Ⅰ, 慎重生育

　　内容简介：----1、30岁以上才开始生产的女性称为高龄产妇。----和25岁的产妇比较起来，高龄产妇在妊娠期间发生妊娠中毒症... ----1、30岁以上才开始生产的女性称为高龄产妇。----和25岁的产妇比较起来，高龄产妇在妊娠期间发生妊娠中毒症的百分率和使用帝王切开术、吸引分娩、钳子分娩，以及造成新生儿假死（昏厥）的百分率都很高，主要是因为产道的伸张力不够，胎儿通过它需要很多的时间，以致生产前的阵痛减弱，分娩时间延长。高龄产妇时常有以下几种不利情况出现：----A、死产率高----B、夭折率高--婴儿出生未一星期而夭折的称为早期夭折。----C、早产率高----D、先天性异常的发生率高----根据母子卫生实态调查报告，20余岁和30岁孕妇所产婴儿先天性异常（兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等）的发生率平均为2.0%，而40余岁则为7.0%。 同时,根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29.1岁，而一般婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。----基于以上原因，高龄产妇必须加强围产期保健。----2、心脏病----患有心脏病的孕妇最大的危险性在于心力衰竭，此时心脏无法正常地工作，对母体及胎儿会造成伤害。在心脏病孕妇中，以风湿性心脏病及先天性心脏病为最常见的心脏病变，其中又以二尖瓣狭窄最多。 育龄妇女无论患有哪一种心脏病，在决定怀孕或者已发现怀孕，都应立即到医院找产科医生和内科医生进行检查，以确定心脏功能情况，分析是否能够经受妊娠和分娩所增加的负担。如病情不允许，则坚决不能怀孕，如已经怀孕，应做人工流产术；如病情许可，则可继续怀孕，但应注意心力衰竭的发生，定期找医生检查和治疗。患有心脏病的女性千万不能因为求子心切，不顾自己的心脏情况，不去医院检查，不听从医生劝阻，自作主张怀孕，而且不到医院分娩，以致造成严重后果。----患有心脏病的女性在准备怀孕之前，就应与妇产科医生建立联系；如果医生确定患者能够承受妊娠和分娩，这种联系应更加密切。 ----心脏病孕妇尤应注意之处：----A、怀孕期间应有充分的休息：每天至少有10个小时的休息时间，中午最少也要休息半个小时以上。心脏功能欠佳者，一般日常工作后会引起不适时，应酌量延长休息时间。----B、要避免或及时治疗贫血：因心脏病孕妇有了贫血，更会加重心脏的负担，造成恶性循环，易发生心力衰竭，故必须治疗贫血。----C、防止感染：任何感染，包括牙龈化脓、上呼吸道感染，都应尽早治疗，以减少细菌性心内膜炎。 ----D、小心使用洋地黄制剂：一般不使用，除非是孕妇发生了充血性心力衰竭，尤其有心房颤动时。----E、小心使用抗凝剂：孕妇曾做过人工瓣膜移植手术者，须使用抗凝剂时，要多加注意。----F、必须做瓣膜切开术时：最好在未怀孕前做，若怀孕后，则应先行中止怀孕，再动手术为佳。----3、糖尿病----糖尿病是百病齐发的病症，它最要命之处，就是并发症多。 有糖尿病而妊娠的人，不但本身的病情会渐渐的恶化，并且会产生许多异常现象：----A、羊水过多症----随着妊娠月数的增加，这种病的罹患率愈高，大约为10%（没有糖尿病的妊娠在1%以下）。----B、末期妊娠中毒症----占有30%--50%的高比率（没有糖尿病的妊娠发生率是10%--15%）。----C、早产儿的夭折----早产儿的死亡率较健康的孕妇夭折率有数倍之高。----D、婴儿体重过大----婴儿出生时体重在4000克以上的都是体重过大。 健康的孕妇产下过重婴儿的机率在5%以下，但是有糖尿病的孕妇，就高达20%--25%。E、孕妇精神紧张----由于要面对怀孕的种种生理变化，又要与各种各样的病症对抗，造成孕妇精神紧张，严重的甚至有精神分裂现象。----F、先天性畸形----健康的孕妇，生畸形儿的大约占1%，而糖尿病的孕妇则占6%左右。----所以所有患有糖尿病的女性如果怀孕的话，必须接受内科和妇产科医生精密的检查，制定治疗的方针。 如果检查的结果，必须施行人工流产的话，最好遵从医生的意见。----经妇产科医生确定可以怀孕的糖尿病患者，要从怀孕开始做好严格的饮食、药物控制和严密的检查与生产计划。----糖尿病孕妇最好能在怀孕35周（或更早）入院，做胎儿健康检查，以决定胎儿是否处境危险及是否需要立刻生产。糖尿病孕妇的胎儿以出生可以不必保温又能存活的36周生产最为合适，以减少不必要的死产。 ----作为糖尿病的育龄女性，在准备怀孕时，还有一点是不可忽略的：由于糖尿病是遗传性疾病，所育孩子也有较大可能罹患糖尿病。----4、色盲,血友病----色盲、血友病等伴性遗传病患者，在怀孕后应作胎儿性别鉴定，选择生育女孩，通过控制胎儿性别，避免遗传病的发生。

