电话号码，但没有一个能和自己推心置腹地聊天。现在越来越多的女人找不到朋友倾诉，工作后结识的朋友都有自己的生活，工作忙、要面子，谁也不敢轻易去打扰别人。

　　专家分析：一些“高跟鞋女人”在写字楼里工作，空调、电脑、紧张的工作节奏，雷厉风行的走路与语速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲得地板清脆的声音，毫不拖泥带水。

　　独来独往，个人生活圈子窄。体力劳动严重不足。大脑长期处于紧张状态，性格孤傲、戒备心强、冷漠。

　　温馨提示：每天选个时间脱掉高跟鞋去运动，最好是到自然界中去，主动结识志同道合的朋友，找到属于自己的圈子，经常参加一些献爱心的活动，就能比较容易地把身高和内心的“海拔”都降下来，回到平凡的柴米油盐酱醋茶中。

　　高跟鞋女人的腰

　　现状：一些学生时代不经常穿高跟鞋的职场女性，刚开始穿高跟鞋时，很容易腰痛，服止痛药也不见效。

　　专家分析：穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸收腰的姿势，看起来非常精神，穿梭在人群中越来越自信。

　　但由于骨盆前倾，腰部后仰，人体负重力曲线大大改变，过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌易发生劳损，引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，也会引起腰骶部疼痛。这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

　　温馨提示：可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿。平时以穿布鞋或皮鞋为好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡状为宜。

　　腰前突过大、臀部过翘，或有慢性腰疼的女人，最好不要穿高鞋。

　　高跟鞋女人的脚

　　现状：贝克汉姆的妻子非常喜欢穿高跟鞋，她曾经因为穿6英寸高跟鞋而被机场勒令脱鞋才获准登机。高跟鞋可是害苦了她，她的双脚大脚趾外翻的情况相当严重，甚至已到了要借助手术进行矫正的地步。她说：“我讨厌我的脚，它们是我身上最难看的地方，我之所以总是穿很酷的鞋子，就是不想让别人看到我难看的脚趾。”

　　专家分析：在穿上高跟鞋之后，由于膝关节绷直，腰前突增加，人很自然地重心前移，保持抬头挺胸的姿势，看起来非常精神。适当地穿穿高跟鞋，能改善女人的体形，增加小腿、腰腹肌肉的紧张度。

　　但长期穿高跟鞋的脚最容易出现这几种情况：大脚趾外翻、小趾内翻、鸡眼、嵌甲、甲沟炎、跖骨塌陷等。

　　温馨提示：穿高跟鞋最重要的是把握一个度，即穿鞋时间和相对适合的鞋形。可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，以减小脚底所承受的压力。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。

　　穿了一天的高跟鞋，回家之后泡泡脚很重要，还可以自制足疗液。

　　如果想改善脚部皮肤，可以把当归、桃仁、冬瓜仁等与水一起煮，用煮好的水来泡脚（也可以把这些中药一次煮好，然后用容器装好，放在冰箱冷藏室里，每次泡脚时加一些中药汁）。

　　如果脚经常发凉，可以在水中放白附子、川椒煮开后泡脚，改善脚部微循环从而让脚变暖和；还可以直接在热水中放入樟脑，此药会自行化开、挥发，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。

3 女人的“那里”如何呵护？

　　QQYY小编讯：女人的那里是一个私密的空间，甚至有时连自己对那里也不是很了解，更别谈如何去呵护它。今天就让QQYY专家给大家上一堂课：女人的那里如何呵护？

　　女人的那里如何呵护？

　　1、别认为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也会出现过敏。因为植物精油的成分很复杂，不是植物性产品就代表温和与安全。所以，如果是初次使用，要在耳后小范围试用，48小时无过敏问题后再继续使用。而且，最好先从标有复方调和精油的产品开始，如果没有不适应的状况再慢慢进入精油香熏。

　　2、如今爱过敏的女性越来越多，购买美容保养品时最好挑选标明不含香料的化妆品来使用。但是，要特别注意产品的英文说明可是有所区别的哦！标有fragnance-free的产品比较可靠，真的不含香料；unaccented、nonscented以及低敏感性的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。

　　3、女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。应该尽量选用棉质网面的卫生巾。

　　4、那里的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，你经常用的护肤品再昂贵也不适用于那个地方，国外已经有了专门护理外阴肌肤的产品，相信一段时间后在你生活的城市里也能买得到。

