一)甲功五项一天中最佳抽血时间

　　甲功五项是检查甲状腺功能的指标，一般通过静脉抽血化验，在餐前餐后都可以，并不受进食影响。

　　在内分泌科就诊时，当考虑可能存在甲状腺疾病时，通常需要对甲状腺功能进行检查。甲功五项一般包括促甲状腺素TSH，游离的T3、T4，及总的T3、T4，根据检测的结果判断甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退及甲状腺功能是否正常，以明确甲状腺疾病类型。受工作流程影响，一般医院抽血时间以上午居多，如果患者还要进行其他血液项目检查，如肝功能等，则对进食和抽血时间有限制，建议结合其他化验项目要求，合理安排检查时间。

　　此外，抽血前三天要清淡饮食，不要吃海鲜类食物，如海带等，禁饮酒，避免情绪波动，保证睡眠充足，不要熬夜，不要剧烈运动。

二)一天中什么时候吃降压药最好

　　一天中晨起后立即服用降压药，属于比较好的时间段。但针对患者病情、血压曲线不同，也会制定个体化服药时间。每个人血压有生理性的波动曲线，有一定的昼夜节律。晨起之后由于交感神经兴奋，血压会逐渐升高；在上午逐渐达到最高值；中午、下午再逐渐下降，到晚上达到最低的状态。血压曲线呈勺型，符合多数患者的血压波动状态，所以晨起后立即服用降压药可以更好的覆盖上午的一段晨峰血压。

　　部分患者的血压曲线可能不会明显形成波动，称为非勺型曲线；部分患者可能是以夜间血压升高为主，称为反勺型曲线。不同患者血压波动的时间、特点、服药时间不完全相同，对于夜间血压升高为主的患者，建议在下午或晚饭后进行服药，更好地控制夜间血压。目前主张用24小时长效、平稳的降压药物，理论上每天服药时间其实并不用特别严格。但对于某一时间点血压特别容易升高的患者，尽量在时间点的前几个小时进行服药。

三)一天中洗澡的最佳时间

　　对于洗澡的时间选择，成人一般选择在进食之后一个小时或者在睡觉之前一个小时之外为宜，至于是晚上还是早晨，没有太多差别。

　　洗澡时间的选择，一般不要在饥饿时，或者刚刚进食完饱腹状态下进行，不然可能会出现暂时性的头晕、恶心。对于婴幼儿，一般没有特别强制规定，但是最好能在一天中温度相对比较适宜的时间进行，比如上午10点到下午的3-4点之间，气温相对比较合适。可以选择小朋友上午加餐完进食之后，大概一个小时左右的时间段，尽量不要在孩子刚刚喂完奶或者刚刚进食完、运动完进行清洗。

　　需要注意洗澡的时间不要太长，正常成人一般不要超过半个小时，孩子不要超过15分钟，饥饿时、饱食后一小时以内不宜洗澡。

四)一天中血压什么时候最高

　　通过对我国正常血压测量的监测数据的分析，尤其是动态血压应用以后，发现70%的人存在两个血压的高峰和两个血压的低谷。清晨6-8点是第一高峰，8点以后开始下降，中午时分下降比较明显出现，第一个低谷，然后血压逐步升高，下午4-6点出现第二个高峰，此为全天血压最高的时间，随后血压逐步下降，到凌晨一两点左右为全天血压最低点，此为第二低谷，随后血压逐步上升，进入次日的第一个高峰。还有少数人一日内只有一个高峰，因此，掌握好自己的血压规律、时间节点，对于高血压患者和高危人群的干预有重要的临床意义。

更多精彩资讯请关注二哈网，我们将持续为您更新最新资讯!