Ⅱ,金秋准妈妈吃大闸蟹需慎重

　　受孕时期以6—11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季。笔者从杭州市医院了解到，这两天已经怀孕和正准备怀孕的人到妇产科门诊咨询的络绎不绝，但该院妇产科医生提醒，虽说秋季利于优生优育，但秋风瑟瑟，早晚温差大，准妈妈们还是要注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。

　　在杭州市医院妇产科门诊看到挺着肚子的和正准备怀孕的人突然多了起来，产科门诊医生从早上一直忙到12点多，中间很少有休息的时间。一位30不到的屠女士告诉笔者，她是听许多“过来人”说，在6—11月受孕为宜，其中每年秋季的8、9、10月份是最佳时间，自己也是掐着时间，这次是第二次来复查，陪同屠女士前往的兰小姐，宝宝已出生四个月了，她对此颇有心得，为迎接小生命的到来，她做了很多准备，理论基础更是扎实。当初医生也建议她在秋季怀孕，因为平均气温在13.6—23℃是受孕的最佳气候条件，就是指春、秋两季的自然条件。尤其秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后前3个月，胎儿大脑组织开始形成和分化，而此时，准妈妈们不用再忍受高温的考验，睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素能充分得到吸收，利于胎脑的发育。十月怀胎，临产期正是暮春夏初时节，气候温和，果蔬可口，空气新鲜。小宝宝也不用包裹得严严实实，一天一个样地成长。

　　虽说秋季利于优生优育，但前来看病的准妈妈们也不少。今天早上，一位刚怀孕两个多月的准妈妈在市医院皮肤科看带状疱疹，说自己卫生工作都做的很好，也很注意饮食，更不会因劳累引起，因为自从知道自己怀孕后就休息在家养胎了，但是怎么也想不到患上带状疱疹了。该院皮肤科医生介绍，其实天气冷热多变，导致很多孕妇抵抗力下降引起带状疱疹，为不影响孕妇和宝宝的健康，最好注意秋季做好保暖工作。同时怕热，是孕期的一个明显特征。面对变化无常的秋季气候，一些呼吸道的病毒感染容易流行，孕妇们应关注气候的变化，及时添加衣服，注意保暖，适当做一些户外活动，但要避免或少去人多拥挤的地方。即使在室内活动，居室也要保持空气流通，预防一些致畸病毒的感染，如风疹、巨细胞病毒感染，因为这类病毒对胚胎有致畸的作用。特别在怀孕早期，如有可疑风疹或巨细胞病毒感染的可能，最好去医院做有关病毒的特异性抗体检查，医生会根据具体情况做出相应地处理。此外，新装修的住房或新购买的家具最好搁置半年以上再入住，因为其挥发的有毒有害物质如不能及时排出，会影响到孕妇和宝宝的健康。