　　5、到国外旅行的时候正好赶上不方便的日子？别怕麻烦，最好把卫生巾或者卫生棉条装进旅行箱，因为不同国家生产的经期用品可能会让你出现不同的反应。如果实在需要在当地购买卫生巾，那就买你熟悉的国际品牌。

4 讨老婆！旺夫女人的三种标准

　　刘墉的一篇文章中这样写道：“女人呐，最能干的有‘帮夫运’，最幸福的有‘旺夫运’。”

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　　旺夫第1款 善解人意型

　　孙文龙 投资公司董事

　　类型描述：温柔善良、南方女孩

　　成功男人只求女人善解人意

　　“旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩，一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的，只有过起日子以后才能知道。如果一个男人娶到老婆后越来越发达了，我们可以说是这个女人给他带来了幸运。当然男人的成功还会有很多别的因素。”

　　孙文龙学习企业管理，早年做过服装生意，后在广东从事房地产投资，成立了广州大业投资有限公司，如今更是涉足影视话剧的投资。

　　此外，孙先生热衷于慈善事业，常年资助贫困学生，即使在自己很繁忙的时候，也不忘叮嘱家人:“不要忘了我们那些可爱的孩子，一定要经常问问他们需要什么。”不仅因为年轻就拥有财富，更多是因为爱心的付出，37岁的他已被业内称为“商业巨子”。

　　“你觉得什么样的女人旺夫?”我因为没有找到话题或者怀揣探其究竟的心理，不甘的问着：“你就说说自己吧!”

　　“其实，我觉得旺不旺夫不能单单从长相说起，谁能说出哪个女人旺夫，哪个女人不旺夫?如果那样，不旺夫的女人还有人要吗?如果人人都知道什么样的女人能旺夫，那么我们身边的男人就没有穷人和富人了，最旺夫的女人身价也就成为衡量男人财富的尺码了。我觉得还是夫妻两个人的协调和匹配最重要。俗话说：天时不如地利，地利不如人和，夫妻之间更应该讲究人和之气。”

　　“什么样的女人是目前你最需要的类型?”我很想探听到这位年轻商人心里最美的女人花是什么样子。

　　“嗯，善良温柔吧!对，女人的善良和温柔最重要，也就是我们说的善解人意，这样的女人会让男人活得很轻松。越是成熟、成功的男人越对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。如果女人称男人是一座大山可以依靠，那么男人更想女人是一片静静的港湾，可以让男人停靠。也许在这里用如此俗套的语言形容成功男人的心境，显得矫情了一些，但这是我最真实的感受。我相信很多成功的男人都会这么想，只不过各有各的呈现方式罢了。”

　　“那你最喜欢什么地方的女孩子?”“南方的，南方的女孩子。”说这话的时候，他又一次浅浅地笑了…

　　旺夫第2款 亲切可爱型

　　王伟 编剧、演员

　　类型描述：待人亲切、支持照顾、孝顺父母

　　女人旺夫男人幸福

　　有旺夫运的女人好幸福，她们白天在家做做家务、干干自己喜欢做的事，晚上盼着老公下班的时间早点到来，不必为金钱烦恼，也没有工作压力，这样轻松安逸的生活多幸福!可能大多数男人会有此同感，而王伟认为女人旺夫，男人比女人更幸福。

　　两年前，王伟就已成婚，见过他的人都不相信他是一位已婚男士，因为年龄太小，但如果见过他的太太，才发现他太太像一个高中生，超可爱。

　　谈及为什么那么早结婚，王伟笑谈：我这是逮着幸福就不撒手啊。

　　王伟因为太太而改变，以前的他梳着背头，长袖衬衫总是扎在皮带里，从未穿过仔裤，从未套过T恤，一脸的严肃，经常被人误以为40出头。现在的王伟，一身休闲打扮，脸上总是流露着幸福的微笑，因为太太总说他可爱，并从头到脚全面包装，每天让老公必须在自己面前变化各种可爱的神情，噘着小嘴，歪着脑袋，扑哧扑哧忽闪着那双小眼睛，眼神还不断地往上挑。因为生活状态的改变，王伟在舞台上塑造了一个又一个可爱的形象，从《麻花2情流感》的“长跪”导演到《新青年》的笨蛋。

