一：点穴推拿：整理想的体形

　　点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重，不会出现人们担心的反弹现象，胖人不吃就饿，吃了就增加体重，点穴推拿减肥后，不吃也不饿，吃了也不胖，经过点穴推拿后，人体脏腑脂肪在分解后得到内吸收。人得到吸收这些高蛋白营养后，就没有饥饿感，为什么说，吃了也不胖呢？因包在脏腑之间的脂肪被消化吸收了，脏腑的功能加强了，你所吃的东西没来得及储存，脏腑就吸收了，所以说吃了也不胖，再有经过点穴推拿后，人的胃肠经过调整，没有以前的容量那么大了。

　　你再多吃它也装不下了，点穴后胃肠神经比以前敏感了，在你多吃的情况下，使你感到涨痛，难受顶的慌，上诉情况的发生，促使你不敢过量的多吃，由于胖人脏腑内在的吸收能力差了，所吃的营养脏腑吸收的少了，体内就把这些多余的营养热量，储存起来转换成脂肪，——这就是胖人增胖的道理。

　　正常人所吃的食物经过脏腑的吸收，转变成气血和营养物质，供给体内正常的需要，肥胖人与之相反，所以说正常人越吃越有动力，肥胖人越吃越增加脏腑的负担，促成血粘稠。

　　希望大家通过经脉的调理，脏腑强壮，提高生命的质量，点穴推拿可帮你修整掉不理想的体形：

　　1、如内分泌失调，代谢不好，造成的脸上出现疙瘩和红点，脸部的皮肤粗糙。

　　2、下颚骨超宽的，经过推拿变窄，胖脸，圆脸，收缩美丽的瓜子脸。

　　3、脸下颚多余的脂肪赘肉，经过做功消失，脖子粗短者，可经过做功变成正常，肩胯超宽的可变窄。胳膊大腿过粗者，推拿变细。

二：您知道理想的受孕年龄吗？

　　性成熟年龄比骨骼系统要早几年，女性骨钙化最晚会在24-25岁完成，在25岁前生育，可能会影响自身发育。而如果大于35岁生育，卵子可能会出现老化，年龄越大，卵巢受到的各种射线和有害物质的影响越多，导致胎儿畸形等异常的可能性就越大。一般认为25-30岁为最佳受孕年龄，而大于35岁怀孕为高龄。

　　您知道怀孕的最佳时期是什么时候吗？

　　受孕的最佳月份，应为每年的7 9月份，因为这一时期不容易患感冒。怀孕三个月后，是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇营养摄入。到次年4 6月分娩，便于调剂，有利于产妇顺利渡过产褥期，使身体尽快康复。同时，产妇乳汁营养丰富，利于婴儿的成长，此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加食品时，又能避开肠道传染病的流行高峰。

　　孕前七件必做的事情有哪些？

　　第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒；

　　第2件事 孕前3个月夫妻俩要慎用药物；

　　第3件事 孕前2-3个月要停止避孕；

　　第4件事 孕前3个月开始服用叶酸增补剂；

　　第5件事 孕前3个月身体要积极贮备营养；

　　第6件事 向专业医生咨询并做健康体检；

　　第7件事 必须积极治疗身体存在的疾病。

　　（责任编辑：小林）

三：减肥_理想的乳房及其保养原则

　　乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是：

　　1．丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

　　2．乳房位置在第2－6肋间，乳头于第4肋骨。

　　3．两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴为5－6厘米，左右乳大小基本一样。

　　4．形状挺拔，呈半球形。

　　为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：

　　1．保持挺胸收腹的良好姿势。

　　2．多食富有蛋白质的食物。

　　3．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。

　　4．月经要保持正常。

　　5．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。

　　6．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。

　　7．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。

　　8．如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5－10分钟。

　　如果乳房过大或平坦，可采用：

　　1．直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20－50次后，换左手按摩右乳房。

　　2．侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20—50次后，换右手按摩左乳房。

　　3．托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。

　　依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。

四：青少年理想的舒张压为多少

　　舒张压的正常范围值是60-89mmHg，青少年最理想的舒张压是维持在70-80mmHg之间，现在临床上高血压的发病率逐年升高，而且在青年时期男性是高于女性的，青少年的发病率也有逐年上升的趋势。

　　青少年应该注意以下几个方面：

　　1、及时调整自己的学习压力、工作压力，避免熬夜，避免长时间玩手机；

　　2、多吃含钾丰富的蔬菜和水果比如苹果、猕猴桃、土豆、卷心菜、西兰花等；

　　3、一定要注意休息，一定要保证每天的睡眠在7-8个小时之间，能避免血压的波动性；

　　4、注意运动，适当的增加体育锻炼，增强自己的身体素质。

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