　　还有一位爱吃螃蟹的周女士，吃蟹是她的一大乐趣。这次朋友听说她怀孕特地在大闸蟹刚上市之际，买了两个送给她吃。结果出现了轻度过敏，检查后幸亏过敏不严重，否则就连胎儿都不一定包的住。该院医生提醒，这个季节水果、蟹等都上市的比较多，过敏体质者要慎吃或禁吃，如果对这类食品无过敏，可以适量吃，但要煮熟而且适量。

Ⅲ,孕晚期健康 准妈更要慎重！

　　在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　药物：

　　到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

　　走路：

　　大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　运动：

　　多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　出门：

　　避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　饮食︰

　　尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

　　卫生：

　　孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

　　性生活︰

　　在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　工作：

　　如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

　　做家务：

　　不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

　　不要忽视妊娠纹：

　　从怀孕中期开始，你的肚子及身体其他部分就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期，妊娠纹可能更加明显。孕期进行适当的锻炼，对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，这些方法都能减少妊娠纹的产生。

　　孕妇自我监测

　　数胎动：

　　胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。

　　孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

　　测量宫高：

　　从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。

　　测量腹围：

　　每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

　　孕妇何时停止工作好

　　孕妇坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即使尽量争取时间睡个午觉。

　　按照国家规定，育龄妇女可以享受不少于90天的产假。这90天的产假实际上有两周是为产前准备的。因此，怀孕满38周的孕妇，就可以在家中休息，一方面调整身体，一方面为临产做一些物质上的准备。

　　当然，如果出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况，医生建议休息或住院监护时，孕妇应绝对服从医生的指挥而停止工作。

　　究竟什么时候停止正常工作好呢？这要因人而异。一般说来，孕妇健康状况良好，一切正常，所从事又比较轻松，可以到预产期前二周左右再停止工作，有些身体、工作条件好的孕妇即使工作到出现临产征兆也不为晚。但是，若孕妇患有较严重的疾病，或产前检查发现有显着异常，或有重要妊娠并发症，则应提前休息。何时开始要听从医生的意见。

Ⅳ,门静脉高压症选择手术治疗要慎重

　　肝脏的血液75％来自门静脉。门静脉由肠系膜上静脉和脾静脉汇合而成，始于胃、肠、脾、胰等内脏的毛细血管，终于肝血窦。门静脉正常保持适当的压力，过低影响肝脏血流供应，增高即为门静脉高压症。

　　肝炎后肝硬化是造成门静脉高压症的最常见原因。慢性肝炎如得不到有效治疗就会发生肝纤维化，最终发展到肝硬化。肝硬化时肝小叶纤维化，肝实质变硬，肝窦内阻力增大，肝内脉管系统(肝动脉、肝静脉、门静脉及淋巴管)的主要分支及末梢分支变细、扭曲、僵硬，血液在管腔内流动阻力加大，门静脉压力升高，并逐渐加重。门静脉压力持续升高，则不可避免地发生食管-胃底静脉曲张、脾肿大和脾功能亢进。病情进一步发展则会发生原发性腹膜炎、反复发作性腹水或顽固性腹水，甚至出现食管-胃底静脉曲张破裂大出血及肝性脑病，危及患者生命。

　　门静脉高压症治疗措施很多，但早期应以内科治疗为主，不可贸然手术。在疾病早期肝硬化程度尚不严重，门静脉压力略高于正常，一般不存在脾肿大、食管胃底静脉曲张等严重并发症。主要措施是针对基础肝病进行治疗，包括抗病毒、抗炎保肝、防治肝纤维化等。肝脏炎症控制了，病情不再进展了，门静脉高压就会缓解。如果门静脉压力确实过高，可给予有针对性的药物治疗。门静脉高压药物治疗主要是对食管静脉曲张出血的治疗和对再出血的预防。

　　药物作用在于降低门静脉和曲张静脉的压力，从而减低曲张静脉的血管壁张力。目前治疗门脉高压的药物主要是调节过多的内脏循环血液发挥作用，其中血管收缩药通过降低内脏动脉血流而降低门脉压力，血管扩张剂则减低肝内和肝外阻力而降低门静脉压力。常用血管收缩药有血管加压素及其同类物、生长抑素及其同类物及肾上腺素能受体阻滞剂等。血管加压素及其同类物多与硝酸甘油并用，主要用于食道静脉曲张破裂出血的治疗。生长抑素及其同类物包括施他宁、奥曲肽(又叫善得宝)等，其控制食管静脉曲张出血的有效率较高，副作用少。

