Ⅰ,ED 男如何摆脱性生活尴尬

　　患了ED的丈夫每逢夫妻生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发ED，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。

　　对于患有性功能障碍的男性朋友来说，也许身体上的伤害还不是重的，对心理的伤害才是最致命的。很多男人会因为ED而变得整个人都颓废起来。工作和生活都不能正常地进行下去。

　　作为生活中携手并进的伴侣，妻子会最先体查到丈夫的微妙变化。这时候，妻子要理智地对待丈夫出现的问题，既要充分重视，也不能过分夸大，调整好心态，试着和爱人一起解决。

　　丈夫阳痿了，妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子不妨主动与丈夫探讨一下解决问题的正确途径。有的时候，为避免丈夫的尴尬，妻子可以悄悄地向各大医院医生或男性健康咨询热线请教治疗的办法，为丈夫打一下前站，也不失为一个好办法。

　　通常情况下，妻子应当了解在医院会进行哪些检查，做到心中有数，以便帮助丈夫消除顾虑。在医院，通常会给ED患者做下列检查：自我检查及配偶观察，可以区分心理性和器质性勃起功能障碍。心理性勃起功能障碍程度较轻，器质性勃起功能障碍程度较重，往往任何时候都不会勃起。对阴茎夜间勃起的诊断，如果使用仪器，则花费昂贵，并且由于要换一个睡眠环境进行，睡眠会受到影响，也会影响检查结果的正确性。而实际上，通过病人自我检查、配偶协助观察，通常都能弄清楚。

　　还可以做专项检查，包括:

　　(1)验血检测性激素水平，可以判断是否存在内分泌功能异常。

　　(2)做全身和性器官的神经系统功能检查，判断是否存在神经因素造成的勃起功能障碍。

　　(3)进行多普勒B型超声波阴茎血流测定、阴茎海绵体内血管活性药物注射等检查，以判断是否存在血管方面的问题。

Ⅱ,摆脱飞机场的日常习惯

　　还在烦恼自己的胸部平平吗?还在每天的丰胸运动中苦恼吗?也许这是因为你没有养成丰胸的好习惯的缘故，看看下面这几个习惯，你有哪些?

　　1 按压三大穴位

　　中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

　　膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

　　天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　2 喝四物汤

　　四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。

　　材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

　　做丽：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

　　用丽：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

　　3 每天按摩5分钟

　　按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无丽令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。

　　a。从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　b。从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　c。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。

　　4 每日冲1分钟

　　在沐浴时也能健胸按摩，沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

　　5 两种健胸运动

　　虽然不是增大胸部的方丽，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

　　a、椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

　　b、床上蛙泳健胸

　　睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

Ⅲ,怕冷星人如何摆脱臃肿?叠穿法get起来

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　棒球服挡风效果最棒，搭配叠搭纯色围巾有型有范又御寒。比起小脚裤，牛仔阔腿裤更加chic喔!

　　搭配要点：棒球服+灰色打底衫+洗水牛仔阔腿裤+藏蓝色围巾+裸色笑脸包

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　今年最hit的羽绒服款式就是这种！内搭黑色高领衫又酷又时髦，喜欢简洁下装就搭打底裤，喜欢特别就学她这么穿，照样暖和又好看~

　　搭配要点：淡粉色棒球服+黑色高领针织衫+彩色印花阔腿裤+裸色单肩包+黑色短靴

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　每年冬天都必须羽绒服+雪地靴？其实你可以叠穿外套来实现御寒的目的！加上一条围巾会显得更有层次感~

　　搭配要点：牛仔长衬衫+白色围巾+军绿色双排扣大衣+军绿色休闲裤+灰色针织帽+黑色运动鞋

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：白色衬衫+黑色刺绣绒外套+黑色喇叭裤+黑色礼帽+黑色尖头鞋

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：白色大摆连衣裙+黑色A型长款外套+黑色尖头高跟鞋

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：黑色卫衣+亮片条纹阔腿裤+白色运动鞋+几何印花围巾+宝蓝色单肩包