　　男人都想找个能旺自己的女人，女人的旺夫不由外表决定，而是一种综合素质的体现。首先，可以从女人的脸去读懂她的心，旺夫的女人会让人觉得亲切，这种亲切能给她和丈夫带来良好的人际关系。其次，事业上全力支持，生活中尽力照顾住

　　王伟说太太能和自己的母亲和睦相处是最大的幸福。王伟是个孝子，家庭的变故让他从小学会了独立。夫妻俩有了自己的小窝以后，王伟就把母亲接了过来。正如他预先构想的那样，婆媳简直亲密无间，甚至合伙一起对付王伟。太太是一位老师，寒暑假期间，她买来各种婆婆爱看的影碟，两人一起欣赏。生活三年了，她们之间没有红过一次脸，这种和睦是对王伟最大的呵护。

　　旺夫是一种素质，这种素质对于女人就像武功对于武林高手，很少有武林高手因为武功高强而一生平安，相反真正受益的是被她呵护的人、爱护的人、一厢情愿爱着的人。

　　王伟说:“我不奢望富有，因为拥有心爱的女人更幸福;我不苛求辉煌，因为平淡才能品味人生的精彩。能够取得今天的成绩，是因为太太改变了我，能够为自己的理想打拼，因为太太让我安心。”

　　旺夫第3款 心比天宽型

　　刘弘 美术教育家

　　类型描述：真诚、实在、大气

　　男人不是“管”出来是“放”出来

　　他给程砚秋的夫人画过肖像，他的画曾经被印制成邮票，如今刘先生在一所大学任教。

　　周日的晚上，我和朋友，也是他当年的学生登门拜访，一个充满松节油味道的小小画室里，堆满了风景和人像的油画，一个烟灰缸摆在地中央，门上贴着张纸条，按顺序写着安全事项：空调、烟灰缸、钥匙、锁门、关灯。

　　刘先生幽默健谈，京腔京韵中充满哲理。

　　“旺夫是很不容易达到的，对于一般女人来说，最重要的是维持家庭稳定，很少有女人可以既开发出男人的内在潜能，又能稳定两个人的关系。结婚这么多年，我一直思想活跃，行动自由，即使有事情在外面留宿没及时通知她，家里也不会翻天，夫人的大气是个很重要的前提。旺夫的女人需要有天分，天生心宽，这是学不来的。还有就是需要两个人运气好，碰到合适的人，怎么看怎么顺眼，就愿意做牺牲。刚开始我对她这种类型也不是很感兴趣，她不是那种眉飞色舞、眉目传情的女人，时间长了发现这是一个极大的优势、在漫长的生活中沟沟坎坎那么多，这些都不重要。多愁善感、心细如发的女人一旦进入生活，可能会很磨人。男人不是管出来的，女性如果跟男性协调好了，生活会更幸福。”12下一页尾页

　　也许就像刘弘说的那样，没有伤筋动骨的男人是原本的，而女人则在生育后变得更加务实。把心放宽，轻松上路，或许是他把日子过得这么好的不二法门吧……

　　“做男人要实实在在，我把完全真实的我展现给她，这是对她的认可和最大的尊重。做男人没必要当面一套，背后一套，玩什么把戏。比如画画的人对女人感兴趣，这一点她清楚，如果哪天有人往我们家里打电话，说看见刘弘在王府井跟一个女的遛弯儿呢，我们家里绝对不会炸，她会说，没关系，这很正常。所以归根结底就是那些最基本的东西：人要真诚、自立、有信用。如果真把这些当成行动指南，认真地去做，就能过好，没有什么特殊的技巧。当然，如果两个人能够互相欣赏，生活里有点幽默感，那是更深的层次。”

　　看来刘弘是个原则性很强的人，他所要的自由并非是给自己一个放纵的理由。实际上他是一个怀旧的、崇尚简单生活的人，就像永远都喜欢画蜡北京的故都风貌……

　　旺夫第4款 相依相伴型

　　魏冰 著名摄影师

　　类型描述：可以沟通、不添麻烦、老来做伴

　　旺我的女人，你在哪里?