　　肾上腺素能受体阻滞剂心得安、纳多洛尔等，多用于预防静脉曲张病人的初发和再发出血，但病死率降低不明显。常用血管扩张剂有硝酸酯类、α-肾上腺素能受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。硝酸酯类一般不单独用于急性静脉曲张出血，硝酸甘油多与血管加压素或心得安联用，以减少副作用，增加疗效。α-肾上腺素能受体阻滞剂有酚妥拉明、哌唑嗪等，可用于预防食管静脉曲张出血，但应用相对较少。钙通道阻滞剂主要用于预防静脉曲张的初发及再发出血。药物治疗门脉高压及其所致的上消化道出血，疗效肯定，简便易行，且适于长期应用。

　　手术治疗要慎重选择，它主要针对门静脉高压的严重并发症，不能解决门静脉高压和食道静脉曲张问题，甚至还可能加重病情。门静脉是胃肠道的血液汇流入肝脏的重要通道，血内的各种营养物质是维持肝脏正常功能的物质基础。门静脉压力并不是越低越好，维持适当的压力才能保障肝脏的血流供应。肝硬化时门静脉压力增高是机体维持门静脉血流灌注的重要代偿机制，在这种病理状态下，保持略高于正常的门静脉压力对肝脏的血流灌注有利。有的患者在门静脉压力不是过高的情况下，接受了分流手术，结果使门静脉压力显著降低，门静脉对肝脏的血流供应急剧下降，导致肝脏功能的急速恶化。必须指出，使用药物也不能过度降低门静脉压，如果影响了肝脏的血液供应，同样会造成严重后果。但晚期患者及其他有手术指征者应及时选择手术治疗，不可错过时机。

Ⅴ,男性保健常识:中年男人补肾真的需要慎重

　　核心提示：中年男人补肾真的需要慎重的详细介绍，还有男性，常穿牛仔裤当心你的命根不保及中年男人发福不是福等男性方面的知识。 中年男补肾真需要慎重： 随着年龄增加到中年生特殊阶段生理、心理、社会多方面原因使们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号目前各大药店柜台上补肾药可谓琳琅满目丸、剂、膏、胶囊……些补肾药最主要顾客就是中年然而补肾时候你更要注意以下：再加上满世界广告都宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”使得不少疲生计中年总觉得自己虚为获得点心理安慰不少去买补肾药来吃那么是什么都需要补肾吗?到中年就定得补肾吗?“肾虚”多是心理压力大造成中医肾概念主要是从功能角度来说涵盖体生殖、泌尿、神经、骨骼等各组织、器官起调节体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”作用而中医肾从西医角度来看是难以理解西医肾概念只是从解剖学角度出发肾张所长进步解释说“虚”主要是功能低下、营养缺乏结果肾虚会表现出与肾相关机能减退比如脑慢、不长儿、功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等些也都是中年常见情况但并不能概而论说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致临床上很多中年找到大夫求助功能低下如何解决并强烈暗示要求补肾其实再仔细探讨们病情大多是心理压力造成因此遇到样求助者负责医生是不会给开补肾药补肾存很多误区有很多根本没必要去补肾疲劳、年龄都不是界定补肾标准本来不需要补肾的吃补肾药不但营养物质不能被补上还给脏器平添排毒的负担还有认为“到中年脾胃不好也要补肾”是欠妥的“是药三分毒”补肾的药对脾胃不好的伤害更大硬要补身体不但吸收不反而有副作用不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”“阴虚”表现为营养不足功能亢进因为“虚火”造成体内物质的过分消耗而导致阴气不足也就是“阳气”的偏亢中医历来强调体的阴阳平衡如果该补“阴虚”的时候补“阳虚”或者反之都会严重破坏体平衡加重病情编辑推荐：白领男太懒当心患上生殖疾病点击查看

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