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：黑色高领针织衫+咖啡色短外套+驼色绑带羊毛大衣+白色喇叭裤+黑色尖头鞋

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：白色T恤+拼色牛仔阔腿裤+灰色长款羊毛大衣+白色帆布鞋

　　怕冷星人必学 叠穿术助你摆脱臃肿

　　搭配要点：黑色高领毛衣+牛仔短外套+驼色羊毛阔腿裤+驼色蛇纹尖头及踝靴

Ⅳ,剩女不愁嫁　快摆脱单身吧

　　经济适用男一词，显然是从经济适用房衍生而来的。顾名思义，是指那些长相普通、工作稳定、收入一般，但有生活情调的顾家男人。 金融危机之下，有的人不得已将买房的目标从豪华气派型转向了经济适用型。而没想到的是，一些女白领的择偶目标，也从嫁个有钱人变成了非经济适用男不嫁。这，究竟是为什么呢？择偶新目标

　　近日，随便打开网页，便读到这样一则征婚启事： 本人28岁，未婚。身材娇小，容貌秀丽。年薪颇丰，并有180平方米住房一套。求经济适用男一位做老公。具体要求如下：年龄在28～35岁之间；长相不一定帅，但要敦厚文气；不一定有钱，但一定要对老婆百分百的忠诚；事业不一定要多成功，但一定要有稳定的收入以养活自己；交际不一定要多广泛，但一定要懂得孝敬父母和岳父母。

　　不知从什么时候开始，经济适用男这个网络新词一下子冒了出来，而且正成为不少都市女性择偶的新目标。

　　顾名思义，经济适用男一词，显然是从经济适用房衍生而来的，专指那些长相普通、工作稳定、收入一般，但有生活情调的顾家男人。

　　比我老公顾家的没我老公有钱，比我老公有钱的没我老公顾家。这是网上对经济适用男的经典描述。也许，这也正道出了经济适用男之所以受到追捧的直接原因吧。

　　28岁的崔小姐在一家房地产代理公司当置业顾问。由于公司代理销售的都是市中心繁华地段的高档楼盘，客户大多是腰缠万贯的富人，于是她曾经一心想钓个金龟婿，成为住在别墅里的女人。但前不久，她的想法突然来了个180大转弯，说要找一个经济适用男当老公。原来，崔小姐的同事阿美用尽全身解数，终于如愿以偿嫁给了一个别墅男。可是结婚一年不到，那个所谓的钻石男人就开始花天酒地，夜不归宿，只留下阿美独守着空荡荡的别墅，终日郁郁寡欢。我终于明白，那并不是我想要的生活。崔小姐若有所思地说：找一个能体贴照顾我的经济适用男，才有安全感，也才有家的温暖感觉。

　　而在一家企业任财务主管的林小姐，则已经顺利找到了自己心仪的经济适用男。林小姐今年33岁，毫不顾忌以剩女自称。原来我一直认为女白领+金老公的白金组合才是完美婚姻的保证，所以一直寻寻觅觅，总是没有找到合适的人选。但自从我和现在的男友谈恋爱后才发现，去追求那些用来给别人看的东西，是多么的傻。林小姐的男友是一家IT 企业的技术人员，他没有林小姐挣得多，也没有林小姐职位高。然而林小姐却发现了男友身上越来越多的闪光点：他工资不高但工作稳定，他不会整天没完没了地加班，也不用随时担心被老板炒鱿鱼，和他在一起，你几乎感觉不到职场的压力，一切都变得从容和悠闲。他非常尊重我，重要的事情都会先征求我的意见，然后两个人一起商量后再决定。而我因工作需要和异性客户单独相处的时候，他也很能理解我，给我最大的个人空间。 正如网上一位美眉所总结的那样：经济适用男没有亿万身价，也不一定浪漫，但他们绝对是结婚的好对象。

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