　　以前我总是注重感官，想要找一个优雅得体、出得厅堂，入得厨房的女人，这样的女人有，却不一定让我碰上。

　　现在，我只想找一个可以跟我坐下来聊聊天，工作上替我减压的女人就行了。

　　“什么样的女人旺夫?想找一个什么样的女人?”魏冰身边一帮单身老男人在后海的酒吧每星期聚会两次，就是为了找到答案。

　　这些人里有导演、美术制作，反正都是跟艺术沾边的人。搞艺术的人难免理想化，或者说不切实际，不知道自己想要什么，所以他们之中会有人把一个长得跟观音似的，纯净圣洁，说话时眼帘老是低垂的藏族姑娘接到北京。可是过了三四天就发现这件事不靠谱。而后，几个男人又突发奇想地要组团去泰国，找一个没有被大城市的乌烟瘴气沾染的异国女子，过一种清静的生活。

　　老男人中的某些人经受不了屡次的挫败，已经打算终身不娶了，和他们相比，魏冰可能更世俗，也更现实，他不会放弃老婆孩子热炕头的温暖想像，所以他还在四处寻觅。魏冰发现旺夫的女人不只旺老公的事业，也旺整个家庭，而这些女人大多长相普通，没有太多欲望，踏踏实实地生活，老公不愿意处理的人事都由老婆出面，老婆还要生孩子、孝敬父母、稳固家庭后方的阵地，旺夫的女人是男人后半辈子特别好的伴儿。

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5 细数女人的“坏”天性

　　一、女人找男人就像炒股票

　　95%的女人直接找绩优股，一飞冲天。剩下5%的女人会找潜力股，未来一定会升值的。找绩优股的女人，95%会被男人甩掉，剩下的5%是因为男人怕影响仕途和上升空间。

　　女人总问：你什么时候娶我?如果男人说：现在还不是时候，等我有事业有钱了。女人会说：我爱的是你，我不在乎你有没有钱但是，99.9%的女人会在婚后嘲笑男人没出息。

　　二、女人天生爱钱

　　女人管理家庭财务都很有一套，买个卫生纸啥的能跑遍周围的超市，就为便宜一毛钱。女人不懂时间就是金钱，逛了八九个小时的街，只买了件三十块钱的衣服，就心满意足地回家了，还会向朋友炫耀：我今天买了件超值的东西。

　　其实，贪财的女人都属于智商较低的，比较最省心，倒是什么都不贪的女人比较可怕。男人赚不到钱时，女人着急，男人赚到钱了，女人会后悔，会嚷嚷没有安全感。

　　女人要求男人高大、英俊、阔气，还要陪她、对她忠心这样的男人，怎么才能轮到你呢?我要有这条件，为啥不找个比你更漂亮、更懂事、更温顺的?

　　三、女人天生爱虚荣

　　外表永远是女人的话题，衣服、鞋子、身材、美容她们不关心事物的本质。看一个人，男人会看内涵、气质、能力，女人只看外表就好了。女人爱拿自己的亲人和朋友来攀比，而拿男友来发泄。女人一定要做最引人注目的那一个!所以，女人啊，天生看问题就片面，目光短浅。

　　四、女人不讲理

　　女人认为只有自己是对的，要是别人和她的意见不一样，那他就是白痴。女人还爱狡辩，如果知道是自己犯了错，也会找一万个理由来推脱。

　　五、女人善变

　　买东西，一会儿要这个，一会喜欢那个，转一天什么也没买。看别人也是，今天人家好得是朵花，明天就坏得流脓。非常情绪化，前一秒钟还兴高彩烈的，马上就能翻脸。

　　女人总让男人去猜她们在想什么，男人不是猜不出，是懒得猜：女人发疯时，要是没人理，一会儿自己也能好，还主动来道歉，你说无聊不无聊?!最辛苦的就是那些不了解女人的男人，被女人没头没脑地训斥，还要陪着笑，小心伺候着。

　　其实，你要是不搭理她，出去转一圈，或者带上耳机听音乐，一会儿她自己就好了。

　　六、女人喜欢被人征服

　　女人喜欢比自己强的男人，所以喜欢被男人征服这没什么奇怪的。只是，有些小男人被女友指着鼻子骂，太丢男人的脸了!男人有时候要强势一点，逆来顺受反而被女人瞧不起。你对她霸气，她就认为你有男人味，反而会臣服于你。

　　别认为你什么都满足她，就是爱她，她不但不会领情的，时间长了，还会认为你没男人样子，进而对你指手画脚。对女人要刚柔并济，时而霸气发点脾气，时而温柔，她就会找不到北，不敢侵犯你。

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